Telecharger Guérir du passé Gratuit

Une jeune femme, avec sa fille, décide de refaire sa vie dans Charlevoix en devenant co-propriétaire d'une auberge.

Ses démons du passé se réveillent et lui rendent la vie difficile. Elle s'insurge contre un passé obscur mêlé de souvenirs trop douloureux.

La rencontre d'un jeune veuf nouvellement arrivé dans la région lui réapprendra ce que veut dire le mot « aimer ». Mais avant, elle devra affronter ses propres peurs et découvrir une autre vérité.

Suivez les aventures de ces personnages attachants, vous en serez captivés !

Les étonnants pouvoirs de transformation du cerveau : Guérir grâce à la neuroplasticité



Le cerveau humain est aussi malléable que l'argile, non seulement pendant la petite enfance, comme on le sait depuis longtemps, mais aussi lorsqu'on atteint la vieillesse. Norman Doidge, psychiatre canadien et scientifique reconnu, relate le travail des plus grands chercheurs, leurs découvertes et les guérisons qu'ils ont obtenues. Vous y découvrirez comment un homme, victime d'une attaque cérébrale, a pu regagner la totalité de ses facultés intellectuelles ou comment une femme, qui ne pouvait plus se tenir debout, a retrouvé l'équilibre... Il est fascinant de découvrir à quel point le cerveau est capable de compenser par lui-même les déficiences et les lésions, de se réparer, mais aussi de se développer et de s'améliorer. La plus étonnante révolution scientifique du XXI e siècle...

Guérir de ses blessures d'enfant
"Qui n'a pas vécu, un jour ou l'autre, la morsure de l'abandon ? Qui n'a pas cru en mourir ? Qui n'en éprouve pas, parfois, la sourde angoisse ?"
Ce livre s'adresse à chacun. Il explore les réalités des abandons réels ou craints, et leurs multiples conséquences : absences, angoisses, dépendances, dépressions, hontes, ainsi que toutes les défenses qui permettent de les occulter, de les maîtriser ou de les justifier.
Après être remonté à la source de ces troubles, l'auteur nous guide concrètement pour nous libérer de nos peurs, de nos culpabilités, de nos refus de changer et, plus encore, de tous ces schémas inconscients qui nous enferment dans le pire des cachots : celui de victime. En choisissant de ne plus jouer ce "mauvais rôle", il devient alors possible de guérir de nos blessures d'abandon, et de ne pas les reproduire sur nos proches ou nos enfants...

Le sentiment d'abandon : Se libérer du passé pour exister par soi-même
Éditeur: Eyrolles | 2010 | PDF | 202 pages | 102 Mb

"Qui n'a pas vécu, un jour ou l'autre, la morsure de l'abandon ? Qui n'a pas cru en mourir ? Qui n'en éprouve pas, parfois, la sourde angoisse ?"
Ce livre s'adresse à chacun. Il explore les réalités des abandons réels ou craints, et leurs multiples conséquences : absences, angoisses, dépendances, dépressions, hontes, ainsi que toutes les défenses qui permettent de les occulter, de les maîtriser ou de les justifier.
Après être remonté à la source de ces troubles, l'auteur nous guide concrètement pour nous libérer de nos peurs, de nos culpabilités, de nos refus de changer et, plus encore, de tous ces schémas inconscients qui nous enferment dans le pire des cachots : celui de victime. En choisissant de ne plus jouer ce "mauvais rôle", il devient alors possible de guérir de nos blessures d'abandon, et de ne pas les reproduire sur nos proches ou nos enfants...

Se séparer pour grandir
Une rupture amoureuse, un déménagement, un licenciement, une simple absence ou un retard anodin nous plongent soudain dans une profonde détresse. Nous nous sentons seuls et, parfois sans raisons apparentes, abandonnés. Pourquoi ? D'où vient ce sentiment ? Comment ne plus en souffrir ?
Ce sentiment toxique est légitime. Les événements anodins du quotidien font ressurgir avec force des drames anciens. Que nous ayons été ou non abandonnés, nous avons tous eu à vivre l'expérience première et déchirante de la naissance et la séparation d'avec notre mère. L'auteur nous invite à relire notre histoire personnelle pour mieux comprendre notre sentiment d'abandon... Toute séparation est douloureuse mais vitale. Apprendre à bien se séparer, c'est apprendre à se détacher sans se sentir abandonné. C'est avoir le courage de rompre avec nos liens de dépendances infantiles pour devenir auteur de nous-mêmes et responsables.
René Kaës est psychanalyste et professeur émérite rie psychologie et psychopathologie cliniques à l'université Lumière Lyon 2

Jacques Salomé, psychosociologue, diplômé en psychiatrie sociale, formateur en relations humaines et écrivain, est l'auteur de 63 livres, considérés comme des ouvrages de fond pour ceux qui s'intéressent au changement et à l'amélioration de leurs relations personnelles, professionnelles ou sociales.

Au-delà de la transmission d'un savoir et d'un savoir-faire, il invite les parents et les enseignants à développer des aptitudes au savoir-être, au savoir-créer et au savoir-devenir pour transmettre les bases d'une écologie relationnelle essentielle.

Contes à guérir,
contes à grandir
(1993)

Les contes sont de plus en plus utilisés en psychothérapie et en développement personnel : sous forme d�images symboliques, les contes réveillent notre « enfant intérieur », développent les richesses de notre imaginaire et nous aident à nous transformer.
*

« Ces contes sont légers, stimulants et en les écoutant j'ai pensé à tel ou tel enfant en difficulté, et j'avais envie de raconter celui-ci ou cet autre qui semblait justement fait pour lui.
C'est à leurs parents surtout que je souhaiterais offrir ces métaphores si claires qui leur ouvriraient le monde intérieur caché, intense et parfois douloureux de leur enfant. » Jacques Salomé

*
Jacques Salomé n�a pas hésité à soigner certaines souffrances du corps et de l�âme en racontant des contes, des métaphores, des histoires poétiques et ludiques.
À l�expérience, chacun de ces contes a bien rempli sa mission, qui était de guérir un symptôme, de modifier ou transformer une relation vécue comme insatisfaisante, de provoquer un changement dans un mode de vie et le plus souvent une façon d�être.

� ma grand-mère disait :" on ne voit ses problèmes qu'avec ses yeux. » Et comme elle inventait ses propres dictons, elle ajoutait :" nul n'est plus sourd que celui qui entend..." car le plus difficile dans la recherche de la vérité c'est que parfois... on la trouve ! » Jacques Salomé


De courtes histoires s'adressant à la fois aux enfants et aux adultes qu'ils deviendront, et que nous sommes.
Beaucoup d'amour et de tendresse dans ces contes, certains m'ont fait éclater de rire, d'autres pleurer...
Un beau cadeauï

« L'homme est-il seulement un homo economicus ? Notre monde est malade, mais la crise économique actuelle, qui polarise toutes les attentions, n'est qu'un symptôme de déséquilibres beaucoup plus profonds. La crise que nous traversons est systémique : elle touche tous les secteurs de la vie humaine. Elle est liée à des bouleversements de nos modes de vie sans doute aussi importants que le tournant du néolithique, lorsque l'être humain a cessé d'être nomade pour devenir sédentaire.
Il existe pourtant des voies de guérison. En m'appuyant sur des expériences concrètes, je montre l'existence d'une autre logique que celle, quantitative et mercantile, qui conduit notre monde à la catastrophe : une logique qualitative qui privilégie le respect de la Terre et des personnes au rendement ; la qualité d'être au « toujours plus ». Je plaide aussi pour une redécouverte éclairée des grandes valeurs universelles - la vérité, la justice, le respect, la liberté, l'amour, la beauté - afin d'éviter que l'homme moderne mû par l'ivresse de la démesure, mais aussi par la peur et la convoitise, ne signe sa propre fin ».Après avoir parlé de la sagesse personnelle dans ses précédents ouvrages - Socrate, Jésus, Bouddha (Fayard), Petit traité de vie intérieure (Plon), L'Ame du monde (NiL) - Frédéric Lenoir pose ici les fondements philosophiques d'une sagesse pour notre temps ; une éthique de liberté et de responsabilité qui passe par la conversion de chacun d'entre nous, selon l'expression de Gandhi : Soyez le changement que vous voulez dans le monde !

Richard Brown & Patricia Gerbarg

Ce CD audio accompagne le livre Le pouvoir de guérison du souffle et présente 10 exercices de base à pratiquer au quotidien : Anxiété et dépression - Stress - Insomnie - Addiction - Traumatisme

Par la respiration, nous pouvons nous libérer de nos tensions, soigner nos douleurs, guérir nos dysfonctionnements. Ce que les traditions enseignent sur le souffle est aujourd'hui prouvé par la science.

Le livre nous propose d'observer comment le rythme des cycles respiratoires, la façon de respirer, la force de l'expiration et les vibrations sonores, induisent des effets spécifiques dans l'organisme.

Le recours à la respiration est une aide dans toutes les situations traumatiques, quelles qu'elles soient - y compris les catastrophes collectives. (Les auteurs sont intervenus auprès de groupes de rescapés de l'attentat du 11 Septembre, du tsunami dans le Sud-Est asiatique, du séisme en Haïti, et des massacres au Rwanda.)

La pratique quotidienne ou régulière des exercices proposés permet de modifier les connexions du système nerveux, et d'orienter l'organisme et le psychisme vers une possibilité de guérison ou de rémission, d'optimiser nos comportements, nos performances et nos relations aux autres.

Une bonne partie du livre Le pouvoir de guérison du souffle doit être utilisé en association avec ce CD qui l'accompagne et où sont enseignées toute une série de pratiques respiratoires et quelques techniques supplémentaires.

1. Introduction ........................................... 0:11
2. La Respiration de Cohérence ............................ 5:03
3. La Respiration de Résistance ........................... 4:12
4. La Circulation du Souffle .............................. 6:59
5. Le Souffle du 'Ha' ..................................... 3:00
6. Comptage 4-4-6-2 ....................................... 2:31
7. Om et Song, Kong, Tong Dong ............................ 4:53
8. La Respiration Globale à 5 crm ........................ 18:47
9. Le Balayage Corporel ................................... 5:51
10. La Respiration Globale à 6 crm ........................ 18:06
11. Le Balayage Corporel 2 ................................. 5:30

Durée totale : 01:15:08

...FORMAT AUDIO : MP3-320................
.................SOURCE : CD.....................
....PRÉSENCE DES COVERS : CD, Couverture Livre...
..........TAILLE TOTALE : 174 Mo.....

Le pouvoir de guérison du souffle + CD Audio




Par la respiration, nous pouvons nous libérer de nos tensions, soigner nos douleurs, guérir nos dysfonctionnements. Ce que les traditions enseignent sur le souffle est aujourd'hui prouvé par la science.

Ce livre nous propose d'observer comment le rythme des cycles respiratoires, la façon de respirer, la force de l'expiration et les vibrations sonores, induisent des effets spécifiques dans l'organisme.

Le recours à la respiration est une aide dans toutes les situations traumatiques, quelles qu'elles soient - y compris les catastrophes collectives. (Les auteurs sont intervenus auprès de groupes de rescapés de l'attentat du 11 Septembre, du tsunami dans le Sud-Est asiatique, du séisme en Haïti, et des massacres au Rwanda.)

La pratique quotidienne ou régulière des exercices proposés permet de modifier les connexions du système nerveux, et d'orienter l'organisme et le psychisme vers une possibilité de guérison ou de rémission, d'optimiser nos comportements, nos performances et nos relations aux autres.

Une bonne partie de ce livre doit être utilisée en association avec le CD Le pouvoir de guérison du souffle qui l'accompagne et où sont enseignées toute une série de pratiques respiratoires et quelques techniques supplémentaires.

Ce CD audio accompagne le livre Le pouvoir de guérison du souffle et présente 10 exercices de base à pratiquer au quotidien : Anxiété et dépression - Stress - Insomnie - Addiction - Traumatisme

Par la respiration, nous pouvons nous libérer de nos tensions, soigner nos douleurs, guérir nos dysfonctionnements. Ce que les traditions enseignent sur le souffle est aujourd'hui prouvé par la science.

Le livre nous propose d'observer comment le rythme des cycles respiratoires, la façon de respirer, la force de l'expiration et les vibrations sonores, induisent des effets spécifiques dans l'organisme.

Le recours à la respiration est une aide dans toutes les situations traumatiques, quelles qu'elles soient - y compris les catastrophes collectives. (Les auteurs sont intervenus auprès de groupes de rescapés de l'attentat du 11 Septembre, du tsunami dans le Sud-Est asiatique, du séisme en Haïti, et des massacres au Rwanda.)

La pratique quotidienne ou régulière des exercices proposés permet de modifier les connexions du système nerveux, et d'orienter l'organisme et le psychisme vers une possibilité de guérison ou de rémission, d'optimiser nos comportements, nos performances et nos relations aux autres.

Une bonne partie du livre Le pouvoir de guérison du souffle doit être utilisé en association avec ce CD qui l'accompagne et où sont enseignées toute une série de pratiques respiratoires et quelques techniques supplémentaires.

1. Introduction ........................................... 0:11
2. La Respiration de Cohérence ............................ 5:03
3. La Respiration de Résistance ........................... 4:12
4. La Circulation du Souffle .............................. 6:59
5. Le Souffle du 'Ha' ..................................... 3:00
6. Comptage 4-4-6-2 ....................................... 2:31
7. Om et Song, Kong, Tong Dong ............................ 4:53
8. La Respiration Globale à 5 crm ........................ 18:47
9. Le Balayage Corporel ................................... 5:51
10. La Respiration Globale à 6 crm ........................ 18:06
11. Le Balayage Corporel 2 ................................. 5:30

Durée totale : 01:15:08

.FORMAT AUDIO : MP3-320................
.................SOURCE : CD.....................
....PRÉSENCE DES COVERS : CD, Couverture Livre...
..........TAILLE TOTALE : 174 Mo..