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Lâcher prise : Se recentrer, prendre du recul et voir la vie autrement
Eyrolles (1 janvier 2015) | ISBN-10: 2212561091 | French | PDF | 168 pages | 102 Mb
"Ne renonce jamais, lâche prise, et la voie s'éclaire", telle est la proposition de ce livre. Car nous avons du mal à vivre le moment présent, accaparés que nous sommes par nos conditionnements intérieurs.
Original et créatif, ce guide vous invite à apprendre à lâcher prise, pour ne plus subir les circonstances et rester acteur de votre vie, au travail, dans votre couple, avec vos enfants. Exemples et exercices à l'appui, vous découvrirez outils et techniques pour aborder sereinement toutes les situations et accueillir le changement avec agilité.
-Définitions
-Cas expliqués
-Pistes d'action
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