Telecharger Happy Détox Gratuit
 |
Happy Détox - Boostez votre vitalité, cultivez votre énergie - Inclus : coaching 4 saisons
Eyrolles; Édition : 1 (14 janvier 2016) | ASIN: B01AKS9W5A | Français | PDF | 190 pages | 102 MB
La Happy Détox est un mode de vie sain, joyeux et vitalisant !
Loin d'être un effet de mode, la détox est un art de vivre qui permet de retrouver équilibre et vitalité. Anne Ghesquière partage avec vous ses secrets et vous livre ses meilleures pratiques au quotidien. Elle vous guide pas à pas dans un programme simple et sur mesure.
-Découvrez ses happy trucs pour être bien dans votre corps, dans votre coeur et dans votre tête.
-Privilégiez les super-aliments, vos alliés pour une détox gourmande.
-Apprenez à vous nourrir en pleine conscience.
-Suivez son happy coaching des 4 saisons : une année placée sous le signe du bonheur avec les bons ingrédients et les smoothies de saison.
Alors, vous êtes prêt? Explorez, expérimentez et succombez au plaisir de la Happy Détox !
"À lire tout de suite et surtout à mettre en pratique absolument !"
France Guillain, experte en nutrition
36 recettes et smoothies en bonus !
Negative Happy Chainsaw Edge -Complet-(Fre)
Negative Happy Chainsaw Edge -Complet-(Fre)
French | CBR | 54 pages | 46 MB
Negative Happy Chainsaw Edge -Complet-(Fre)
French | CBR | 54 pages | 46 MB
Happy ! Intégrale
Happy ! Intégrale
French | CBR | 25 pages | 54.52 MB
Happy ! Intégrale
French | CBR | 25 pages | 54.52 MB
Invincible - Tome 10 - Happy Days
Invincible - Tome 10 - Happy Days
French | CBR | 161 pages | 162 MB
Invincible - Tome 10 - Happy Days
French | CBR | 161 pages | 162 MB
Le roman parfait pour toutes les fans de comédie romantique. Préparez-vous un bol de pop-corn, installez-vous dans votre canapé et laissez-vous emporter par cette délicieuse - et hilarante - romance.
La vie, c'est pas une comédie romantique. Shane Bennett. C'est le Hugh Grant de mon Journal de Bridget Jones personnel, le Richard Gere de mon Pretty Woman, le Patrick Swayze de mon Dirty Dancing. Bref, le garçon qui m'a brisé le cœur. Et qui choisit le jour où j'annonce mes fiançailles avec M. Parfait pour faire son grand retour dans ma vie. La seule chose à faire ? L'ignorer. Sauf qu'il tient mon avenir professionnel entre ses mains. Si je ne le convaincs pas de me confier le lancement de son nouveau restaurant, je perds mon job. Mais il ne signera qu'à une condition : que je rejoue avec lui les scènes cultes des dix comédies romantiques que nous aimions tant regarder ensemble à l'époque où je croyais encore à notre happy ending.
Un roman pétillant qui nous fait revivre toutes les scènes cultes des comédies romantiques emblématiques.
Mon fils, victime de happy slapping : Romain se fait tabasser dans la cour d'école... La vidéo tourne sur les réseaux sociaux
Eyrolles (septembre 2015) | ISBN: 221256242X | French | PDF | 162 Pages | 106 Mb
A 11 ans, Romain est un collégien sans histoires. Un jour de novembre, en pleine cour de récré, il est maintenu au sol par une bande d'élèves et roué de coups de pied. La scène est filmée et diffusée sur les réseaux sociaux. Romain est victime de cette triste et récente mode du "Happy slapping". Ce livre relate son combat et celui de sa mère, enseignante dans le collège où il a été agressé, pour faire reconnaître la souffrance de son fils, et condamner les agresseurs.
Happy management : Osez manager par l'enthousiasme
Dunod (6 janvier 2016) | ISBN: 2100743562 | Français | PDF | 208 pages | 102 MB
Qu'est-ce que l'enthousiasme ? À quoi ressemble un manager enthousiaste ? Comment cultiver la flamme dans un contexte de crise ou de démotivation ? Et si l'enthousiasme était la clé ?
Loin des caricatures, les auteurs montrent dans ce livre qu'un nouveau type de management est possible, un management qui place l'homme et les relations humaines au coeur de la performance, un management qui s'affranchit des contrôles pour donner à chacun l'espace de liberté auquel il aspire afin de libérer son potentiel et de participer à la performance collective.
La clé de ce management, c'est l'enthousiasme qui réside en chacun de nous, qui nous permet de mieux vivre, de réaliser et de faire réaliser des progrès insoupçonnés dans les entreprises, de créer de la valeur économique et personnelle.
Puisque l'enthousiasme est communicatif, c'est tout naturellement que les auteurs ont laissé la parole à de nombreux enthousiastes : du manager au managé, du chef d'entreprise à l'ouvrier, en passant par l'étudiant, nous sommes tous concernés !
À partir de ces témoignages, les auteurs livrent les fondements du Happy management en l'opposant au management traditionnel et en donnant des pistes concrètes : stratégie, attitude, posture, modes de recrutement.
Happy management : Osez manager par l'enthousiasme
Dunod (6 janvier 2016) | ISBN: 2100743562 | Français | PDF | 208 pages | 102 MB
Qu'est-ce que l'enthousiasme ? À quoi ressemble un manager enthousiaste ? Comment cultiver la flamme dans un contexte de crise ou de démotivation ? Et si l'enthousiasme était la clé ?
Loin des caricatures, les auteurs montrent dans ce livre qu'un nouveau type de management est possible, un management qui place l'homme et les relations humaines au coeur de la performance, un management qui s'affranchit des contrôles pour donner à chacun l'espace de liberté auquel il aspire afin de libérer son potentiel et de participer à la performance collective.
La clé de ce management, c'est l'enthousiasme qui réside en chacun de nous, qui nous permet de mieux vivre, de réaliser et de faire réaliser des progrès insoupçonnés dans les entreprises, de créer de la valeur économique et personnelle.
Puisque l'enthousiasme est communicatif, c'est tout naturellement que les auteurs ont laissé la parole à de nombreux enthousiastes : du manager au managé, du chef d'entreprise à l'ouvrier, en passant par l'étudiant, nous sommes tous concernés !
À partir de ces témoignages, les auteurs livrent les fondements du Happy management en l'opposant au management traditionnel et en donnant des pistes concrètes : stratégie, attitude, posture, modes de recrutement.
Mes petites recettes magiques détox
LEDUC .S (14 octobre 2011) | ISBN: 2848995017 | Français | PDF | 256 pages | 102 MB
Bienvenue dans le monde magique de la vitalité retrouvée, avec un foie drainé, la paix digestive, un teint de rose et le pied léger ! Faites le ménage pour offrir à votre organisme une mise au vert, comme un souffle profond et purificateur. De l'air, de l'eau, des fruits, des légumes, des aliments simples, du temps pour vous, c'est tout.
Votre détox, c'est :
-Quoi ? Un programme sur 1 jour, 1 week-end ou 1 semaine pour se purifier, être en « off ». On se détend, on respire, on retrouve les vraies priorités. Adieu rétention d'eau et kilos en trop. mais ce n'est PAS un régime !
-Quand ? Dès demain, pourquoi attendre ? Et les lendemains de fête, en cure une fois par mois, ou pour le plaisir de se sentir dépollué.
-Combien de temps ? À votre convenance : nos menus types sont conçus pour une détox à la demande.
-Comment ? Régalez-vous avec les 29 aliments experts en détox (carotte, citron, curcuma.) et plus de 100 recettes extra-pures : vous allez fondre pour le Green smoothie, craquer pour la Salade de courgettes à la croque et frissonner avec la -Pure salade d'oranges mentholée (photo de couverture).
Se purifier pour retrouver forme et bien-être, c'est facile !