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Colette Portelance
Canadienne (reconnaissable par son léger accent, charmant en plus), thérapeute en Relation d'Aide et pédagogue,
Colette Portelance détient un doctorat en sciences de l'éducation de l'Université de Montréal
et de l'Université de Paris.
Auteure et conférencière réputée, elle a créé l'ensemble des programmes
de formation professionnelle du Centre de relation d'aide de Montréal
et de l'École internationale de formation à l'ANDC, dont elle est la cofondatrice.
Thérapeute chevronnée, elle a développé ses propres conceptions psychopédagogiques
et psychologiques de la relation d'aide, qu'elle a élaborées
dans la création d'une nouvelle approche : l'Approche non directive créatrice (ANDC),
approche dont il est question dans ses nombreux ouvrages.
Spécialiste de la communication et des relations humaines,
Colette Portelance est connue et reconnue pour son authenticité,
son respect profond de la personne
et sa grande capacité à favoriser l'exploitation des ressources personnelles
et professionnelles.
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Les 7 étapes du lâcher-prise
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Lâcher-prise : un mot qu'on entend très souvent ces temps-ci ;
un mot passe-partout qui semble avoir l'effet magique de transformer l'impuissance
en ouverture sur tous les possibles ;
un mot abstrait qu'on prononce comme une promesse de libération
et de soulagement de tous les maux.
En réalité, le lâcher-prise s'inscrit dans un processus qui comprend plusieurs étapes
toutes aussi importantes les unes que les autres.
Dans ce guide pratique, ces étapes sont présentées de façon à ce que vous puissiez les appliquer
directement et sans effort à une situation difficile que vous vivez en ce moment.
Au fur et à mesure de votre écoute, vous serez guidé(e) vers l'intérieur de vous-même
par des moyens simples et accessibles qui vous donneront le pouvoir de résoudre vos problèmes
et de trouver la paix.
Narration : Colette Portelance
Contenu du livre audio :
1re Partie :
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01. Introduction
02. La préparation au lâcher-prise
03. 1e étape : la conscience du point de départ et du but.
04. Musique.
05. 2e étape : l'acceptation
06. 3e étape : la présence du corps
07. La présence du corps (suite)
2e Partie :
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08. 4e étape : le lâcher-prise
09. Le lâcher-prise (suite)
10. L'accomplissement
11. 5e étape: l'entre-deux
12. 6e étape : le choix
13. 7e étape: Le passage à l'action
14. Conclusion
Durée : 2h 09 min
1ére partie
2éme partie
3éme partie
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