Télécharger Boîtes à lunch santé Gratuit

Boîtes à lunch santé




Pour son deuxième livre, l�auteure Geneviève O�Gleman souhaite prouver à tous que le contenu d�une boîte à lunch peut être appétissant.
Elle a relevé le défi en créant 100 recettes santé, savoureuses et rapides à préparer.
De plus, tous les mets principaux � sandwiches, salades et autres plats froids �, font partie d�un lunch équilibré, comprenant des accompagnements santé.
Vous grimacez à la seule idée de devoir vous préparer
un lunch jour après jour? Boîtes à lunch santé illustré de plus de 400 photos saura vous inspirer et vous permettra de créer rapidement des lunchs appétissants.
Il y en a pour tous les goûts. Des goûters conservateurs et des idées audacieuses, des classiques réinventés et des créations originales. Que vous soyez petit ou grand, à l�école ou au travail, responsable de votre
propre lunch ou de ceux de toute la maisonnée... ce livre vous facilitera la vie, et vos boîtes à lunch monotones seront chose du passé!
L�auteure vous donne ici ses meilleurs trucs pour déborder d�énergie au travail, éviter les fringales et les coups de fatigue dans l�après-midi. Elle propose également un outil de création de sandwichs en 4 étapes, qui permet de renouveler sans cesse ce classique de la boîte à lunch. Trucs top chrono, équipements incontournables, conseils écolo, astuces d�organisation� TOUT y est pour préparer des lunchs santé en un tournemain.




63 pages


Auteur(s) : De Genevieve O'gleman
Éditeur : EDITIONS LA SEMAINE
Sujet : cuisine rapide/simple/économique
Date de parution : septembre 2007

Lien de téléchargement : Boitealunchjhsant.zip



Vous pouvez nous aider en achetant un compte Premium Uploaded !
Merci et bonne lecture !