Telecharger 100 Massages Aux Huiles Essentielles DANIELE FESTY Gratuit
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Les huiles essentielles et la peau : une histoire d'amour. La peau est une voie royale d'administration des huiles essentielle. C'est probablement le mode d'utilisation qui associera au mieux l'efficacité et la parfaite tolérance. Les huiles essentielles pénètrent très vite dans la circulation sanguine pour aller soulager l'organe malade - en quelques minutes, qu'il s'agisse de l'oreille en cas d'otite ou de l'estomac en cas de gastrite par exemple - tout en ayant une action prolongée dans le temps - 2 heures après l'application l'haleine exhale encore l'odeur de l'huile essentielle!
De A comme Abcès à Z comme Zona, ce livre offre 100 massages express pour se soigner efficacement avec l'aromathérapie. L'application sur la peau est une des meilleures façons de profiter des extraodirnaires propriétés des huiles essentielles. En quelques applications au bon endroit, au bon moment, avec la ou les bonnes huiles essentielles et les bons dosages, l'aromathérapie soulage vite et bien les pépins de santé de toute la famille.
Angine, brûlure, cellulite, fatigue, migraine, piqûres d'isectes, stress, torticolis... Chaque page traite d'un trouble en particulier et apporte une solution facile et douce qui convient aux adultes comme aux enfants. Les masssages préconiésés dans ce guide ne requièrent pas de technique particulière. Pour se masser ou se faire masser, il suffit de suivre les illsutrations claires et les formules précises.
100 massages aux huiles essentielles
Leduc.S Editions (15 juin 2007) | ISBN: 2848991585 | French | PDF | 141 pages | 102 Mb
Nous avons intitulé ce livre 100 massages express aux huiles essentielles par souci de simplification. Les nombreux massages qui y sont proposés côtoient les applications plus légères et même la pose de compresse. Le principe étant toujours le même : faire pénétrer les huiles essentielles via les muqueuses ou la peau afin de soigner, de détendre, de rééquilibrer.
Les huiles essentielles et la peau : une histoire d'amour. La peau est une voie royale d'administration des huiles essentielle. C'est probablemenlte mode d'utilisation qui associea au mieux l'efficacitée et la parfaite tolérance. Les huiles essentielles pénètrent très vite dans la circulation sanguine pour aller soulager l'organe malade - en quelques minutes, qu'il s'agisse de l'oreille en cas d'otite ou de l'estomac en cas de gastrite par exemple - tout en ayant une action prolongée dans le temps - 2 heures après l'application l'haleine exhale encore l'odeur de l'huile essentielle!
Massages, applications, compresses.
50 auto-massages aux huiles essentielles
LEDUC.S (14 septembre 2012) | ISBN: 2848995602 | French | PDF | 160 pages | 102 MB
AROMATHÉRAPIE + MASSAGES = UN MARIAGE DE RAISON !
L'aromathérapie fait de plus en plus d'adeptes. Et pour cause : les huiles essentielles font des miracles pour soigner tous les maux quotidiens. En massages, vous profiterez au mieux de leurs propriétés.
Dans ce livre :
50 massages et automassages aromatiques, traditionnels ou express, pour la beauté, la santé et le bien-être au quotidien : Acné, Bouffées de chaleur, Cellulite, Douleur, Fatigue, Minceur, Sportif. avec de nombreuses illustrations pour tout comprendre du premier coup d'oeil !
Les 20 meilleures huiles essentielles pour les massages, à chacune ses propriétés !
Les 7 huiles végétales les plus employées en aromathérapie pour les massages et comment choisir celle qui vous convient.
Les 13 règles d'or du massage aromatique et toutes les techniques de base pour se masser et masser toute la famille !
AVEC CE GUIDE DE POCHE 100 % PRATIQUE ET ENTIÈREMENT ILLUSTRÉ, VOICI LES MEILLEURS MASSAGES POUR SE FAIRE DU BIEN, TOUT SIMPLEMENT !
Minceur, antirhume, bonne pour la circulation, antistress... à chaque huile essentielle ses vertus thérapeutiques. Et ses saveurs ! Un vrai passeport pour une cuisine bien-être au quotidien, simplissime et savoureuse.
Dans ce livre, découvrez :
- Tout ce qu'il faut savoir sur les huiles essentielles en cuisine : où les acheter, comment les utiliser, quelle quantité prévoir par personne, toutes les précautions à prendre...
- Les 26 huiles essentielles utilisées dans les recettes et pour chacune : son pouvoir magique, son goût, son parfum et dans quel plat l'utiliser (viande, poisson...).
- Et bien sûr, 100 recettes faciles et efficaces pour profiter de l'aromathérapie en toute gourmandise : une crème de carottes au cumin antioxydante (la recette en couverture), des blancs de poulet épicés pour un ventre plat, des penne toutes vertes anti-rétention d'eau, une crème dessert antistress à la mandarine... À chaque plat ses vertus santé !
Prenez soin de votre santé et de votre ligne grâce à la cuisine aromatique !
Le guide de référence 100% visuel pour débuter avec les huiles essentielles
Ce livre rend enfin accessible et 100 % pratique l'aromathérapie au quotidien.
Migraine, troubles des règles, insomnie, douleurs, sport, cellulite...
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Citron, lavande, rose de Damas, thym... la sélection des dix huiles essentielles incontournables.
Propriétés, mode d'emploi, mises en garde, impossible de vous tromper !
Inlus : les 15 top aroma
Recettes de cuisine, détox bureau et maison, fabriquer son parfum ou ses cosmétiques, diffusions bien-être...
Se soigner avec les huiles essentielles pendant la grossesse
LEDUC.S (7 février 2011) | ISBN: 2848994452 | Français | PDF | 272 pages | 102 MB
Grâce à l'aromathérapie, 180 solutions à tous vos maux quotidiens pendant les 9 mois de grossesse (et l'allaitement).
Oui, on peut utiliser les huiles essentielles pendant la grossesse et l'allaitement, mais pas n'importe comment ! Nausées, jambes lourdes, fatigue, baisse de libido. Les femmes enceintes sont souvent sujettes à des petits maux quotidiens. Hélas, de nombreux médicaments leur sont interdits ! Bien choisies et bien utilisées grâce aux conseils de ce guide, les huiles essentielles soignent et apaisent sans risque pour la maman ni son bébé.
Danièle Festy, pharmacien spécialiste de l'aromathérapie, propose un ouvrage unique en son genre, la bible que toutes les femmes enceintes vont pouvoir consulter pendant leurs 9 mois de grossesse (et l'allaitement). Dans ce livre très complet :
* La grossesse et les huiles essentielles : tout ce qu'il faut savoir pour profiter sans risque des bienfaits extraordinaires de l'aromathérapie, et tous les conseils pour être au top de la forme trimestre par trimestre.
* Les 25 huiles essentielles pendant la grossesse : sans danger et efficacité maximale. Avec leurs propriétés et les modes d'utilisation autorisés.
* L'abécédaire des maux les plus courants : baby blues, constipation, hémorroïdes, vergetures mais aussi rhume, allergie, grippe, mal de tête et autres maux « classiques ». et 300 solutions aroma.
Un guide unique en son genre pour vivre sereinement sa grossesse et l'allaitement et pour se soigner naturellement, efficacement et sans danger !
Danièle Festy est pharmacien. Passionnée par les huiles essentielles et les médecines douces en général, elle est notamment l'auteur de Ma bible des huiles essentielles, Tout vient du ventre (ou presque) et Nous avons tous besoin de probiotiques et de prébiotiques (Leduc.s Éditions).
Huiles essentielles - Pour la cuisine et le bien-être
Editeur : Ebook fr | French | 192 Pages | PDF | 103 MB
Les huiles essentielles sont la dernière tendance en gastronomie. Mieux connues pour leur utilisation dans les produits de soin et de beauté, les huiles essentielles peuvent être intégrées avec bonheur dans la cuisine, ajoutant des saveurs insoupçonnées aux plats cuisinées.
Ce livre constitue une porte d'entrée dans l'univers des huiles essentielles, tant pour leur utilisation en cuisine que pour la fabrication de produits de bien-être. A partir d'informations simples, de conseils pratiques et de trucs originaux pour les non-initiés, ce livre richement illustré propose des recettes de base faciles utilisant les huiles essentielles: près de soixante recettes de cuisine et une trentaine de recettes de produits de soin.
Une initiation au monde fascinant des huiles essentielles qui permet à toute personne de les intégrer à ses recettes familières ou de créer ses propres recettes de cuisine. De même, on pourra élaborer des produits personnalisés tels que des sels de bain, des huiles de massage, des onguents pour le corps, des masques et des lotions pour le visage, et bien d'autres encore.
La passion de Mélinda Wilson pour les plantes l'a amenée à s'intéresser à de nombreux domaines dont l'horticulture, l'herboristerie et l'aromathérapie. En 2000, elle crée «Les plaisirs d'Olivia», une gamme de produits de soin naturels. Elle donne depuis plusieurs années des conférences et ateliers sur les fleurs comestibles, les herbes médicinales et les huiles essentielles. Elle est l'auteure du livre Fleurs comestibles, du jardin à la table.
Mélinda Wilson, "Huiles essentielles. Pour la cuisine et le bien-être"
2010 | ISBN: 2762129680 | French | 192 pages | PDF | 102 MB
Les huiles essentielles sont la dernière tendance en gastronomie. Mieux connues pour leur utilisation dans les produits de soin et de beauté, les huiles essentielles peuvent être intégrées avec bonheur dans la cuisine, ajoutant des saveurs insoupçonnées aux plats cuisinées.
Ce livre constitue une porte d'entrée dans l'univers des huiles essentielles, tant pour leur utilisation en cuisine que pour la fabrication de produits de bien-être. À partir d'informations simples, de conseils pratiques et de trucs originaux pour les non-initiés, ce livre richement illustré propose des recettes de base faciles utilisant les huiles essentielles: près de soixante recettes de cuisine et une trentaine de recettes de produits de soin.
Une initiation au monde fascinant des huiles essentielles qui permet à toute personne de les intégrer à ses recettes familières ou de créer ses propres recettes de cuisine. De même, on pourra élaborer des produits personnalisés tels que des sels de bain, des huiles de massage, des onguents pour le corps, des masques et des lotions pour le visage, et bien d'autres encore.
La passion de Mélinda Wilson pour les plantes l'a amenée à s'intéresser à de nombreux domaines dont l'horticulture, l'herboristerie et l'aromathérapie. En 2000, elle crée «Les plaisirs d'Olivia», une gamme de produits de soin naturels. Elle donne depuis plusieurs années des conférences et ateliers sur les fleurs comestibles, les herbes médicinales et les huiles essentielles. Elle est l'auteure du livre Fleurs comestibles, du jardin à la table.
Bienfaits des huiles essentielles en 60 recettes maison
Editeur: Editions Artémis | 2009 | French | PDF | 125 Mb
60 recettes 100 % naturelles pour être bien dans son corps et dans sa tête
Des recettes simples et efficaces à base d'huiles essentielles, des masques de beauté aux préparations relaxantes pour le bain, en passant par les parfums d'ambiance, pour soigner les petits maux et retrouver forme et sérénité.
Pour chaque recette : les ingrédients, le mode de préparation et la posologie.