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Top body nutrition - L'Essentiel pour être au top de votre potentiel
PDF | Livre| 8 Mo
Pour des résultats optimaux, il est indispensable de connaître la manière dont fonctionne son corps, et suivre un régime alimentaire équilibré.
– 7 jours de menus avec recettes pratiques
– Liste d’aliments sains à consommer en illimité
– Brûler les graisses et faire le plein d’énergie
– Apprendre comment manger, quand et en quelles quantités
– Astuces et conseils de vie, afin de réussir pleinement vos objectifs
– Validé par un expert en nutrition.
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Ayant toujours pour but de vous proposer le meilleur, j’ai invité Lucile Woodward, experte du fitness en France et coach sportif diplômée d’Etat, à valider mon programme.
Ainsi, vous pourrez profiter de nos expériences et compétences respectives pour progresser en toute sécurité.
Top Santé N°321 - Juin 2017
French | 70 pages | PDF | 103 MB
Des solutions efficaces pour mieux gérer la santé de toute la famille au quotidien
Top 500 Sites Internet N°10 - Les 500 meilleurs sites, blogs & services
French | 100 pages | PDF | 102 MB
Top 500 Sites Internet - le guide officiel des 500 meilleurs sites et services francophones, réactualisés à chaque édition. Cent pages de recommandations avec le meilleur du Web sélectionné par thématiques.
Top Santé Hors-Série N°16 - Printemps 2017
French | 100 pages | PDF | 101 MB
Zeste N°9 - Le Top du Fait-Maison avec des Surgelés
French | 84 pages | PDF | 103 MB
Zeste - le magazine culinaire qui prend la vie côté goût et bien-être grâce à une alimentation saine, équilibrée, de qualité et faite maison.
Au sommaire : La cuisine du Grand Nord, on adore!, 74 recettes pour défier l'hiver, entretien Sophia Aram, faut-il avoir peur du lait ?, l'atelier pour enfants, une bonne purée, vintage avec les produits de mémé.
Top Santé N°267 - Numéro indispensable !
French | 84 pages | PDF | 149 MB
Chaque mois, tous les sujets qui concernent les femmes, et apporte des solutions personnalisées pour mieux gérer la santé de toute la famille au quotidien.
Numéro indispensable spécial hiver !
Au sommaire : aloe vera, anti-blues, anti-douleur, anti-fatigue, anti-froid, anti-microbes, anti-stress, le pilates, les bons plats qui ne font pas grossir.
Comics N°23 - 250 Blagues Extra Top
French | 100 pages | PDF | 106 MB
Plus de 250 blagues, le top du rire pour déchaîner vos soirées !
Le plein de super éclats de rires.
Revue proposant 250 blagues illustrées par un dessin pour certaines d'entres elles.
Ces blagues ont pour thèmes : la vie courante, la vie de couple, la politique, la famille, le travail, etc.
Cette revue est en noir et blanc, à part la couverture.
.: Top Santé N°320 - Mai 2017 :.
Des solutions efficaces pour mieux gérer la santé de toute la famille au quotidien