Telecharger Casé en 1 semaine Gratuit
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Casé en 1 semaine : Aiguisez votre séduction
Vuibert (2009) | ISBN: 2711764125 | French | PDF | 158 Pages | 103 Mb
Tout sur la séduction masculine pour réussir ses rencontres amoureuses ! Dans une société idéale, il serait facile de séduire l'âme sœur, mais nous vivons dans un monde de compétition. Que vous vouliez jouer ou non, vous êtes dans la partie. La question est : " Voulez-vous gagner ? " Pour décider de votre destin amoureux plutôt que le subir, voici ce que vous allez découvrir : Les six profils qui font craquer les femmes. La technique pour avoir confiance en soi. Une méthode pour repérer les femmes célibataires en un clin d'œil. LA meilleure phrase d'accroche. Savoir en une seconde s'il faut l'embrasser...
Avec 10-4, votre spécialiste de mise en forme Karine Larose vous explique comment calculer vos besoins, comment tenir votre agenda, comment planifier vos repas et faire vos exercices quotidiennement. Le programme de mise en forme comporte un menu complet créé par une nutritionniste pour 28 jours consécutifs, soit 84 petits plats et 28 collations. Grâce aux encouragements, aux trucs et aux conseils judicieux de Karine Larose, vous atteindrez votre objectif de perte de poids avec confiance. 10-4 - Perdre sainement 10 livres en 4 semaines vous fournit le plan alimentaire et le programme d'entraînement officiel de Nautilus Plus ! Manger mieux et faire de l'exercice n'a jamais été aussi alléchant !
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10-4 Perdre sainement 10 livres en 4 semaines by Karine Larose
French | 2011 | ISBN: 2895685002 | 224 pages | PDF | 102 MB
Avec 10-4, votre spécialiste de mise en forme Karine Larose vous explique comment calculer vos besoins, comment tenir votre agenda, comment planifier vos repas et faire vos exercices quotidiennement. Le programme de mise en forme comporte un menu complet créé par une nutritionniste pour 28 jours consécutifs, soit 84 petits plats et 28 collations. Grâce aux encouragements, aux trucs et aux conseils judicieux de Karine Larose, vous atteindrez votre objectif de perte de poids avec confiance. 10-4 - Perdre sainement 10 livres en 4 semaines vous fournit le plan alimentaire et le programme d'entraînement officiel de Nautilus Plus ! Manger mieux et faire de l'exercice n'a jamais été aussi alléchant !
Réussir mes études de cas : Outils et mises en situation, Modèles analytiques, Mini-cas d'entreprises
Dunod (10 février 2016) | ISBN: 2100743228 | Français | PDF | 224 pages | 102 MB
De plus en plus de professeurs utilisent et évaluent les étudiants sur des études de cas, En tant qu'étudiants, vous devenez acteurs de votre apprentissage et devez mobiliser des ressources et des outils toujours plus nombreux, nécessaires pour résoudre les défis complexes auxquels vous serez confrontés dans votre vie professionnelle,Cet ouvrage expose la méthodologie spécifique des cas et vous guide pas à pas afin de vous approprier les différentes étapes de cet exercice,De cette méthode, sont nés les modèles analytiques (ou frameworks), Une large place est donc faite à l'application de la méthode des cas en proposant des mini-cas (résolus et non résolus) qui mettent en contexte les modèles analytiques dans les domaines du marketing, de la stratégie, de l'entrepreneuriat et de l'innovation,Cet ouvrage s'adresse aux étudiants en économie-gestion issus des écoles de management et des universités,
Plus besoin de maîtriser l'anglais ou l'américain : le globish suffit partout ! Vous communiquerez dans le monde entier grâce à ce " global english ", anglais allégé, avec 1500 mots essentiels, une construction élémentaire mais correcte et une prononciation efficace. Si vous voulez APPRENDRE L'ANGLAIS, c'est aussi le meilleur angle d'attaque : vous obtiendrez un résultat concret et suffisant en 26 semaines. Enfin un livre qui met fin aux complexes DES non-anglophones natifs ! Avec une technique révolutionnaire de prononciation à découvrir de toute urgence pour apprendre ou rectifier !
Plus besoin de maîtriser l'anglais ou l'américain : le globish suffit partout ! Vous communiquerez dans le monde entier grâce à ce " global english ", anglais allégé, avec 1500 mots essentiels, une construction élémentaire mais correcte et une prononciation efficace. Si vous voulez APPRENDRE L'ANGLAIS, c'est aussi le meilleur angle d'attaque : vous obtiendrez un résultat concret et suffisant en 26 semaines. Enfin un livre qui met fin aux complexes DES non-anglophones natifs ! Avec une technique révolutionnaire de prononciation à découvrir de toute urgence pour apprendre ou rectifier !
Conduite et mise en oeuvre du changement - effet de levier
Les entreprises s'étant complexifiées, les méthodologies classiques de mise en œuvre des décisions n'y sont plus opérationnelles. D'où l'impression que les organisations " tuent " le changement avec une montée corrélative du stress des salariés, qui doivent supporter les dysfonctionnements issus d'initiatives de management avortées. Or, constate Christophe Faune, ce qui manque pour réussir le changement, c'est simplement un savoir-faire adapté à l'entreprise d'aujourd'hui. Ce livre a pour objectif de cerner et d'expliquer ce savoir-faire. Il est construit à partir de nombreux exemples qui servent d'abord à explorer les tenants et les aboutissants du " changement ". Mais c'est aussi un " manuel de mise en œuvre de stratégies " qui permet d'appliquer le savoir-faire acquis dans chacune des grandes catégories de décisions d'entreprise. Le lecteur y découvrira en particulier l'" effet de levier " qui permet souvent à une seule personne de mener à bien un changement de grande envergure en quelques semaines. Destiné d'abord aux cadres, patrons et responsables de projets en entreprise ou en organisation, ce livre s'adresse aussi à tous ceux qui désirent comprendre les mécanismes du changement pour en être les acteurs plutôt que les victimes.
Les entreprises s’étant complexifiées, les méthodologies classiques de mise en œuvre des décisions n’y sont plus opérationnelles. D’où l’impression que les organisations » tuent » le changement avec une montée corrélative du stress des salariés, qui doivent supporter les dysfonctionnements issus d’initiatives de management avortées. Or, constate Christophe Faune, ce qui manque pour réussir le changement, c’est simplement un savoir-faire adapté à l’entreprise d’aujourd’hui. Ce livre a pour objectif de cerner et d’expliquer ce savoir-faire. Il est construit à partir de nombreux exemples qui servent d’abord à explorer les tenants et les aboutissants du » changement « . Mais c’est aussi un » manuel de mise en œuvre de stratégies » qui permet d’appliquer le savoir-faire acquis dans chacune des grandes catégories de décisions d’entreprise. Le lecteur y découvrira en particulier l' » effet de levier » qui permet souvent à une seule personne de mener à bien un changement de grande envergure en quelques semaines. Destiné d’abord aux cadres, patrons et responsables de projets en entreprise ou en organisation, ce livre s’adresse aussi à tous ceux qui désirent comprendre les mécanismes du changement pour en être les acteurs plutôt que les victimes.
Auteur(s) : Debon, Nicolas
Éditeur : Dargaud
Collection : Long Courrier
Date(s) de parution : 2009
Éditeur : Dargaud
Collection : Long Courrier
Date(s) de parution : 2009
Paris, en juillet 1910. Le jour n’est pas encore levé quand le starter donne le départ du Tour de France cycliste en présence d’Henri Desgrange, sportif accompli, organisateur de l’épreuve et rédacteur en chef du journal l’Auto. Harnachés de boyaux de rechange, cent dix coureurs s’élancent. Tous nourrissent l’espoir de parcourir en trois semaines les 4735 kilomètres imposés et de rallier le Parc des Princes en vainqueur. Quarante et un réussiront à fermer la boucle.
Dès la première planche, Nicolas Debon rentre dans le vif du sujet. A la manière d’un speaker, il présente les conditions de participation, les lignes du tracé, les principaux coureurs, les innovations techniques. Il n’oublie pas de rappeler le point crucial du règlement qui interdit l’apport de toute aide extérieure aux compétiteurs durant le trajet, en dehors des rares secteurs réservés aux vingt-neuf privilégiés rattachés à des équipes. Là où Lax avait lié le Tour de France, la montagne et l’odyssée d’un homme (L’aigle sans orteils) et où Fréréric Kinder s’était cantonné à raconter anecdotes et bassesses (Tour de force), il se transforme en reporter et couvre les quinze étapes et les journées de repos. Ce choix comportait le risque de rendre le récit soporifique, il n’en est rien. Le découpage est suffisamment astucieux pour préserver le plaisir de lecture. Chaque journée divulgue son lot d’informations purement sportives et s’attache, en préambule, à poser un regard plus particulier sur les coulisses de la compétition et sur les hommes. Conversations entre pédaleurs, entre organisateurs, restitution de l’atmosphère de l’époque parfumée au terroir, éclairent le récit. Des petits trucs pour se préserver du froid aux produits destinés à relancer l’organisme en cas de défaillance, des rapports « d’intendance » aux actes inavouables, mais aussi les conflits d’intérêts entre ceux qui poursuivent un rêve de victoire et ceux, à la limite du cynisme, dont l’objectif plus où moins avoué est de repousser les limites de la performance pour mieux vendre un journal, tout est dit. La souffrance aussi. Car l’épreuve est inhumaine. Elle charrie son lot de chutes et d’abandons. Des journées entières (parfois plus de douze heures, la plus longue distance parcourue faisant 424 Km) sont passées sur le vélo à pédaler - quand la difficulté n’impose pas de poursuivre à pieds – à braver la chaleur et les intempéries, à se relancer après avoir réparé une crevaison ou un autre problème technique, à couper son effort pour chercher son chemin du fait d’un manque de signalisation. A enchaîner, pour la première fois, l’ascension de sept cols des Pyrénées… et connaître l’enfer. Avant, souvent, de repartir le lendemain. Du moins pour les plus « chanceux », ou les moins « malchanceux ».
Première bande dessinée de Nicolas Debon publiée en France, Le Tour des géants est un très bon documentaire. Très détaillé sans être exhaustif, toujours vivant, jamais rébarbatif, il parlera aux amoureux de la petite reine, amateurs comme professionnels, mais aussi à celles et ceux qui s’intéressent au sport en général, aux exploits, et à la condition humaine. Si ce n’est déjà fait il ouvrira, plus largement, la réflexion de la société moderne sur la relativité de la notion de progrès en matière d’effort et invitera à l’humilité.
A titre indicatif :
Les coureurs du Tour de France 2009 ont rallié les Champs-Élysées le 26 juillet dernier après avoir parcouru 3459,5 kilomètres, à la moyenne de 40,315 km/h. Cent cinquante six des cent quatre vingt engagés ont rejoint Paris. (Source: article du journal Sud Ouest du 27 juillet 2009). Tous étaient membres d’une équipe et pouvaient être assistés par un staff technique durant la quasi totalité de la compétition. La plus longue des 21 étapes s’étalait sur 224 km. Elle a été parcourue en moins de 6 heures par le vainqueur.
Dès la première planche, Nicolas Debon rentre dans le vif du sujet. A la manière d’un speaker, il présente les conditions de participation, les lignes du tracé, les principaux coureurs, les innovations techniques. Il n’oublie pas de rappeler le point crucial du règlement qui interdit l’apport de toute aide extérieure aux compétiteurs durant le trajet, en dehors des rares secteurs réservés aux vingt-neuf privilégiés rattachés à des équipes. Là où Lax avait lié le Tour de France, la montagne et l’odyssée d’un homme (L’aigle sans orteils) et où Fréréric Kinder s’était cantonné à raconter anecdotes et bassesses (Tour de force), il se transforme en reporter et couvre les quinze étapes et les journées de repos. Ce choix comportait le risque de rendre le récit soporifique, il n’en est rien. Le découpage est suffisamment astucieux pour préserver le plaisir de lecture. Chaque journée divulgue son lot d’informations purement sportives et s’attache, en préambule, à poser un regard plus particulier sur les coulisses de la compétition et sur les hommes. Conversations entre pédaleurs, entre organisateurs, restitution de l’atmosphère de l’époque parfumée au terroir, éclairent le récit. Des petits trucs pour se préserver du froid aux produits destinés à relancer l’organisme en cas de défaillance, des rapports « d’intendance » aux actes inavouables, mais aussi les conflits d’intérêts entre ceux qui poursuivent un rêve de victoire et ceux, à la limite du cynisme, dont l’objectif plus où moins avoué est de repousser les limites de la performance pour mieux vendre un journal, tout est dit. La souffrance aussi. Car l’épreuve est inhumaine. Elle charrie son lot de chutes et d’abandons. Des journées entières (parfois plus de douze heures, la plus longue distance parcourue faisant 424 Km) sont passées sur le vélo à pédaler - quand la difficulté n’impose pas de poursuivre à pieds – à braver la chaleur et les intempéries, à se relancer après avoir réparé une crevaison ou un autre problème technique, à couper son effort pour chercher son chemin du fait d’un manque de signalisation. A enchaîner, pour la première fois, l’ascension de sept cols des Pyrénées… et connaître l’enfer. Avant, souvent, de repartir le lendemain. Du moins pour les plus « chanceux », ou les moins « malchanceux ».
Première bande dessinée de Nicolas Debon publiée en France, Le Tour des géants est un très bon documentaire. Très détaillé sans être exhaustif, toujours vivant, jamais rébarbatif, il parlera aux amoureux de la petite reine, amateurs comme professionnels, mais aussi à celles et ceux qui s’intéressent au sport en général, aux exploits, et à la condition humaine. Si ce n’est déjà fait il ouvrira, plus largement, la réflexion de la société moderne sur la relativité de la notion de progrès en matière d’effort et invitera à l’humilité.
A titre indicatif :
Les coureurs du Tour de France 2009 ont rallié les Champs-Élysées le 26 juillet dernier après avoir parcouru 3459,5 kilomètres, à la moyenne de 40,315 km/h. Cent cinquante six des cent quatre vingt engagés ont rejoint Paris. (Source: article du journal Sud Ouest du 27 juillet 2009). Tous étaient membres d’une équipe et pouvaient être assistés par un staff technique durant la quasi totalité de la compétition. La plus longue des 21 étapes s’étalait sur 224 km. Elle a été parcourue en moins de 6 heures par le vainqueur.
Georges Simenon (1903-1989) est le quatrième auteur francophone le plus traduit dans le monde. Né à Liège, il débute très jeune dans le journalisme et, sous des divers pseudonymes, fait ses armes en publiant un nombre incroyable de romans " populaires ". Dès 1931, il écrit sous son nom et rapidement devient célèbre. Le cinéma s'intéresse dès le début à son oeuvre: Le Chien jaune, paru en 1931, est porté à l'écran l'année suivante.
117 "romans durs", parus entre 1931 et 1972, date à laquelle Simenon mit fin à sa carrière romanesque. Des histoires situées aux quatre coins du monde - Etats-Unis, Venise, La Rochelle, Gabon... -, écrites ici où là au gré des pérégrinations de l'auteur, qui n'a jamais totalement abandonné sa casquette de reporter, et, comme d'habitude, menées à leur fin en quelques semaines, ce qui ne laisse pas d'énerver le plumitif tenté par le roman.
TITRES DU PACK 1:
- 45°à l'ombre
- En Cas de Malheur
- Ceux de la soif
- Chemin sans issue
- Faubourg
- La boule noire
- La maison du canal
- La Marie du port
- La mort de Belle
- La neige était sale