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D'après les nutritionnistes, notre manière de nous nourrir est trop souvent déséquilibrée : nous consommons trop de graisses, trop de sucres rapides, pas assez de fruits et de légumes. Dans le dédale des conseils parfois contradictoires qui nous sont donnés, un mode alimentaire reste le modèle depuis des siècles : le régime crétois. Les Crétois vivent longtemps et en excellente santé car leurs habitudes alimentaires concilient la gastronomie et les vertus protectrices d'une alimentation saine et équilibrée : légumes secs, fruits, fromage de chèvre et huile d'olive sont la base de leurs repas. André Burckel nous présente cette cuisine du soleil qui a fait ses preuves, en la complétant des vitamines et oligo-éléments
nécessaires à notre mode de vie.

Pharmacien biologiste, André Burckel travaille depuis des années à la mise en place d'une prévention médicale individualisée où la diététique et la micro-nutrition tiennent une place essentielle.

Les bienfaits du régime crétois - André Burckel
Editeur : J'ai lu | French | 255 Pages | PDF | 103 MB

D'après les nutritionnistes, notre manière de nous nourrir est trop souvent déséquilibrée : nous consommons trop de graisses, trop de sucres rapides, pas assez de fruits et de légumes. Dans le dédale des conseils parfois contradictoires qui nous sont donnés, un mode alimentaire reste le modèle depuis des siècles : le régime crétois. Les Crétois vivent longtemps, et en excellente santé, car leurs habitudes alimentaires concilient la gastronomie et les vertus protectrices d'une alimentation saine et équilibrée : légumes secs, fruits, fromage de chèvre et huile d'olive sont la base de leurs repas.
André Burckel nous présente cette cuisine du soleil qui a fait ses preuves, en la complétant des vitamines et oligo-éléments nécessaires à notre mode de vie.

Les motivations pour devenir végétarien sont multiples. Même si le risque de carences existe et si la transition doit se faire graduellement, il est indéniable que les bienfaits du végétarisme pour la santé sont immenses. Les fruits et légumes sont des aliments vivants, sources d'énergie vitale. Alors que consommer trop de viande a pour effet d' acidifier l' organisme et de favoriser le développement de nombreuses maladies. Grâce à ce guide, vous pourrez vous engager sereinement sur la voie du végétarisme, profiter de ses nombreux bienfaits tout en écartant les dangers possibles. Les questions auxquelles répond cet ouvrage : Qu' est-ce qu' un végétarien ? Quelles sont les implications éthiques et philosophiques ? L' homme est-il fait pour manger de la viande ? Où trouver les meilleures protéines ? Quelles sont les vertus des légumes et des fruits ? Qu' implique la santé par le nettoyage ? Par quoi remplacer la viande et le lait ? Pourquoi préférer les produits bio ? Comment « nourrir le cerveau » ? Comment améliorer son énergie vitale, tonifier les intestins, éviter les maladies ? Autant de questions qui nous interpellent tous un jour ou l' autre et qui trouvent ici leur réponse, à la lumière des études scientifiques les plus récentes. Jean-Marie Delecroix est naturopathe diplômé, formé à l' homéopathie en faculté à Paris, à la médecine traditionnelle chinoise, initié à la psychiatrie. Il exerce comme thérapeute dans la région de Belfort (90), anime des conférences et des séminaires de bien-être et de développement personnel. Il a écrit plus d' une trentaine d' ouvrages sur ces thèmes. Nathalie Delecroix est formée à l' hygiène vitale et développe une activité de conseil en médecines naturelles.

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French | CBR | 49 pages | 8.62 MB

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Les Hollows est une petite ville au nord de l'Etat de New York où les maisons sont grandes et silencieuses, construites près des bois. Jones Cooper, un ancien policier, Bethany Graves et Michael Holt reviennent dans cette ville après plusieurs années d'éloignement pour des raisons personnelles. D'étranges rumeurs commencent à parcourir la ville...

Les métiers de la création et du design
L'Etudiant | 2016 | ISBN: 2817605063 | French | PDF | 176 pages | 101 MB

Peut-on travailler dans la création visuelle sans savoir dessiner ? La création et le design, des univers d'artistes ? Faut-il faire une préparation avant une école de création et de design ? Quelle est la différence entre un DNAP (Diplôme national d'arts plastiques) et un DNAT (Diplôme national d'arts et techniques) ? Autant de questions que se posent tous ceux qui souhaitent s'engager dans le secteur.

Dans ce guide, Virginie Plaut y apporte une réponse détaillée, ponctuée de conseils pratiques et de témoignages de professionnels, d'enseignants et d'étudiants.

Architecte d'intérieur, décorateur, designer d'espace, infographiste, webdesigner. elle aborde tous les métiers du secteur et délivre les conseils pour bien choisir sa formation : MANAA, DMA, DNAP, DNAT, DNSEP, DSAA, BTS, masters en école ou à l'université.

Le système de guérison du régime sans mucus: Une méthode scientifique de nut

Une méthode scientifique de nutrition. Cette édition exhaustive et originale dévoile la formule secrète du célèbre laxatif à base de plantes de Ehret, son « balai intestinal ». Le système d'Ehret se distingue plus par sa valeur pédagogique que parce qu'il propose un traitement personnel. Il enseigne que la nature n'accomplit aucun miracle rapide lorsqu'elle soigne le corps, mais exige plutôt de se débarrasser des mauvais réflexes alimentaires et de retrouver de bonnes habitudes de vie.

Il a parcouru le monde à la recherche de fabuleuses reliques, affronté les scélérats qui les convoitaient et triomphé des plus terribles épreuves grâce à son intelligence, ses poings... et son fidèle fouet. Il pensait jouir d'une retraite bien méritée, mais le destin en a décidé autrement. L'intrépide archéologue est de retour!. Nous sommes en 1957 en pleine guerre froide. Mais pour Indiana Jones, elle se met à chauffer quand un bataillon de soldats russes lui tombe dessus. Commandés par une femme colonel aussi belle qu'effrayante. ils ont pour objectif un entrepôt top secret où est dissimulé un artefact inestimable encore plus puissant que la fameuse Arche d'Alliance. Ce n'est pas le moment de raccrocher son chapeau! Flanqué d'une jeune tête brûlée et poursuivi par sa nouvelle ennemie ivre de vengeance, Indy se lance dans une partie à l'enjeu si considérable qu'il fait pâlir toutes les merveilles du monde. Un seul homme peut découvrir un royaume oublié du temps, sauver un trésor plus précieux que n'importe quelle richesse et protéger le secret ultime contre un dangereux fléau : ce héros d'action s'appelle Indiana Jones


Format: ePub
Date de parution: 11/06/2008
Editeur : Bragelonne - 11/06/2008
Auteur : James Rollins
Genre : Fantastique
Langue : Français

Format : ePub
Taille : 548 Ko
Nombre de pages : 379