Telecharger Comment faire bouger son mammouth et ne plus procrastiner Gratuit
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Une technique simple et efficace pour venir à bout des tâches que vous trouvez difficiles, écrasantes, impossibles à réaliser.
Ce livre aborde de façon très pratique comment aborder les problèmes, comment les gérer dans leur ensemble et non se perdre d'emblée dans les détails, quels temps et énergie y consacrer pour les vaincre.
L'auteur nous démontre aussi comment nous fabriquons involontairement nos propres propres mammouths et nous explique comment l'éviter. Que faire quand les personnes de notre entourage ont une façon différente d'appréhender les choses et comment travailler ensemble malgré cette vision différente ?
Wendy Jago est psy et coach spécialisée en PNL. Elle enseigne en université, forme des enseignants et coache de nombreux professionnels d'affaires dans le monde entier (banquiers, commerciaux ). Elle fait partie d'un programme accéléré de la gestion du développement pour le système de la santé publique (National Health Service) britannique.
Construire une marque leader : Comment faire s'épanouir la relation entre une marque et le consommateur ?
Editions EMS (28 août 2014) | ISBN: 2847695915 | Français | PDF | 220 pages | 102 MB
Lorsqu'une entreprise perd des parts de marché, c'est souvent parce qu'elle a « oublié » de s'intéresser au consommateur. Et donner une orientation marketing à son entreprise pour construire une marque leader, concrètement, cela signifie quoi aujourd'hui ? Un demi-siècle après que les bases du marketing management ont été formulées au sein de grandes universités américaines et développées par des leaders mondiaux comme Colgate, Procter & Gamble ou Coca-Cola, quel est le constat ? Les grands principes ont bien été adoptés et mis en œuvre mais cela s'est souvent accompagné d'une rigidification des processus. Or, cette mécanisation a joué à l'encontre d'une ouverture vers le marché, nécessitant souplesse et adaptation à un environnement de plus en plus mouvant. En ce début de XXIesiècle, marqué par le succès de l'Internet et une maturité croissante des marchés, le terrain de jeu des marques est bien différent de celui des Trente Glorieuses. Alors, comment faire s'épanouir la relation entre une marque et le consommateur ? Comment retrouver le sens du client, vivre l'expérience du consommateur à l'écart des rigidités et dogmes internes ? L'auteur développe huit thèmes clés, assortis d'exemples et de cas concrets qu'il a vécus et analysés. Clairs et concrets, ces outils constituent un véritable guide du succès pour la marque et l'entreprise.
Force est de constater que nous commettons toutes et tous les mêmes erreurs ! Doit-on pour autant parler de fatalité ? Bien sûr que non ! Bénédicte Gaillard a donc imaginé un livre de recettes miracles, une méthode implacable pour chasser définitivement nos fautes d'orthographe, de grammaire ou de conjugaison les plus courantes. Genre des noms, accord des adjectifs ou du participe passé, redoublement de consonnes, conjugaisons, exceptions en tout genre...
Tout y passe ! Pour chaque difficulté abordée, un petit test vous permet de savoir où vous en êtes et une leçon claire vous aide à faire le point. Enfin, vous validez vos acquis avec des quiz ! Ajoutez à cela bon nombre de pense-bêtes mnémotechniques et vous voilà paré pour le zéro faute !
"Depuis aussi longtemps que je puisse me souvenir, je me suis senti différent.
Vers l'âge de 12 ans, progressivement, cette différence s'est précisée en idées qui pointaient vers l'homosexualité.
J'ai laissé ces idées évoluer et, à l'âge de 15 ans, la différence entre ce qui se passait à l'intérieur et à l'extérieur de moi était devenue trop grande.
J'avais des idées noires et je pensais au suicide. Après un mois d'intense détresse intérieure, j'ai décidé d'écrire une lettre à mes parents.
Dans cette lettre, je leur disais que je croyais être gai et que je me faisais beaucoup intimider à l'école (pas parce que j'étais gai, mais parce que j'étais timide).
En lisant la lettre, mes parents sont venus dans chambre et nous avons tous pleurés pendant de longues heures (...)"
Qui n'a jamais rougi ? C'est une réaction banale et a priori bénigne. Mais certaines personnes en souffrent énormément. Un regard, un geste, un simple mot peuvent suffire à déclencher le malaise. Peu à peu, les situations sociales deviennent sources de peur et de honte. On finit par les fuir et se couper du monde. Longtemps négligée par les soignants, l'éreutophobie, c'est-à-dire la peur de rougir, est aujourd'hui l'objet d'études scientifiques qui ont permis de mettre au point des méthodes de traitement efficaces. Pour être soi sans émoi, pour accepter son émotivité sans la subir, sans renoncer à communiquer et à rencontrer les autres. Et pour que la peur de rougir ne soit plus qu'un souvenir...
100 jours pour ne plus faire de fautes
Grammaire, orthographe, conjugaison. tout y est. Vous verrez : une règle de français par jour éloigne les fautes pour toujours! Avec la popularité grandissante des médias sociaux et des textos, plusieurs semblent avoir oublié les rudiments du français. Mais il est désormais possible de corriger ces vilains plis sans douleur et (presque) sans effort avec 100 jours pour ne plus faire de fautes.
Dans un monde des smartphones en perpétuelle ébullition, l'iPhone est à la fois le pionnier et la référence. Et ce ne sont pas ses dernières incarnations, les modèles 6 et 6 Plus qui risquent de lui faire perdre sa couronne ! Mais c'est surtout son système iOS 8 qui fera de lui votre complice pour communiquer, vous informer, vous divertir...
Une chance, si vous possédez déjà un iPhone 4S, 5,5C ou 5S, vous pouvez aussi y installer iOS 8 et profiter de la plupart de ses atouts. Quel que soit votre modèle d'iPhone, ce guide vous propose d'en découvrir toutes les ressources et vous offre, en prime, des astuces et des fonctions inédites.
Les bons réflexes
L'interface tactile de l'iPhone s'enrichit de nouveaux gestes et d'une pléthore de nouvelles fonctions.
Les services iCIoud
Sauvegarder en continu et partager d'un simple geste : avec iCIoud, vos données sont en sécurité et en liberté.
Les applications
Puisez dans l'immense vivier des applications disponibles sur l'App Store : il y a réponse à toutes vos envies.
L'appareil photo
L'APN est toujours plus performant, et l'application Photos décuple les possibilités de prise de vue.
Le guide pratique iPhone et iOS 8 : iPhone 6 et 6 Plus - iPhone 5S, 5C et 5 - iPhone 4S - Débutant ou expert, un guide pour tous
Eyrolles (21 novembre 2014) | ISBN: 2212141122
French | PDF | 160 Pages | 103 Mb
Mieux vivre avec ses émotions - Au travail ou en privé, comment développer son leadership émotionnel
Gereso (éditions) (25 janvier 2016) | ISBN: 2359533711 | Français | PDF | 202 pages | 102 MB
A combien évaluez-vous votre capacité à comprendre, maîtriser, exprimer et utiliser vos émotions ?
Si nous redoutons que nos émotions provoquent des perturbations mentales et physiques, elles restent tout de même les boussoles de notre vie! Apprendre à s'en servir, c'est à coup sûr mieux se connaître, mieux comprendre l'autre, pour au final atteindre une liberté émotionnelle.
Car ce livre est avant tout un guide d'auto-coaching !
Pour se sentir bien, pour éviter les situations gênantes, réduire les regrets, les frustrations, contrôler sa colère. Et surtout pour favoriser une meilleure communication avec les autres, être en paix dans ses relations professionnelles, personnelles, familiales, infimes.
Agrémenté de nombreux exemples et exercices, cet ouvrage vous permettra de développer de solides compétences émotionnelles, pour reprendre le leadership de vos émotions et en faire votre plus grande force !
Le guide pratique iPhone et iOS 8 : iPhone 6 et 6 Plus - iPhone 5S, 5C et 5 - iPhone 4S - Débutant ou expert, un guide pour tous
Eyrolles (21 novembre 2014) | ISBN: 2212141122 | French | PDF | 160 Pages | 103 Mb
Dans un monde des smartphones en perpétuelle ébullition, l'iPhone est à la fois le pionnier et la référence. Et ce ne sont pas ses dernières incarnations, les modèles 6 et 6 Plus qui risquent de lui faire perdre sa couronne ! Mais c'est surtout son système iOS 8 qui fera de lui votre complice pour communiquer, vous informer, vous divertir...
Une chance, si vous possédez déjà un iPhone 4S, 5,5C ou 5S, vous pouvez aussi y installer iOS 8 et profiter de la plupart de ses atouts. Quel que soit votre modèle d'iPhone, ce guide vous propose d'en découvrir toutes les ressources et vous offre, en prime, des astuces et des fonctions inédites.
Les bons réflexes
L'interface tactile de l'iPhone s'enrichit de nouveaux gestes et d'une pléthore de nouvelles fonctions.
Les services iCIoud
Sauvegarder en continu et partager d'un simple geste : avec iCIoud, vos données sont en sécurité et en liberté.
Les applications
Puisez dans l'immense vivier des applications disponibles sur l'App Store : il y a réponse à toutes vos envies.
L'appareil photo
L'APN est toujours plus performant, et l'application Photos décuple les possibilités de prise de vue.
Comment faire les bons choix
LEDUC.S (10 février 2014) | ISBN-13: 979-1092184129 | French | PDF | 352 pages | 126 Mb
Vous êtes manager, enseignant, parent ? Pour votre vie personnelle ou professionnelle, vous devez forcément prendre des décisions.
Comment être sûr de faire le bon choix sans vous laisser influencer par les émotions et les idées préconçues ?
Suivez un process simple mais efficace en seulement 4 étapes, et prenez, à coup sûr, la bonne décision.
ÉTAPE 1 : Élargissez vos options. Si vous n'avez que deux solutions (oui ou non), c'est sûrement trop peu.
ÉTAPE 2 : Confrontez vos hypothèses à la réalité. Obtenir plus d'informations sur les alternatives possibles.
ÉTAPE 3 : Prenez du recul avant de décider. Pour éviter de choisir en fonction de vos émotions.
ÉTAPE 4 : Préparez-vous à avoir tort. Il faut au moins envisager cette éventualité !
La méthode infaillible pour ne plus se tromper !