Telecharger Imparfaits libres et heureux Gratuit

Être enfin soi-même. Ne plus se soucier de l'effet que l'on fait. Agir sans craindre ni l'échec ni le jugement. Ne plus trembler à l'idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres.
Ce livre va vous aider à avancer sur le chemin de l'estime de soi. À la construire, la réparer, la protéger. Il va vous aider à vous accepter et à vous aimer, même imparfaits. Non pour vous résigner, mais pour mieux évoluer. Imparfaits, mais libres et heureux...

Christophe André est médecin psychiatre à l'hôpital Sainte-Anne, à Paris. Tous ses livres rencontrent un très grand succès : Psychologie de la peur, Vivre heureux , L'Estime de soi, La Force des émotions, Comment gérer les personnalités difficiles (avec François Lelord) , La Peur des autres (avec Patrick Légeron).

On a souvent vu des gens se découvrir des forces insoupçonnées devant la maladie. Pour certaines personnes, celle-ci a même servi de révélateur, de tremplin vers une vie plus authentique. D'autres ont compris à quel point une attitude positive pouvait produire des effets remarquables sur leur état physique et psychologique. Qui sont tous ces gens aux parcours extraordinaires et qu'ont-ils à nous apprendre? En s'appuyant sur leurs histoires et sur des données scientifiques récentes, Lucie Mandeville met en lumière huit attitudes qui favorisent un retour à la santé et qui nous permettent de reprendre notre vie en mains. Faites connaissance avec les optimistes, les rusés, les bons vivants, les paisibles, les increvables, les fervents, les sociables et les courageux. Ils font la preuve que, même si la médecine peut nous aider à lutter contre la maladie, nous avons un rôle de premier plan à jouer quand il s'agit de retrouver l'équilibre et de nous offrir une vie meilleure.

Jeane Manning - Energie Libre et Technologies



L'« énergie libre », ou « énergie du vide », ou encore « énergie du point zéro », est une source d'énergie renouvelable disponible gratuitement partout dans l'univers. Les recherches révèlent que celle-ci pourrait être partiellement convertie en énergie utilisable. Une nouvelle révolution exaltante est en marche. Elle modifiera radicalement nos paysages, notre environnement, notre économie et notre vie. Elle signera la fin d'une politique sous l'emprise du pétrole et le début d'un nouveau millénaire grandiose, où chacun disposera de ses propres sources d'énergie, illimitées et non polluantes, atteignant ainsi un véritable sentiment d'indépendance.

Jeane Manning présente des inventeurs, convaincus que nous sommes entourés d'une mer d'énergie, sur laquelle nous pourrons nous brancher, le jour où nous apprendrons, enfin, de la nature et de ses secrets. La Science affirme que l'espace est froid et immobile et que, quelle que soit la nature de l'énergie ambiante, elle ne peut pas être utilisée à des fins autres, que celles que l'on connaît déjà... Les chercheurs en nouvelle énergie disent : « La Science a tort et les résultats (même concluants) de nos recherches sont ignorés par les intérêts privés et par l'establishment scientifique. ».

Il est certain que celles et ceux qui ont investi dans les énergies fossiles ou le nucléaire ne font rien pour favoriser l'apparition des technologies en nouvelles énergies sur le marché. Que ce soit le milieu de la finance qui fournit les capitaux nécessaires à la réalisation d'énormes projets de l'énergie nucléaire et du pétrole et tire ses bénéfices du flot continu que représente le remboursement des intérêts de ces INVESTISSEMENTS ; les gouvernements partiellement financés par les énergies : taxes sur les carburants, taxe carbone… ; l'industrie pétrolière, nucléaire, automobile… Cette répression ne peut plus durer et trop d'inventeurs sont victimes de leurs découvertes (accidents malencontreux... ou accusations grotesques). Malgré tout, un nombre impressionnant de personnes oeuvrent aujourd'hui encore pour faire connaître l'énergie libre, en entendez-vous parler ?

En effet, d'après Jeane Manning : « Un des obstacles majeurs au progrès est le fait que les gens n'ont pas conscience des sources possibles en nouvelles énergies. Si le public n'est pas informé de ces sources, il ne pourra pas faire pression sur des institutions publiques ou privées pour qu'elles les accueillent favorablement. Le manque de connaissances dans ce domaine est très étendu ; même des fonctionnaires du gouvernement qui résistent aux tentations des sociétés, ne sont pas au courant des possibilités en nouvelle énergie. Et jusqu'à présent, les scientifiques et les journalistes ont exercé des pressions concurrentes dans le sens de la conformité, ce qui n'a pas permis que les gens en apprennent davantage."

Comme l'affirmait déjà le grand visionnaire Richard Buckminster Fuller (1895-1983) : « Il n'y a pas de crise de l'énergie mais simplement une crise d'ignorance ». Il nous appartient donc, en tant que citoyen(ne)s, de favoriser la fin de cette crise mondiale de l'ignorance, responsable de bien d'autres souffrances inacceptables partout sur la terre, en informant le plus de gens possibles.

Nous aimerions rester toujours sereins... Mais la vie nous bouscule, nos démons intérieurs se réveillent : alors, nous nous angoissons, nous nous désespérons, nous nous éparpillons. Nous souffrons. Au travers de 25 histoires et de leurs enseignements, ce livre vous propose d'avancer, à votre rythme et à votre manière, sur le chemin de l'équilibre et de la sérénité. «Il y a des jours comme ça où ton âme est sereine : tu te sens doucement bien.
Tout est clair et calme en toi. Rien, absolument rien ne te manque. Tout ce dont tu as besoin est là...» Christophe André. Une leçon de sagesse au plus près du quotidien ! Christophe André est médecin psychiatre à l'hôpital Sainte-Anne, à Paris. Il a notamment publié L'Estime de soi, Imparfaits, libres et heureux, Les Etats d'âme, Psychologie de la peur ou encore Vivre heureux, qui sont d'immenses succès.

Nous faisons des choix tous les jours, des plus anodins aux plus engageants. Face à toutes les possibilités qui s'offrent à nous, la question n'est pas seulement que choisir mais comment choisir en toute lucidité ce qui nous rendra heureux, sans être lesté par le poids de l'éducation, des conventions ou du désir de faire plaisir. à l'aide de nombreux outils et exercices, les auteurs nous guident vers une meilleure connaissance de nous-mêmes et nous montrent comment, concrètement, faire les choix qui nous permettront de construire une vie riche et épanouissante !
"Choix douloureux, choix judicieux, choix heureux : vous trouverez dans ce livre tout sur l'art de prendre les décisions qui font grandir notre vie, et celle des autres."
Christophe André, psychiatre et psychothérapeute, auteur notamment de L'Estime de soi et Imparfaits, libres et heureux.
"En alliant psychologie et philosophie, cet ouvrage dessine les contours d'une vie plus heureuse et plus épanouie.
Le premier bon choix que je recommande est de lire ce livre !"
Tal Ben-Shahar, spécialiste de la psychologie positive, auteur des best-sellers internationaux L'apprentissage du bonheur et Apprendre à être heureux.

Croire en soi, s'aimer soi-même, avoir confiance en soi, autant de facettes d'une des dimensions fondamentales de notre personnalité : l'estime de soi.
Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens s'expliquent par une mauvaise estime de soi.
Pour autant, rien n'est irrémédiable.
Comment se construit l'estime de soi et comment se développe-t-elle ? Quels sont les grands problèmes ?
Comment évaluer son estime de soi ? Et, surtout, que faire ?
Ce livre vous permet d'établir votre bilan personnel et vous propose des solutions concrètes pour vivre en meilleure harmonie avec vous-même... et avec les autres.
Avant Imparfaits, libres et heureux, un grand succès qui est désormais un classique !

Un traité de sagesse à trois voix. Un livre limpide et lumineux pour apprendre le métier de vivre.

Christophe André est médecin psychiatre. Il a été l'un des premiers à introduire l'usage de la méditation en psychothérapie. Il est l'auteur, notamment, d'Imparfaits, libres et heureux (prix Psychologies Magazine 2006), Méditer, jour après jour, et de Et n'oublie pas d'être heureux. Matthieu Ricard est moine bouddhiste depuis quarante ans. Il vit au Népal, où il se consacre aux projets humanitaires de l'association Karuna-Shechen. Il est notamment l'auteur de Le Moine et le Philosophe, L'Art de la méditation, Plaidoyer pour le bonheur, Plaidoyer pour l'altruisme et de Plaidoyer pour les animaux.

Nous aimerions rester toujours sereins... Mais la vie nous bouscule, nos démons intérieurs se réveillent : alors, nous nous angoissons, nous nous désespérons, nous nous éparpillons. Nous souffrons. Au travers de 25 histoires et de leurs enseignements, ce livre vous propose d'avancer, à votre rythme et à votre manière, sur le chemin de l'équilibre et de la sérénité. «Il y a des jours comme ça où ton âme est sereine : tu te sens doucement bien.
Tout est clair et calme en toi. Rien, absolument rien ne te manque. Tout ce dont tu as besoin est là...» Christophe André. Une leçon de sagesse au plus près du quotidien ! Christophe André est médecin psychiatre à l'hôpital Sainte-Anne, à Paris. Il a notamment publié L'Estime de soi, Imparfaits, libres et heureux, Les Etats d'âme, Psychologie de la peur ou encore Vivre heureux, qui sont d'immenses succès.

Croire en soi, s'aimer soi-même, avoir confiance en soi, autant de facettes d'une des dimensions fondamentales de notre personnalité : l'estime de soi.
Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens s'expliquent par une mauvaise estime de soi.
Pour autant, rien n'est irrémédiable.
Comment se construit l'estime de soi et comment se développe-t-elle ? Quels sont les grands problèmes ?
Comment évaluer son estime de soi ? Et, surtout, que faire ?
Ce livre vous permet d'établir votre bilan personnel et vous propose des solutions concrètes pour vivre en meilleure harmonie avec vous-même... et avec les autres.
Avant Imparfaits, libres et heureux, un grand succès qui est désormais un classique !

Nous aimerions rester toujours sereins... Mais la vie nous bouscule, nos démons intérieurs se réveillent : alors, nous nous angoissons, nous nous désespérons, nous nous éparpillons. Nous souffrons. Au travers de 25 histoires et de leurs enseignements, ce livre vous propose d'avancer, à votre rythme et à votre manière, sur le chemin de l'équilibre et de la sérénité. «Il y a des jours comme ça où ton âme est sereine : tu te sens doucement bien.
Tout est clair et calme en toi. Rien, absolument rien ne te manque. Tout ce dont tu as besoin est là...» Christophe André. Une leçon de sagesse au plus près du quotidien ! Christophe André est médecin psychiatre à l'hôpital Sainte-Anne, à Paris. Il a notamment publié L'Estime de soi, Imparfaits, libres et heureux, Les Etats d'âme, Psychologie de la peur ou encore Vivre heureux, qui sont d'immenses succès.