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LE PRANAYAMA DE LA RESPIRATION - Yogani



LE PRANAYAMA DE LA RESPIRATION SPINALE est une des pratiques les plus importantes de tout le yoga, produisant des effets positifs sur notre santé, notre bien-être et dans tous les aspects de notre vie quotidienne. De plus, cette pratique journalière simple nous purifie et nous ouvre à nos royaumes intérieurs extatiques, nous entrainant dans un voyage excitant vers l'espace intérieur. Les conséquences de ce voyage sont aussi utiles que profondes.
Ce livre apporte des instructions faciles à lire pour commencer et continuer la pratique du pranayama de la respiration spinale, abordant les nombreuses expériences et questions susceptibles de s'élever avec un luxe de détails surprenant.
Yogani est un scientifique américain qui s'est consacré à la vie spirituelle et a cherché, pendant plus de trente ans, à intégrer les techniques du monde entier qui cultivent la transformation spirituelle de l'être humain.

Le pays de la terre perdue ( 5 tomes) - Suzie Pelletier



1. Le réveil

Chaque matin, Nadine savoure son café avant que les bruits envahissent sa maison, question de respirer le calme de cette nouvelle journée qui commence. Les premiers mois de sa retraite lui permettent enfin de peindre et d'écrire en solitaire. Elle adore aussi faire de l'excursion en montagne avec Alex, son compagnon depuis 35 ans. Ce sont des explorateurs qui ont usé leurs bottes aux quatre coins du monde. Jusqu'à ce matin-là. ?Nadine ouvre les yeux et tout son monde a disparu. Avec sa tente orange et des provisions de survie pour cinq jours, que peut-elle faire? Sans savoir exactement où elle se trouve, les questions et les émotions se bousculent dans sa tête. Commence pour elle une quête exceptionnellement humaine pour retrouver la civilisation

2. L'hiver

Quarante jours après son réveil sur le mont Logan, alors qu'elle a cherché inlassablement le chemin pour rentrer à Montréal, Nadine doit s'accrocher si elle veut survivre. L'hiver représente une menace bien plus grande encore que tout ce qu'elle a affronté depuis qu'elle explore le Pays de la terre perdue.



3. La mer

Après son réveil inexpliqué sur un territoire qu'elle nomme LE PAYS DE LA TERRE PERDUE (tome 1), Nadine, une jeune retraitée qui mord dans la vie, tente d'abord de survivre, mais surtout de chercher le chemin qui la ramènera à la maison, où sa famille doit s'inquiéter de sa disparition. Nadine doit se résoudre à passer l'hiver seule (tome 2), n'ayant retrouvé aucune trace de civilisation. Avec son bébé loup et sa jeune pouliche, elle va affronter un froid intense, où la présence du feu deviendra déterminante. Aux premiers jours de ce printemps qui fait renaître son espoir, c'est une femme transformée qui surgit de sa grotte, toujours aussi déterminée à retrouver le chemin de la civilisation. Par-delà la mer (tome 3), elle entrevoit une terre lointaine... ?L'idée de traverser l'océan l'amène à construire son premier radeau, celui qui lui fera découvrir la liberté, mais l'entraînera aussi à affronter des dangers et des désespoirs. Comme une lame de fond, la colère s'empare de Nadine, la confrontant à sa témérité. Seul Lou réussira à la secouer, avant que le grand sommeil ne l'emporte. Une lecture palpitante doublée d'une réflexion sociale.?

4. Les visiteurs

Le second hiver de Nadine au pays de la Terre perdue se termine à peine que la femme moderne qu'elle était est devenue une nomade infatigable. Après les quelque 600 jours de cette difficile quête de survie, la voilà transformée et résignée à passer sa vie en solitaire. C'est alors que d'étranges personnages viendront bouleverser sa relative nouvelle façon de vivre...

5. Le retour

Après le réveil inexpliqué (tome 1) en ce pays inconnu, Nadine passe les 40 premiers jours à découvrir cette terre qui l'accueille sans pitié. Elle doit se résoudre à passer l'hiver (tome 2) sans technologie au pays de la Terre perdue. La solitude extrême la stimule à traverser la mer (tome 3) dès le printemps venu, afin de retrouver la civilisation. Or, elle revient bredouille, mais d'étranges personnages débarquent sur sa plage dans les visiteurs (tome 4), qui s'avèrent être d'indésirables compagnons d'infortune. Or, avec son amie Marie, elles trouvent le moyen de les retourner à leur époque. De nouveau seule, elle savoure sa quiétude en cherchant comment, elle aussi, pourrait bien retourner à sa vie d'avant.

Le Journal de la Maison N°491 - Mai 2017
French | 100 pages | PDF | 102 MB

Chaque mois, Le Journal de la Maison vous invite à visiter des intérieurs à forte personnalité agencés et décorés par des passionnés. Mariage des styles, tons naturels ou couleurs vives et contrastées, ambiances feutrées, baroques ou high-tech. Laissez-vous tenter. et profitez de nos dossiers pratiques pour réussir tous vos projets d''aménagement et d''équipement. Carnet d''adresses, prix raisonnnables, vous avez tout en main!

60 Millions De Consommateurs Hors-Serie N°136 - Le guide de la maison écologique
French | 88 pages | PDF | 103 MB

Ce HS date de 2008, mais est assez généraliste pour être à jour.

Les grandes parties sont:
- Construire ou rénover (terrain, orientation, bilan carbone, isolation, ventilation, véranda, fenêtres)
- Bien choisir les énergies (chaudière, chauffage solaire, bois, pompe à chaleur, électricité, photovoltaïque, éolien)
- Aménager le jardin (récupération eau de pluie, toilettes sèches, plantation, arrosage, compost, entretien)

Histoire National Geographic N°9 - Les Artisans de la Vallée des Rois
French | 108 pages | PDF | 102 MB

National Geographic est un magazine mensuel. Ses thématiques sont la géographie, les sciences, l'histoire, la culture, la photographie, la vie animale, la protection des espèces menacées ou encore l'archéologie. Des cartes en supplément accompagnent parfois certains numéros. Occasionnellement, des hors-séries sont publiés. La version française est publiée par le groupe de presse Prisma Presse. Son rédacteur en chef est François Marot.

.: Les Merveilles de la Science N°5 - Les Nano Technologies :.

Le nouveau magazine Les Merveilles de la science réunit des scientifiques de renom qui vous expliquent comment le monde fonctionne. Depuis les confins de l'univers jusqu'au fonctionnement de votre cerveau, vous voyagerez au-delà des frontières de votre imagination.

.: Le Journal de la Maison N°490 - Avril 2017 :.

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.: Le Journal de la Maison N°489 - Février/Mars 2017 :.

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Le Journal de la Marine Marchande - 23 Décembre 2016
French | 52 pages | True PDF | 17 MB

.: Le Journal de la Maison N°488 - Décembre 2016 / Janvier 2017 :.

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