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Programme brule graisses en 30 jours
LEDUC.S (2010) | ISBN: 2848993751 | French | PDF | 250 Pages | 101 Mb
Un programme complet avec des menus simples et rapides, les listes de courses, des conseils minceur et un bilan à compléter au fil des jours ! Un programme complet sur 30 jours avec tous vos menus + vos listes de courses + des conseils minceur + votre bilan à compléter au fil des jours
Avant, il y avait les régimes brûle-graisses hyper-déséquilibrés et hypo-caloriques. Dans le meilleur des cas, on perdait des kilos (de muscles et d'eau) pour les récupérer à toute vitesse. en graisses dès la reprise d'une alimentation normale. C'était la préhistoire du brûle-graisses.
Maintenant, avec ce programme en 30 jours, vous mangez équilibré et suffisamment. Et seulement de vrais aliments (pas de sachets de protéines !). Vous n'éliminez que les mauvaises graisses de votre alimentation. Ce guide « coach » vous prend en charge du matin au soir avec des menus express hyper-simples et rapides, des idées de collations, des trucs pour perdre des calories sans y penser et la liste de vos courses de la semaine. Bref, on est dans la vraie vie. et ça marche !
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Programme brule graisses en 30 jours
LEDUC.S (2010) | ISBN: 2848993751 | French | PDF | 250 Pages | 101 Mb
Un programme complet avec des menus simples et rapides, les listes de courses, des conseils minceur et un bilan à compléter au fil des jours ! Un programme complet sur 30 jours avec tous vos menus + vos listes de courses + des conseils minceur + votre bilan à compléter au fil des jours
Avant, il y avait les régimes brûle-graisses hyper-déséquilibrés et hypo-caloriques. Dans le meilleur des cas, on perdait des kilos (de muscles et d'eau) pour les récupérer à toute vitesse… en graisses dès la reprise d'une alimentation normale. C'était la préhistoire du brûle-graisses.
Maintenant, avec ce programme en 30 jours, vous mangez équilibré et suffisamment. Et seulement de vrais aliments (pas de sachets de protéines !). Vous n'éliminez que les mauvaises graisses de votre alimentation. Ce guide « coach » vous prend en charge du matin au soir avec des menus express hyper-simples et rapides, des idées de collations, des trucs pour perdre des calories sans y penser et la liste de vos courses de la semaine. Bref, on est dans la vraie vie… et ça marche !
Tu es unique. Et le monde a besoin de tes talents ! Ce livre t'invite à vivre une aventure en 30 jours pour être l'auteur de ta vie et trouver ce qui est essentiel pour toi. Voici un voyage en cinq étapes pour : 1. Trouver ta place. 2. (Re)découvrir tes atouts. 3. Poser tes objectifs et rêves de vie. 4. Savoir comment passer à l'action. 5. Préciser ton projet professionnel. Chaque jour va te permettre de découvrir quelque chose de nouveau sur toi-même et te rapprocher de ce qui te correspond pleinement. Oui, rien que ça ! Tant qu'à lire un livre, autant qu'il te soit pleinement utile ! Alors, prêt pour l'aventure ?
30 jours pour trouver ma voie et vivre mes rêves : Mon carnet d'orientation et GPS de vie
EYROLLES (2016) | ISBN: 2212562659 | Français | PDF | 125 pages | 102 MB
Tu es unique.
Et le monde a besoin de tes talents !
Ce livre t'invite à vivre une aventure en 30 jours pour être l'auteur de ta vie et trouver ce qui est essentiel pour toi.
Voici un voyage en cinq étapes pour :
1. Trouver ta place.
2. (Re)découvrir tes atouts.
3. Poser tes objectifs et rêves de vie.
4. Savoir comment passer à l'action.
5. Préciser ton projet professionnel.
Chaque jour va te permettre de découvrir quelque chose de nouveau sur toi-même et te rapprocher de ce qui te correspond pleinement.
Oui, rien que ça ! Tant qu'à lire un livre, autant qu'il te soit pleinement utile ! Alors, prêt pour l'aventure ?
Vous rêvez de devenir MENTALISTE,
vous savez que c'est POSSIBLE, mais vous ne savez pas PAR OÙ COMMENCER ?
# DÉCOUVREZ LE MONDE OBSCURE DU MENTALISME
Le mentalisme se compose de 5 grandes disciplines :
L'art de la manipulation mentale : comment convaincre et influencer quelqu'un à croire ou faire quelque chose ?La puissance du cold-reading : comment analyser les autres en un coup d'�il et lire dans leurs pensées lorsqu'ils nous parlent ?Le développement personnel : apprendre à avoir confiance en vous (oui, ça s'apprend !) et développer votre charisme naturel ;Le langage du corps : votre gestuelle parle à votre place, vous apprendrez comment en tirer profit dans vos relation sociales ;La mémorisation extraordinaire : comment affûter votre �il et votre cerveau pour tout voir et tout enregistrer.
Distinguez bien le mentalisme de spectacle (tours de magie) et le mentalisme psychologique,
qui permet d'exploiter vos capacités mentales de manière complètement dingue. C'est bien le mentalisme psychologique que vous apprendrez dans le livre "30 jours pour devenir mentaliste".
# QU'APPRENDREZ IMMÉDIATEMENT, avec ce livre ?
Vous apprendrez la base de chacune des 5 grandes disciplines du mentalisme énoncées plus haut,sous la forme d'exercices à appliquer chaque jour pendant 30 jours.
Vous découvrirez entre autre :
Les 10 techniques de base les plus utilisées par les grands manipulateurs du monde entier...3 méthodes pour duper les gens dans une file d'attente... et passer premier à tous les coups.La seule méthode pour manipuler des inconnus dans la rue et gagner 10 � en quelques minutes...Les meilleures astuces pour manipuler votre conjoint, vos amis... pour qu'ils vous rendent service�Des techniques de négociation pointues pour manipuler un vendeur et lui faire baisser ses prix sans qu�il n�y comprenne rien�La stratégie gagnante pour faire avouer un mensonge à votre meilleur ami (ou à un parfait inconnu) grâce à une et une seule question�Comment prédire les gestes et les pensées de gens en face de vous et�... et comment en profiter pour séduire, plaire et impressionner avec force et charisme.Comment manipuler une foule d'inconnus(dans la rue, dans un amphi...).Et beaucoup d'autres choses que je ne dévoilerai pas ici.Vous découvrirez des techniques de manipulation et de cold-reading à utiliser au travail, à l'école, au supermarché, dans la rue, dans le bus ou dans le train etc.. Vous apprendrez à influencer, à manipuler et à mentir. Et dans le même temps, tout ce que vous apprendrez
vous servira justement à ne plus être ni influencé, ni manipulé ni victime des grands menteurs.
On sait tous que Rome ne s'est pas bâtie en un jour, mais comment un petit
groupe de villages perchés sur des collines est-il devenu un des plus grands
empires de l'histoire? Pourquoi Romulus assassina-t-il son frère Rémus?
Comment étaient constituées les légions? Quels étaient les spectacles
présentés au Colisée? Et de quoi se constituait la vie quotidienne des
citoyens de Rome? Ce livre offre des réponses originales à toutes ces
questions, et bien plus encore. La Rome antique offre un exemple unique d'une
des sociétés les plus brillamment gouvernées, dont la puissance militaire et
les conquêtes pavèrent la voie à des avancées technologiques qui ont façonné
la vie moderne telle qu'on la connaît aujourd'hui. Chaque aspect abordé est
résumé sur une double page qui comprend 300 mots et une image, pour une
compréhension claire et rapide. Des aqueducs aux égouts, de l'art de la
mosaïque aux diagnostics médicaux, découvrez les 50 plus grandes innovations
et inventions qui ont fait de l'empire romain une des plus grandes
civilisations de l'histoire.
Félix Boussa, "30 jours pour devenir mentaliste - Techniques, secrets et exercices"
Publisher: Institut Pandore | 2013 | ISBN: 2953966307 | French | PDF | 129 pages | 102 Mb
La vie est un terrain de jeu : vous pouvez être un joueur, ou un jouet. 90% des gens attendent qu'on
décide à leur place de ce qui va leur arriver, ce sont des jouets.
Partant de ce constant un peu amer, Félix Boussa vous expliquera comment le mentalisme pourra renforcer votre personnalité.
En 3 mots : confiance, charisme et influence. Vous découvrirez dans un premier temps comment influencer,
manipuler mais aussi et surtout comment développer votre confiance en vous et votre charisme naturel.
Vous découvrirez le cold-reading, le profiling et d'autres méthodes
psychologiques que peu de gens connaissent. Ce bouquin est une véritable boite à outils pour celui qui souhaite
décortiquer ses relations sociales et l'esprit de ses interlocuteurs...
Éléments Chimiques en 30 secondes - Scerri Eric
French | 2013 | ISBN: 2897232129 | 160 pages | EPUB/PDF | 101 MB
Les éléments chimiques composent tout ce qui vit et respire, mais seriez-vous capable de discuter du tableau périodique avec vos amis ? Quels éléments donnent le bleu du Blu-ray et le blanc du fer-blanc ? De quelle couleur était, à l'origine, la statue de la Liberté ? Les réponses à ces questions et bien d'autres vous seront révélées dans ce guide passionnant.
Cet ouvrage de vulgarisation intelligente vous aidera à connaître les 50 éléments chimiques les plus importants en une double page, 300 mots et une image, pour une compréhension claire et rapide.
Le livre présente aussi, plus brièvement, les 68 autres éléments, pour un grand total de 118 éléments observés à ce jour. Il dresse le portrait des chimistes qui ont transformé la connaissance scientifique et résolu le mystère de la vie elle-même ' le tout agrémenté d'illustrations explosives qui vous permettront de démêler l'arsenic de l'europium en un clin d''il.
Simplifiez votre vie en 7 jours
LEDUC.S éditions (2011) | ISBN: 2848994479 | French | PDF | 218 Pages | 102 Mb
Toutes les clés pour organiser sa vie quotidienne de façon plus efficace ! Pour être plus détendu et gagner en efficacité, au travail comme à la maison, il existe une solution.
Le désordre n'est pas seulement inesthétique. Il vous empêche d'aller de l'avant. Grâce à ce livre, vous ne serez plus encombré d'objets inutiles, vous pourrez choisir vos vêtements en deux temps trois mouvements, vous ne perdrez plus un temps fou à chercher vos clés ou un dossier ultra important. Mettez un terme à votre stress et gagnez en productivité !
Avec ce programme complet et détaillé pour vous simplifier la vie en 7 jours, vous allez apprendre à optimiser votre temps et à vous concentrer sur l'essentiel. Découvrez ainsi tous les outils et les astuces nécessaires pour :
* Trier et organiser votre garde-robe et gagner du temps le matin
* Construire un système d'archivage efficace et personnalisé
* Éviter d'être submergé par vos emails au travail
* Et une fois la lutte contre le désordre gagnée, entretenir ce nouveau système avec un minimum d'efforts !
La vie est un terrain de jeu : vous pouvez être un joueur, ou un jouet. 90% des gens attendent qu�on
décide à leur place de ce qui va leur arriver, ce sont des jouets.
Partant de ce constant un peu amer, Félix Boussa vous expliquera comment le mentalisme pourra renforcer votre personnalité.
En 3 mots : confiance, charisme et influence. Vous découvrirez dans un premier temps comment influencer,
manipuler mais aussi et surtout comment développer votre confiance en vous et votre charisme naturel.
Vous découvrirez le cold-reading, le profiling et d�autres méthodes
psychologiques que peu de gens connaissent. Ce bouquin est une véritable boite à outils pour celui qui souhaite
décortiquer ses relations sociales et l�esprit de ses interlocuteurs.
Apprenez à manipuler, deviner les pensées,