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La Respiration Holotropique - Patrick Baudin
French | PDF | 247 pages | 102 Mb

LE PRANAYAMA DE LA RESPIRATION - Yogani



LE PRANAYAMA DE LA RESPIRATION SPINALE est une des pratiques les plus importantes de tout le yoga, produisant des effets positifs sur notre santé, notre bien-être et dans tous les aspects de notre vie quotidienne. De plus, cette pratique journalière simple nous purifie et nous ouvre à nos royaumes intérieurs extatiques, nous entrainant dans un voyage excitant vers l'espace intérieur. Les conséquences de ce voyage sont aussi utiles que profondes.
Ce livre apporte des instructions faciles à lire pour commencer et continuer la pratique du pranayama de la respiration spinale, abordant les nombreuses expériences et questions susceptibles de s'élever avec un luxe de détails surprenant.
Yogani est un scientifique américain qui s'est consacré à la vie spirituelle et a cherché, pendant plus de trente ans, à intégrer les techniques du monde entier qui cultivent la transformation spirituelle de l'être humain.

Au-delà de l'histoire personnelle et des thèmes archétypaux, une psychologie exhaustive doit également traiter des significations fondamentales de la naissance et de la mort.

Le docteur Stanislav Grof renommé pour ses contributions pionnières concernant les aspects psychologiques et spirituels du processus de la naissance apporte désormais des aperçus précieux issus de plus de cinquante années de recherches ainsi que de découvertes personnelles concernant l'expérience de la mort et de son processus.

L'Ultime Voyage décrit les rituels anciens et aborigènes ainsi que les pratiques spirituelles qui nous aident à comprendre l'expérience de la mort, qui la facilitent et qui nous aident à l'accepter comme formant partie intégrante de la vie.

Ce livre résume également les études modernes qui jettent une nouvelle lumière sur la diversité des phénomènes liés à la mort et à son processus. Il traite en effet de la mort et la renaissance psychospirituelles, des expériences de mort imminente ainsi que de la nouvelle cartographie de la psyché, cartographie bien plus élaborée résultant des cinquante années de recherches de Grof portant sur la thérapie psychédélique, la respiration holotropique et les crises psychospirituelles spontanées.

Au-delà de l'histoire personnelle et des thèmes archétypaux, une psychologie exhaustive doit également traiter des significations fondamentales de la naissance et de la mort.

Le docteur Stanislav Grof renommé pour ses contributions pionnières concernant les aspects psychologiques et spirituels du processus de la naissance apporte désormais des aperçus précieux issus de plus de cinquante années de recherches ainsi que de découvertes personnelles concernant l'expérience de la mort et de son processus.

L'Ultime Voyage décrit les rituels anciens et aborigènes ainsi que les pratiques spirituelles qui nous aident à comprendre l'expérience de la mort, qui la facilitent et qui nous aident à l'accepter comme formant partie intégrante de la vie.

Ce livre résume également les études modernes qui jettent une nouvelle lumière sur la diversité des phénomènes liés à la mort et à son processus. Il traite en effet de la mort et la renaissance psychospirituelles, des expériences de mort imminente ainsi que de la nouvelle cartographie de la psyché, cartographie bien plus élaborée résultant des cinquante années de recherches de Grof portant sur la thérapie psychédélique, la respiration holotropique et les crises psychospirituelles spontanées.

Au-delà de l'histoire personnelle et des thèmes archétypaux, une psychologie exhaustive doit également traiter des significations fondamentales de la naissance et de la mort.

Le docteur Stanislav Grof renommé pour ses contributions pionnières concernant les aspects psychologiques et spirituels du processus de la naissance apporte désormais des aperçus précieux issus de plus de cinquante années de recherches ainsi que de découvertes personnelles concernant l'expérience de la mort et de son processus.

L'Ultime Voyage décrit les rituels anciens et aborigènes ainsi que les pratiques spirituelles qui nous aident à comprendre l'expérience de la mort, qui la facilitent et qui nous aident à l'accepter comme formant partie intégrante de la vie.

Ce livre résume également les études modernes qui jettent une nouvelle lumière sur la diversité des phénomènes liés à la mort et à son processus. Il traite en effet de la mort et la renaissance psychospirituelles, des expériences de mort imminente ainsi que de la nouvelle cartographie de la psyché, cartographie bien plus élaborée résultant des cinquante années de recherches de Grof portant sur la thérapie psychédélique, la respiration holotropique et les crises psychospirituelles spontanées.

Au-delà de l'histoire personnelle et des thèmes archétypaux, une psychologie exhaustive doit également traiter des significations fondamentales de la naissance et de la mort.

Le docteur Stanislav Grof renommé pour ses contributions pionnières concernant les aspects psychologiques et spirituels du processus de la naissance apporte désormais des aperçus précieux issus de plus de cinquante années de recherches ainsi que de découvertes personnelles concernant l'expérience de la mort et de son processus.

L'Ultime Voyage décrit les rituels anciens et aborigènes ainsi que les pratiques spirituelles qui nous aident à comprendre l'expérience de la mort, qui la facilitent et qui nous aident à l'accepter comme formant partie intégrante de la vie.

Ce livre résume également les études modernes qui jettent une nouvelle lumière sur la diversité des phénomènes liés à la mort et à son processus. Il traite en effet de la mort et la renaissance psychospirituelles, des expériences de mort imminente ainsi que de la nouvelle cartographie de la psyché, cartographie bien plus élaborée résultant des cinquante années de recherches de Grof portant sur la thérapie psychédélique, la respiration holotropique et les crises psychospirituelles spontanées.

Genre:Séances de Bien-être en audio mp3
Auteur :Yvonne Paire
Lu par:L'auteur
Éditeur:Audiolib en 2014
Durée:1h19mn
Nombre de fichiers:6
Qualité: 320
Format: mp3
Taille:149 Mo

Présentation au dos du CD

Vous recherchez la détente mais aussi la vitalité ? La respiration est à votre disposition. Elle est la clef de votre santé physique, mentale et psychique. Une bonne oxygénation pulmonaire améliore celle de toutes les cellules de notre organisme, même celles du cerveau. La respiration est la seule fonction de notre corps qui soit inconsciente, réflexe, mais qui peut devenir consciente et volontaire. Grâce à ce CD, une voix vous guide à travers des exercices simples, courts et progressifs, pour vous apprendre des techniques rapides antistress et anti-fatigue applicables à tout moment de la journée. Apprivoiser votre respiration vous permettra de mieux appréhender vos émotions, d'avoir l'esprit plus clair, ou encore de soulager des douleurs de dos.



L'auteure
Danseuse contemporaine, Yvonne Paire enseigne à présent l'anatomie-physiologie à de nombreux danseurs. Intervenante dans la formation universitaire « Gestion du stress en pratique soignante » au centre hospitalier de Bicêtre, cette spécialiste du corps en action vous initie à tous les bienfaits d'une respiration en pleine conscience.
Danseuse contemporaine, Yvonne Paire a enseigné la danse pendant plus de vingt ans. Aujourd'hui, elle apprend l'anatomie-physiologie à de nombreux danseurs, notamment au Conservatoire National Supérieur de Musique et de Danse de Paris. Intervenante dans la nouvelle formation universitaire « Gestion du stress en pratique soignante » au centre hospitalier de Bicêtre, sur le thème « Respiration, postures et mouvement », elle est aussi l'auteur du livre sur la respiration Ouf ! je respire (Mango, 2012). Dans son approche du mouvement, qui s'adresse aux professionnels de la danse tout comme aux amateurs, elle aime tisser les liens entre pratique et théorie, corps et esprit, poésie et savoir, langage corporel originel et technicité du danseur.

Discours pour un mariage, réunion de copropriétaires, réunion de bureau ou examen ? Les occasions de parler en public sont nombreuses. mais on se retrouve facilement stressé et intimidé.
Grâce aux exercices variés de cette méthode vous allez apprendre à :
¤ apprivoiser votre trac grâce à la respiration ,
¤ vous servir de votre corps comme d'un outil de communication ,
¤ améliorer votre diction ,
¤ mieux choisir vos mots et expressions.
Les exercices pratiques prendront tout leur sens à l'écoute, vous pourrez en effet travailler de façon directe en étant accompagné par l'auteur à chaque étape, et acquérir rapidement des automatismes grâce à la répétition (comme pour une méthode de langue). Vous allez enfin pouvoir briller par vos talents d'orateur et prendre plaisir à parler en public.

Auteur : Julien Combey
Éditeur :Audiolib en avril 2013
Catégorie : Développement personnel
Interprète : Julien Combey
Texte : Intégral
Durée totale : 1h18mn
Format : en MP3
Origine : CD(wav)
Qualité : 192 kbps
Taille totale : 109 Mo

Julien Combey, "Prenez la parole en public: La méthode pratique audio en une heure"
Publisher: Audiolib | 2013 | ISBN: 235641584X | French | MP3 192 Kbps | Lenght: 01:18:00 | 106.3 Mb

Discours pour un mariage, réunion de copropriétaires, réunion de bureau ou examen ? Les occasions de parler en public sont nombreuses. mais on se retrouve facilement stressé et intimidé. Grâce aux exercices variés de cette méthode vous allez apprendre à :
• apprivoiser votre trac grâce à la respiration
• vous servir de votre corps comme d'un outil de communication
• améliorer votre diction
• mieux choisir vos mots et expressions.

Les exercices pratiques prendront tout leur sens à l'écoute, vous pourrez en effet travailler de façon directe en étant accompagné par l'auteur à chaque étape, et acquérir rapidement des automatismes grâce à la répétition (comme pour une méthode de langue). Vous allez enfin pouvoir briller par vos talents d'orateur et prendre plaisir à parler en public.

Date de parution: 2015

Genre : Pratique , Santé

La méthode simple pour ne plus fumer

Je suis un fumeur qui ne fume plus ! C'est pour que vous puissiez prononcer fièrement cette phrase que David O'Hare a écrit ce livre.

Réussir à ne plus fumer, sans stress, sans prise de poids et sans médicaments, voici ce qu'il vous propose grâce à la cohérence cardiaque.

La méthode est très simple. Elle se déroule en 4 étapes, les trois premières sont automatiques, seule la dernière fait intervenir la volonté. C'est par la respiration que la nicotine a pris le pouvoir sur vous, c'est par la respiration que vous allez reprendre le contrôle.

1. Maîtriser la respiration cohérente au quotidien
2. Maîtriser la respiration cohérente en situation de stress
3. Se désensibiliser progressivement
4. Se libérer définitivement

Le retrait de la nicotine se fait tout en douceur.

Cette méthode gratuite comme l'air, ne requiert qu un journal de bord et un crayon. Et son taux de réussite est remarquable que vous fumiez 5 cigarettes ou 2 paquets par jour.

« Lisez ce livre et commencez une nouvelle vie ! »