Telecharger Mon régime anti Gratuit

Mon régime anti-cancer : Conseils et recettes gourmandes
SOLAR (2009) | ISBN: 2263047244 | French | PDF | 192 Pages | 103 Mb

Face à la progression du cancer, la prévention joue un rôle déterminant, et nous savons tous désormais que celle-ci passe aussi par notre alimentation ! Ces recettes, systématiquement accompagnées de conseils diététiques et d'idées menus, sauront s'adapter à vos goûts et à vos envies. Vous pourrez ainsi conjuguer le plaisir de manger tout en préservant votre capital santé !

Grâce à cet ouvrage :

Vous apprendrez les bienfaits de chaque famille d'aliments, pour préparer des repas équilibrés qui vous aideront à prévenir le risque de cancer.
Vous découvrirez 100 recettes gourmandes et le plaisir de cuisiner simplement et sainement.

Santé Magazine N°458 - Le Nouveau Régime Anti-Grignotage
French | 84 pages | PDF | 129 MB

Sommaire:

Beauté :
- Retrouver la vitalité des cheveux
- La grenade, fruit anti-âge
- L'épilation longue durée

Nutrition:
- Le régime anti-grignotage
- Les boissons énergisantes
- La mauvaise haleine

Se soigner:
- Les bas de contention
- Peur de prendre la pilule ?
- La chirurgie de l'obésité
- Les limites à fixer aux enfants
- Interdire le portable aux moins de 6 ans ?
- L'Institut National des jeunes aveugles

Vie privée:
- Elles ont dû interrompre leur grossesse
- A quoi pense un homme quand sa femme est très allergique ?
- Que faites-vous pour rester jeune ?

Antistress:
- Rencontre avec Fanny Ardant
- Renouer avec ses sens pour se se sentir bien
- 6 exercices pour raffermir ses cuisses

Santé Magazine Hors-Série N°5
French | 100 pages | HQ PDF | 101 MB

Au sommaire : boostez votre énergie, cholestérol, cuisiner sain, la vérité sur le régime anti cancer, le gluten, les additifs, les probiotiques, manger bio ?, manger équilibré ?, savoir lire les étiquettes.

Un livre de recettes inédites et gourmandes qui montre pourquoi et comment remplir la gamelle de votre chat avec des plats faits maison.

Journaliste-écrivaine, Brigitte Bulard-Cordeau a été rédactrice en chef d'Animal Junior, Animal magazine, Chat magazine. Elle a écrit dans plusieurs journaux, La Dépêche vétérinaire, Animaux magazine (journal SPA), Le Monde des animaux, Atout chat, etc. et est l'auteur de nombreux livres, dont Les plus belles races de chats (Larousse, 2013), Une bonne raison par jour d'aimer les chats (Chêne, 2010).

Comment expliquer à nos enfants le siècle qui vient de s'achever et l'héritage parfois douloureux qu'il nous a légué ? Comment rendre compte de la complexité des deux guerres mondiales, de la décolonisation, de la diversité des régimes politiques, de l'ambivalence des progrès économiques et sociaux ? En répondant à ces questions, Marc Ferro retrace le parcours d'un XXe siècle jalonné de tragédies et d'utopies, tout en nuances et en contradictions. Il évoque les grands événements qui ont marqué le siècle et revient, sur les définitions de génocide et de totalitarisme avec pédagogie et clairvoyance. Une présentation alerte et vivente du siècle passé et des clefs pour comprendre le présent.

Mein Kampf (ou Mon combat, en français) est un livre rédigé par Adolf Hitler entre 1924 et 1925.

Commencé pendant les neuf mois de sa détention à la prison de Landsberg à la suite du putsch de la Brasserie,
l'ouvrage contient des éléments autobiographiques, l'histoire des débuts du Parti national-socialiste des travailleurs allemands (NSDAP) et diverses réflexions sur la propagande ou l'art oratoire.
Surtout l'auteur expose, dans un style empreint de haine, toute l'idéologie totalitaire du nazisme, avec ses composantes hégémoniques, belliqueuses mais aussi racistes et ouvertement antisémites, mêlée d'irrédentisme, d'ultra-nationalisme et de revanchisme.
Si l'ouvrage peut être perçu comme un véritable « livre programme »,les chambres à gaz n'y sont cependant pas directement évoquées bien que l'auteur fasse brièvement allusion à ce moyen d'extermination.

Mein Kampf (ou Mon combat, en français) est un livre rédigé par Adolf Hitler entre 1924 et 1925.

Commencé pendant les neuf mois de sa détention à la prison de Landsberg à la suite du putsch de la Brasserie,
l'ouvrage contient des éléments autobiographiques, l'histoire des débuts du Parti national-socialiste des travailleurs allemands (NSDAP) et diverses réflexions sur la propagande ou l'art oratoire.
Surtout l'auteur expose, dans un style empreint de haine, toute l'idéologie totalitaire du nazisme, avec ses composantes hégémoniques, belliqueuses mais aussi racistes et ouvertement antisémites, mêlée d'irrédentisme, d'ultra-nationalisme et de revanchisme.
Si l'ouvrage peut être perçu comme un véritable « livre programme »,les chambres à gaz n'y sont cependant pas directement évoquées bien que l'auteur fasse brièvement allusion à ce moyen d'extermination1.

«En te voyant, j'ai pensé que tu étais revenu pour moi, puis que tu avais vieilli. Je me trompais. Déjà tu souhaitais repartir. Et ce n'était pas tant que tu avais vieilli, tu étais transformé défiguré, allais-je dire, par la brûlure d une foi neuve. J'ai aussi cru que je délirais, que mon souper passait mal ou que j'avais trop bu. Mais ton nom susurré par tous ceux

qui étaient présents a craquelé le silence. J'ai compris que je n'étais pas le seul à te voir. Que c'était vrai. Que c'était toi.»
Un jeune chef d'état, porté au pouvoir par voie de succession, reçoit la visite de son frère tant aimé, disparu dix ans plus tôt après avoir assassiné un policier. La brève joie des retrouvailles cède aussitôt la place à l'amertume et à l'indignation : celui qui est revenu a changé. Désormais, il est l'Ennemi, l'homme qui excite les opposants au régime et organise sa chute.
A cause de lui, le pays va s'embourber dans une crise sans précédent.
Celui-là est mon frère est un conte. Dans une ville imaginaire où se côtoient monuments du passé et vie contemporaine, le temps ne s'écoule pas. Jusqu'à l'hallali final, c'est la voix du frère régnant que l'on entend voix émouvante qui déroule le récit envoûtant d'une affection mortelle.

La diététique anti-âge - Jean-Baptiste Loin, Terra Media
French | PDF | 102 MB

En adoptant un régime favorisant les intestins, le système immunitaire et la lutte contre les antioxydants, il est facile d'éviter tout vieillissement prématuré et de conserver une relative jouvence jusqu'à un âge avancé.
L'intoxication chronique par les microbes intestinaux ou la dégénérescence du système immunitaire peuvent être largement réduits par une alimentation adéquate.

Jérôme Dumont - Maigrir sans faire de régime ? C'est possible !

Avocat de formation, j'ai eu l'occasion de pratiquer pendant près de quinze ans le droit dans divers pays: la Belgique, ma terre d'adoption pendant une dizaine d'années, le midi de la France ensuite, qui m'a vu grandir et, enfin, le Québec, où je réside depuis un peu plus de six ans.

Voulant vérifier l'adage selon lequel « le droit mène à tout, à condition d'en sortir », mes efforts d'évasion furent récompensés en 2008 par une reconversion dans le multimédia, principalement en production de jeux vidéos et d'applications mobiles.
J'ai eu le plaisir de participer à la création d'une dizaine de titres depuis et de baigner dans un milieu créatif et déjanté, troquant le costume pour le jeans !

J'ai baigné, depuis mon enfance, dans un mélange de cultures, d'influences et d'expériences qui m'ont permis de satisfaire un trait fondamental de mon caractère: la curiosité !

L'humour et le refus de se prendre au sérieux font également partie intégrante de ma personnalité: le plaisir de faire des bons mots, spirituels, ou pas, je l'ai hérité de ma grand-mère.

C'est finalement toute cette expérience de vie, aussi bien professionnelle que personnelle, qui m'a finalement amené à me lancer dans l'écriture...