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J'apprends le yoga - André Van Lysebeth
Flammarion (1992) | ISBN: 2082001229 | French | PDF | 340 pages | 102 MB
André van Lysebeth est professeur de hatha yoga. Il est né le 11 novembre 1919 et décédé le 28 janvier 2004.
Ses livres présentent le yoga de manière très détaillée en insistant sur les effets de chaque asana. Il acquiert ses connaissances durant des séjours en Inde dans l'ashram de Swami Sivananda à Rishikesh ou celui de Vishwayatan Yogashram à Delhi.
Sans se contenter de donner une description des asanas, André van Lysebeth détaille aussi les maux des occidentaux comme l'insomnie, les erreurs alimentaires, et tente d'y apporter des solutions.
Rédacteur en chef de la revue Yoga, André Van Lysebeth compta parmi les meilleurs spécialistes du yoga, qu'il pratiqua et enseigna pendant plus de quarante ans.
Kundalini : le Yoga du Feu - Michel Coquet
Peu de sujets de nature ésotérique ont autant suscité l'intérêt et la curiosité, et enflammé l'imagination, que ce feu sacré connu des yogis sous le nom de Kundalinî. Ce feu divin, véritable force électrique pour certains ou feu pranique pour d'autres, est une puissance potentielle lovée à la base de l'épine dorsale de tout être humain. En s'éveillant, cette puissance féminine s'élève et ouvre les chakras du corps vital, conférant au yogi certains pouvoirs ou charismes. Puis, une fois parvenue au sommet du crâne, elle fusionne avec la conscience divine, apportant l'extase et la libération du cycle de vie et de mort.
Voilé sous le couvert de la symbolique tantrique, le kundalinî yoga peut tout aussi bien être la baguette magique de la résurrection que le plus terrible des feux destructeurs. Grâce à certaines clefs, l'auteur s'est efforcé de dégager des voiles et des allégories, les lois et les connaissances de ce feu mystérieux. Ce traité n'est pas une méthode mais une approche théorique de la nature de ce feu, de sa manière de s'élever, des dangers et des bienfaits de son éveil.
Un pan du mystère qui entourait cette connaissance millénaire est désormais accessible, elle n'en demeure pas moins l'objet d'une prudente technique spirituelle ne pouvant être transmise que par l'initiation, la connaissance intellectuelle n'étant qu'un simple, mais utile, préliminaire.
Michel COQUET a réalisé de nombreux voyages à travers le monde qui lui ont permis de faire la part entre le mythe et la réalité dans le domaine de la spiritualité. Il est l'auteur de nombreux ouvrages dont Histoire des peuples et des civilisations, de la création jusqu'à nos jours (éditions Nouvelles Réalités, 2002) ; La Vie de Jésus démystifiée (éditions Nouvelles Réalités, 2003) ; Shingon, le Bouddhisme tantrique japonais (édition Guy Trédaniel, 2004). Enfin Les Maîtres, du mythe à la réalité et Le Troisième Œil, en 2007 et 2008 aux éditions Alphée.
Peu de sujets de nature ésotérique ont autant suscité l'intérêt et la curiosité, et enflammé l'imagination, que ce feu sacré connu des yogis sous le nom de Kundalinî. Ce feu divin, véritable force électrique pour certains ou feu pranique pour d'autres, est une puissance potentielle lovée à la base de l'épine dorsale de tout être humain. En s'éveillant, cette puissance féminine s'élève et ouvre les chakras du corps vital, conférant au yogi certains pouvoirs ou charismes. Puis, une fois parvenue au sommet du crâne, elle fusionne avec la conscience divine, apportant l'extase et la libération du cycle de vie et de mort.
Voilé sous le couvert de la symbolique tantrique, le kundalinî yoga peut tout aussi bien être la baguette magique de la résurrection que le plus terrible des feux destructeurs. Grâce à certaines clefs, l'auteur s'est efforcé de dégager des voiles et des allégories, les lois et les connaissances de ce feu mystérieux. Ce traité n'est pas une méthode mais une approche théorique de la nature de ce feu, de sa manière de s'élever, des dangers et des bienfaits de son éveil.
Un pan du mystère qui entourait cette connaissance millénaire est désormais accessible, elle n'en demeure pas moins l'objet d'une prudente technique spirituelle ne pouvant être transmise que par l'initiation, la connaissance intellectuelle n'étant qu'un simple, mais utile, préliminaire.
Michel COQUET a réalisé de nombreux voyages à travers le monde qui lui ont permis de faire la part entre le mythe et la réalité dans le domaine de la spiritualité. Il est l'auteur de nombreux ouvrages dont Histoire des peuples et des civilisations, de la création jusqu'à nos jours (éditions Nouvelles Réalités, 2002) ; La Vie de Jésus démystifiée (éditions Nouvelles Réalités, 2003) ; Shingon, le Bouddhisme tantrique japonais (édition Guy Trédaniel, 2004). Enfin Les Maîtres, du mythe à la réalité et Le Troisième Œil, en 2007 et 2008 aux éditions Alphée.
je découvre le yoga (1CD audio)
Rue des enfants (10 octobre 2011) | ISBN: 2351811585 | Français | PDF | 48 pages | 102 MB
CET OUVRAGE PROPOSE À VOTRE ENFANT DE S'INITIER AU YOGA À TRAVERS DE NOMBREUSES POSTURES, LUDIQUES ET SIMPLES À RÉALISER, QUI L'AMÈNERONT À IMITER LE CHAT, LA GRENOUILLE OU ENCORE LA TORTUE ! IL VA APPRENDRE À DÉVELOPPER SA SOUPLESSE ET À ÉVACUER SES TENSIONS, ET POUR SE SENTIR PARFAITEMENT APAISÉ, IL POURRA PROFITER DES MOMENTS DE DÉTENTE MUSICALE. DES CONSEILS DÉLIVRÉS À LA FIN DE CHAQUE EXERCICE VOUS PERMETTRONT D'ACCOMPAGNER VOTRE ENFANT ET D'ÉCHANGER AVEC LUI DES INSTANTS PRIVILÉGIES. UN PETIT LIVRE ZEN INDISPENSABLE POUR PRATIQUER LE YOGA EN DOUCEUR.
Cinquième titre de la collection «Aux petits bonheurs des enfants», consacrée au bien-être des tout-petits, cet ouvrage propose une initiation au yoga.
Le livre présente une série d'exercices ludiques qui développent, en douceur, la souplesse de l'enfant.
Chaque mouvement du corps s'accompagne d'explications sur les bienfaits du yoga, et de conseils pratiques destinés aux parents. Ces exercices illustrés sont complétés par des moments de détente et d'écoute musicale pour se sentir parfaitement apaisé.
Le livre est accompagné d'un CD audio.
J'apprends le Yoga
Flammarion; 8e Edition (1980) | ASIN: B004HWOS1O | Français | PDF | 334 pages | 102 MB
Jean HERBERT dont l'autorité est indiscutée, écrit à propos de « j'apprends le Yoga » : « Pendant plus de trente ans, j'ai essayé d'obtenir que de grands maîtres hindous du hatha yoga décrivent pour les Occidentaux les exercices que ceux-ci pourraient faire avec profit et sans danger, en précisant toutes les précautions nécessaires. Aucun de ces maîtres n'a eu suffisamment confiance dans les Occidentaux pour accéder à ma demande. Le livre d'André Van Lysebeth me paraît être ce qu'un Occidental a fait de mieux jusqu'ici pour combler cette lacune. Il a eu la sagesse de se proposer un but limité, la description très détaillée des postures principales et la façon de les prendre, avec - ce qui est de la plus haute importance et qu'à ma connaissance aucun Occidental n'avait fait avant lui - un exposé minutieux des effets physiologiques et autres qu'entraîne la pratique de ces postures, le profit qu'on peut en tirer, les dangers qu'il faut éviter, les contre-indications, etc.».
J'apprends le yoga - Andre Van Lysebeth
Publisher: Flammarion | 1993 | ISBN: 2082001229 | Pages: 340 | DJVU | 9,24 MB
Pour les initiés ou pour les plus confirmés, ce livre est une mine d'informations des plus précises et précieuses, abordant conjointement les postures, la respiration et l'attitude mentale à adopter.
Ce guide est le plus complet pour pratiquer avec bonheur et sérieux le yoga. Fondamental.
Jean HERBERT dont l'autorité est indiscutée, écrit à propos de « j'apprends le Yoga » : « Pendant plus de trente ans, j'ai essayé d'obtenir que de grands maîtres hindous du hatha yoga décrivent pour les Occidentaux les exercices que ceux-ci pourraient faire avec profit et sans danger, en précisant toutes les précautions nécessaires. Aucun de ces maîtres n'a eu suffisamment confiance dans les Occidentaux pour accéder à ma demande. Le livre d'André Van Lysebeth me paraît être ce qu'un Occidental a fait de mieux jusqu'ici pour combler cette lacune. Il a eu la sagesse de se proposer un but limité, la description très détaillée des postures principales et la façon de les prendre, avec - ce qui est de la plus haute importance et qu'à ma connaissance aucun Occidental n'avait fait avant lui - un exposé minutieux des effets physiologiques et autres qu'entraîne la pratique de ces postures, le profit qu'on peut en tirer, les dangers qu'il faut éviter, les contre-indications, etc.».
Stress, fatigue qui s�accumule, esprit overbooké� Vous avez du mal à tenir le coup ? La bonne solution, à la fois pour le corps et l�esprit, c�est le yoga ! Oui mais quel COURS ? Est-ce que ça fait mal ? Comment en faire chez soi ?
Dans ce guide accessible à tous, même aux grands débutants, découvrez :
10 bonnes raisons de vous mettre au yoga : il assouplit, affine la silhouette, régule les émotions, aide à dormir� + un test pour savoir quel cours de yoga vous correspond.
Le matériel et les infos pratiques pour bien DÉMARRERet resté motivé !
Les postures de base illustrées pour reproduire en COURSou chez vous celles qui vous plaisent et conviennent à vos objectifs.
Des séances de 15 à 30 minutes (inspirées du yoga vinyasa) à faire à la maison : le matin pour vous réveiller en douceur, au travail pour gérer VOTRE stress�
Le petit plus : une séance inédite spéciale détente pour le week-end.
J'apprends le yoga - Andre Van Lysebeth
Publisher: Flammarion | 1993 | ISBN: 2082001229 | Pages: 340 | DJVU | 9,24 MB
Pour les initiés ou pour les plus confirmés, ce livre est une mine d'informations des plus précises et précieuses, abordant conjointement les postures, la respiration et l'attitude mentale à adopter.
Ce guide est le plus complet pour pratiquer avec bonheur et sérieux le yoga. Fondamental.
J'apprends le yoga - Andre Van Lysebeth
Publisher: Flammarion | 1993 | ISBN: 2082001229 | Pages: 340 | DJVU | 9,24 MB
Pour les initiés ou pour les plus confirmés, ce livre est une mine d'informations des plus précises et précieuses, abordant conjointement les postures, la respiration et l'attitude mentale à adopter.
Ce guide est le plus complet pour pratiquer avec bonheur et sérieux le yoga. Fondamental.