Telecharger Initiation pratique de la course de fond Gratuit

Initiation pratique de la course de fond
Vigot (5 mai 2004) | ISBN: 2711416224 | French | PDF | 96 pages | 102 MB

Six programmes d'entraînement classés par niveau qui vous permettront de commencer la course à pied, d'augmenter votre endurance et même de courir le marathon. Vous pouvez utiliser les programmes proposés pour améliorer votre forme, maigrir plus facilement, et accroître un sentiment de bien-être. Cet ouvrage fournit des conseils d'expert sur le choix des chaussures
de course, destinées à chaque type de coureur. Vous y trouverez des conseils indispensables pour éviter les blessures et développer votre condition physique en toute sécurité et avec efficacité.

Pratique de la voie tibétaine - Chögyam Trungpa
French | PDF | 10 MB

Pratique de la voie tibétaine est une série de causeries données par Chögyam Trungpa Rimpoché, la seule haute autorité spirituelle tibétaine à résider de façon permanente en Occident ; il est considéré, dans le bouddhisme tibétain, comme la onzième incarnation du Trungpa Tulku. A l'issue d'une éducation longue et difficile, il fut initié et couronné comme héritier des lignées de Milarépa et de Padmasambhava. Après l'arrivée des troupes chinoises au Tibet, en 1959, il étudie trois ans en Inde et quatre ans à Oxford. Il fonde ensuite le premier centre bouddhiste tibétain d'étude et de méditation dans l'hémisphère occidental, à Samyê-Ling, en Ecosse. En 1970, Trungpa visite les Etats-Unis et décide d'y fixer sa résidence. Il enseigne à l'université du Colorado.

Excel 2010 - Initiation : Guide de formation avec exercices et cas pratiques
Eyrolles (30 septembre 2010) | ISBN: 2212128525 | French | PDF | 229 Pages | 109 Mb

Maîtrisez rapidement les fonctions essentielles d'Excel 2010 pour créer vos propres feuilles de calcul

Destiné aussi bien aux vrais débutants sous Excel qu'aux utilisateurs des versions antérieures du tableur souhaitant se familiariser rapidement avec la nouvelle interface d'Excel 2007/2010, ce manuel d'auto-formation est construit en trois parties :

La première partie, Manuel utilisateur, présente les fonctions de base d'Excel 2010 sous forme de fiches pratiques : prise en main de l'environnement de travail du logiciel, gestion des classeurs et des feuilles de calcul, mise en page et impression, saisie et manipulation des données, création d'une formule de calcul et traitement des erreurs, utilisation des noms de cellules ou de plages de cellules, mise en forme des cellules, fonctions de calcul, etc.

La deuxième partie, Exercices de prise en main, vous permet d'assimiler les notions étudiées précédemment à travers 37 exercices couvrant la plupart des fonctions Excel 2010 dont vous aurez besoin au quotidien.

La troisième partie, Cas pratiques, vous propose de réaliser vous-même onze documents Excel complets correspondant à des applications courantes en entreprise : totaux et sous-totaux, évolution d'un ratio, d'un taux de croissance, comparaison résultats/objectifs, suivi des impayés, statistiques, etc.

Excel 2013 initiation : Guide de formation avec exercices et cas pratiques
Eyrolles | 2013 | ISBN: 2212138113 | French | PDF | 246 Pages | 102 Mb

Maîtrisez rapidement les fonctions essentielles d'Excel 2013 pour créer vos propres feuilles de calcul Destiné aussi bien aux vrais débutants sous Excel qu'aux utilisateurs des versions antérieures du tableur souhaitant se familiariser rapidement avec la nouvelle interface d'Excel 2013, ce manuel d'autoformation est construit en trois parties : La première partie, Manuel utilisateur, présente les fonctions de base d'Excel 2013 sous forme de fiches pratiques : prise en main de l'environnement de travail, gestion des classeurs et des feuilles de calcul, mise en page et impression, saisie et manipulation des données, création d'une formule de calcul et traitement des erreurs, utilisation des noms de cellules ou de plages de cellules, mise en forme des cellules, fonctions de calcul, etc. La deuxième partie, Exercices de prise en main, vous permet d'assimiler les notions étudiées précédemment à travers 37 exercices couvrant la plupart des fonctions Excel 2013 dont vous aurez besoin au quotidien. La troisième partie, Cas pratiques, vous propose de réaliser vous-même onze documents Excel complets correspondant à des applications courantes en entreprise : totaux et sous-totaux, évolution d'un ratio, d'un taux de croissance, comparaison résultats/objectifs, suivi des impayés, statistiques, etc. L'ouvrage décrit comment effectuer les tâches Excel 2013 aussi bien avec la souris qu'à l'aide de l'écran tactile d'un ordinateur ou d'une tablette. Une annexe fournit les équivalences entre les commandes de l'ancienne version Excel 2003 et celles du Ruban d'Excel 2013. Deux autres annexes recensent les nouveautés d'Excel 2013 par rapport à la version Excel 2010, ainsi que les fonctionnalités abandonnées ou modifiées.

DESCRIPTION

Les ouvrages de la collection Repères pratiques répondent à une exigence de formation générale et professionnelle. Chaque titre propose à tous des références précises et actualisées ainsi que des synthèses faciles à mémoriser.

Guide pratique de la finance d'entreprise : Pour l'entrepreneur, le chef d'entreprise et l'étudiant en gestion
GUALINO EDITIONS; 1ère édition (17 janvier 2017) | ISBN: 2297060572 | French | PDF | 124 Pages | 102 Mb

Dans une PME avec des moyens humains limités, ce n'est pas tant la collecte exhaustive des données comptables qui pérennise l'entreprise, mais la maîtrise de quelques informations financières clés.
Ce constat sert de fil conducteur à l'ouvrage.
Son but affiché est ambitieux : se concentrer sur l'essentiel.
Le livre n'est donc pas un listing académique de l'existant mais une sélection de concepts fondamentaux. L'approche est pragmatique et didactique.
L'ouvrage se décompose en 2 parties :

- 1re partie : les bases

Les 5 premiers chapitres reprennent les bases de la finance d'entreprise, une remise à niveau indispensable.

- 2e partie : les décisions

Les 5 derniers chapitres abordent des thèmes ciblés et complexes mais ô combien intéressants et vitaux pour le chef d'entreprise :

- Quelle structure financière choisir ?
- Quel investissement sélectionner ?
- Comment financer l'entreprise ?
- Comment se couvrir contre certains risques ?
- Quelle est la valeur de l'entreprise ?

Et comme l'entreprise ne peut pas se limiter à la seule analyse financière, quelques concepts en marketing et finance comportementale élargissent la vision.
Il conviendra parfaitement au chef d'entreprise, à l'entrepreneur, à l'étudiant des écoles de commerce et de gestion, des écoles d'ingénieur et à tout investisseur individuel jusqu'au conseiller financier.

Dans une PME avec des moyens humains limités, ce n'est pas tant la collecte exhaustive des données comptables qui pérennise l'entreprise, mais la maîtrise de quelques informations financières clés.
Ce constat sert de fil conducteur à l'ouvrage.
Son but affiché est ambitieux : se concentrer sur l'essentiel.
Le livre n'est donc pas un listing académique de l'existant mais une sélection de concepts fondamentaux. L'approche est pragmatique et didactique.
L'ouvrage se décompose en 2 parties :
1re partie : les bases
Les 5 premiers chapitres reprennent les bases de la finance d'entreprise, une remise à niveau indispensable.
2e partie : les décisions
Les 5 derniers chapitres abordent des thèmes ciblés et complexes mais ô combien intéressants et vitaux pour le chef d'entreprise :
Quelle structure financière choisir ?
Quel investissement sélectionner ?
Comment financer l'entreprise ?
Comment se couvrir contre certains risques ?
Quelle est la valeur de l'entreprise ?
Et comme l'entreprise ne peut pas se limiter à la seule analyse financière, quelques concepts en marketing et finance comportementale élargissent la vision.
Il conviendra parfaitement au chef d'entreprise, à l'entrepreneur, à l'étudiant des écoles de commerce et de gestion, des écoles d'ingénieur et à tout investisseur individuel jusqu'au conseiller financier.

Qu'elle soit choisie par confort, pour paraître plus mature ou pour des raisons esthétiques, la barbe reste pour un homme une façon d'affirmer son style. Pour autant, dans le monde du travail où un visage rasé de près a longtemps été la norme, son retour s'accompagne d'une condition : qu'elle soit propre et bien entretenue.
Vous retrouverez dans ce guide pratique tous les conseils pour :
choisir une barbe en accord avec votre look et votre personnalité,
tailler votre barbe en suivant une technique détaillée pas à pas,
prendre soin de votre barbe et de votre peau à l'aide d'outils et de soins adaptés,
choisir, tailler et entretenir votre moustache,
découvrir le rituel du rasage à l'ancienne pratiqué par les barbiers,
connaître des trucs et astuces pour éviter les petits tracas du quotidien.
Un guide indispensable pour tout gentleman barbu qui se respecte.

Un jour, quelque chose se casse, on ne sait où : une crevasse ouverte en travers du chemin, au sein de la mémoire ou dans le regard qu'on porte sur le monde.. Ainsi, le marionnettiste Alexis voit mourir ses pantins à la suite d'un message, sitôt reçu, sitôt oublié. Un seul refuge pour lui désormais : Krizkern, la Ville au Fond de l'Oeil, ville étrange, évolutive, en partie organique, et dont les habitants côtoient les figures nées de leur délire. Entre deux crépuscules le vrai et le faux s'affrontent sans règle. Comment distingue-ton un être réel d'un propagateur du Cloaque ? Ballerine fêlée, peintre muré en son puits, Enfants Chrysalides, quel théâtre né des failles de chacun peut restaurer l'unité perdue ?

Pierre Bourdieu, "Raisons pratiques : Sur la théorie de l'action"
Points | 2014 | ISBN: 275784170X | French | EPUB | 245 pages | 3.59 MB

Issus de cours et de conférences prononcés pour la plupart devant des publics étrangers entre 1946 et 1994, les textes réunis dans ce volume offrent, par leur accessibilité, une introduction sans équivalent à la philosophie de l'action que Pierre Bourdieu a élaborée. Reprenant les modèles d'analyse développés à partir de ses recherches sur les classifications sociales, l'école, l'économie des biens symboliques, le microcosme littéraire ou la bureaucratie, il en réassemble sous nos yeux l'armature et expose les problèmes théoriques qu'il s'est efforcé de résoudre à travers des concepts aussi fondamentaux que ceux d'"habitus", de "champ" ou de "capital" .
Et l'épure à laquelle aboutit le travail de synthèse fait apparaître sous un jour totalement nouveau l'une des oeuvres les plus importantes de notre temps.


Biographie de Pierre Bourdieu - Professeur au Collège de France, Pierre Bourdieu (1930-2002) est le sociologue contemporain le plus lu à travers le monde.