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Vivre libre avec les existentialistes : Sartre, Camus, Beauvoir... et les autres
Eyrolles (26 février 2009) | ISBN: 2212542771 | Français | PDF | 139 pages | 102 MB
Peur de l'incertitude, angoisse du temps qui passe, difficulté de choisir... Loin de la philosophie académique et élitiste, les penseurs de l'existence éclairent notre vie en nous donnant le courage d'agir pour nous construire.
Kierkegaard, Jaspers, Sartre, Camus, Beauvoir, Merleau-Ponty... Certains d'entre eux ignorent le terme d'existentialisme, d'autres refusent de s'y ranger. Mais tous, à travers leur vie et leur oeuvre, interpellent notre capacité de liberté et nous encouragent, dans la complexité du monde, à réinventer notre humanité.
Croire en soi, s'aimer soi-même, avoir confiance en soi, autant de facettes d'une des dimensions fondamentales de notre personnalité : l'estime de soi.
Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens s'expliquent par une mauvaise estime de soi.
Pour autant, rien n'est irrémédiable.
Comment se construit l'estime de soi et comment se développe-t-elle ? Quels sont les grands problèmes ?
Comment évaluer son estime de soi ? Et, surtout, que faire ?
Ce livre vous permet d'établir votre bilan personnel et vous propose des solutions concrètes pour vivre en meilleure harmonie avec vous-même... et avec les autres.
Avant Imparfaits, libres et heureux, un grand succès qui est désormais un classique !
Croire en soi, s'aimer soi-même, avoir confiance en soi, autant de facettes d'une des dimensions fondamentales de notre personnalité : l'estime de soi.
Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens s'expliquent par une mauvaise estime de soi.
Pour autant, rien n'est irrémédiable.
Comment se construit l'estime de soi et comment se développe-t-elle ? Quels sont les grands problèmes ?
Comment évaluer son estime de soi ? Et, surtout, que faire ?
Ce livre vous permet d'établir votre bilan personnel et vous propose des solutions concrètes pour vivre en meilleure harmonie avec vous-même... et avec les autres.
Avant Imparfaits, libres et heureux, un grand succès qui est désormais un classique !
Le secret !
Quel mot pourrait mieux décrire la jalousie avec laquelle Janine Sutto a conservé pour elle-même, toute sa vie durant, les vraies émotions qui l'ont tourmentée ?
Artiste au talent immense, cette femme, que son vieil associé Gilles Latulippe surnomme « Notre-Dame du Théâtre », a incarné les plus grands rôles féminins du théâtre classique et a contribué à la naissance de la télévision en langue française en Amérique ; ses rôles comiques ont attiré les foules. Mais jamais, pendant plus de soixante-dix ans de vie publique, elle ne s'est livrée vraiment.
Petite fille déracinée à l'âge de neuf ans de son bonheur parisien, Janine Sutto représente à elle seule toute la renaissance culturelle qui a abouti à la richesse créative du Québec d'aujourd'hui. Pour la première fois, à près de quatre-vingt-dix ans, elle a accepté de lever le rideau sur sa vie riche et tourmentée.
SmartLife : vivre avec les objets connectés
Médicilline (8 septembre 2016) | ISBN: 2915220840 | French | PDF | 64 Pages | 102 Mb
Comment faire la part des choses entre la multitude d'informations disponibles, bonnes et mauvaises ? Comment comprendre les enjeux du digital quand on n'en maîtrise pas les bases ? Comment prendre le train en marche sans payer le prix fort ? Voici quelques-unes des questions auxquelles cette collection vous aidera à répondre.
Objets connectés, Internet of Things, systems intelligents. Depuis plusieurs mois, l'attention est portée vers de nouvelles promesses soutenues par un essor de technologies qui nous paraissent parfois tenir plus de la science-fiction que de la réalité. Une tendance favorisée par l'arrivée sur le marché de bracelets connectés destinés à surveiller notre activité, de montres intelligentes qui nous permettent de lire nos messages, d'électroménager contrôlé à distance et la perspective de voitures autonomes.
Pour autant, l'internet des objets demeure un mystère pour bon nombre de personnes, qu'il s'agisse de particuliers dont la curiosité est éveillée par des publicités, reportages et articles qu'ils voient passer, ou de professionnels qui se demandent s'il s'agit là d'une véritable opportunité qu'il ne faut surtout pas laisser passer ou d'une marotte technologique éphémère vouée à disparaître aussi vite qu'elle est apparue. Une incompréhension entretenue par un brouillard global atour du concept-même : l'IoT (acronyme que nous utiliserons dans cet ouvrage) semble réservé à une population de geeks ultra-connectés à l'affût d'un nouveau gadget pour occuper leurs journées. Les fonctionnalités semblent parfois futiles, l'utilisation liée à des applications paraît une perte de temps, ne serait-ce que pour apprendre à maîtriser le système.
Il n'en demeure pas moins que l'IoT est en train de gagner du terrain et que les chances de le voir décliner sont faibles, pour ne pas dire infimes. Les géants de la Silicon Valley y veillent, en développant des technologies liant les objets entre eux, leur permettant de communiquer pour mieux nous simplifier la vie. Un rêve de geek ? Peut-être, mais qui risque fort d'entrer chez vous demain, si ce n'est déjà fait.
Mais alors, qu'est-ce, au juste, que l'IoT ? Quels en sont ses atouts ? Quelles utilisations pour une population de néophytes qui vient tout juste de commencer à appréhender les smartphones et à entrevoir l'intérêt du digital tant sur le plan personnel que professionnel ? Faut-il s'en méfier ou s'équiper dès aujourd'hui ? Autant de questions qui méritent une réponse sans l'habituel vocabulaire technique qui perd ceux qui, justement, se les posent.
Cet ouvrage est destiné à déblayer le terrain, pour donner une idée globale de ce que représente l'IoT, de ses opportunités et promesses comme de ses menaces et des précautions à prendre. Parce que, si « Le boom des objets connectés » est un titre récurrent dans les médias, il n'en demeure pas moins que trop de personnes se sentent encore tenues à l'écart d'une technologie qui leur est présentée comme inévitable et qu'on leur impose peu à peu.
Partons à la découverte de ces objets liés entre eux qui nous promettent un monde plus simple, plus fluide et surtout plus intelligent. Nous verrons que les rêves de quelques-uns sont sur le point de devenir une réalité palpable, même si une poignée de visionnaires et de scientifiques prévient contre les dérives possibles d'une réalité dans laquelle des machines que nous aurons rendues aussi intelligentes, voire plus que nous, prennent les manettes. Entre réalité et science-fiction, bienvenue dans le monde de demain : le monde des objets connectés !
L'intelligence du stress : Mieux vivre avec les neurosciences
Eyrolles (Organisation) (5 juin 2008) | ISBN: 2212540981 | Français | PDF | 266 pages | 102 MB
Du stress à la confiance en soi
Si le stress a souvent de lourdes conséquences, tant sur les performances que sur la santé mentale et physique, il est aussi le précieux porte-voix de notre intelligence cachée. En effet, des recherches scientifiques récentes nous montrent qu'il n'est autre qu'un signal d'alerte que nous adresse le préfrontal, sommet paradoxalement peu conscient de l'intelligence humaine.
C'est donc en apprenant à identifier notre stress et comprendre le sens profond de son message que nous parviendrons à le dompter et à développer notre mode préfrontal (ouverture, souplesse, nuance, vision globale, relativité, créativité, rationalité, altruisme.).
Avec des outils simples, des exercices et des exemples concrets, les auteurs nous fournissent les clés universelles pour changer d'état d'esprit et retrouver sérénité et confiance en soi.
L'Estime de soi : S'aimer pour mieux vivre avec les autres
Lorsque l'on ne s'estime pas, on est rarement heureux. On doute de soi, on ne fait pas toujours les bons choix, on se sent vulnérable dans l'adversité. Pour autant, rien n'est irrémédiable. Ce livre vous permet d'établir votre bilan personnel. Il vous offre toutes les clés pour comprendre comment l'estime de soi se construit dès l'enfance, se développe à l'adolescence, puis influence de manière déterminante votre vie sentimentale, conjugale, professionnelle. Il propose enfin des solutions concrètes pour vous aider à vivre en meilleure harmonie avec vous-même... et avec les autres. Christophe André et François Lelord sont psychiatres, psychothérapeutes et consultants en entreprise.
Titre du Livre : L'Estime de soi : s'aimer pour mieux vivre avec les autres
Auteur(s) : Christophe André, François Lelord
Editeur(s) : Odile jacob
Format du Livre : .pdf
Date de Parution : avril 1999
Taille du torrent : 14 Mo
Mieux vivre avec le diabète de type 2 - Karen Graham
French | 2014 | 742 Pages | ISBN: 2896429220 | PDF/EPUB | 102 MB
C'est possible de jouir d'une vie en santé avec le diabète de type 2. Ce livre vous explique comment. Que vous soyez à risque de faire du diabète de type 2, que l'on vous ait récemment diagnostiqué cette maladie ou encore que vous en souffriez depuis plusieurs années, ce livre est pour vous ! Karen Graham explore avec vous toutes les dimensions du diabète de type 2 allant des facteurs de risque aux traitements en passant par les symptômes et les complications possibles. L'auteure vous propose sept mesures à prendre pour prévenir ou réduire ces risques de complications en plus de vous offrir de l'information médicale à jour, des conseils pratiques en matière de nutrition, d'exercices, de médication et de gestion de stress. Contenu basé sur les plus récentes recommandations de l'Association canadienne du diabète. Section de 32 pages qui explique les bons choix à faire en matière de nutrition. Plan repas de 7 jours. Des programmes d'exercices adaptés à votre condition.
L'intelligence du stress : Mieux vivre avec les neurosciences
Eyrolles (Organisation) (5 juin 2008) | ISBN: 2212540981 | Français | PDF | 266 pages | 102 MB
Du stress à la confiance en soi
Si le stress a souvent de lourdes conséquences, tant sur les performances que sur la santé mentale et physique, il est aussi le précieux porte-voix de notre intelligence cachée. En effet, des recherches scientifiques récentes nous montrent qu'il n'est autre qu'un signal d'alerte que nous adresse le préfrontal, sommet paradoxalement peu conscient de l'intelligence humaine.
C'est donc en apprenant à identifier notre stress et comprendre le sens profond de son message que nous parviendrons à le dompter et à développer notre mode préfrontal (ouverture, souplesse, nuance, vision globale, relativité, créativité, rationalité, altruisme.).
Avec des outils simples, des exercices et des exemples concrets, les auteurs nous fournissent les clés universelles pour changer d'état d'esprit et retrouver sérénité et confiance en soi.
Le grand livre du diabète - Vivre avec le diabète à tout âge
Eyrolles (2012) | ISBN: 2212555091 | French | PDF | 378 Pages | 106 Mb
En France, plus de 3 millions de personnes sont diabétiques, dont 90% sont atteintes de diabète de type 2. Les spécialistes estiment que plus de 500 000 Français sont diabétiques sans le savoir. Même s'il existe des facteurs de prédisposition (gènes, antécédents familiaux...), le surpoids, le manque d'activité physique et une alimentation inadaptée constituent les principales causes du diabète.
Cet ouvrage pratique, concret et largement documenté répond à l'ensemble des questions que vous vous posez sur la maladie et vous aide à comprendre le diagnostic et les traitements proposés par votre médecin.
Comment diagnostiquer le diabète et se soigner ?
Quelles sont les complications éventuelles ?
Quelle hygiène de vie adopter pour prévenir la maladie ?
Comment se soigner pendant la grossesse ?
Comment aider son enfant ou son ado diabétique ?
Accessible et exhaustif, cet ouvrage passe en revue tous les types de diabète et les solutions les mieux adaptées à chacun, de l'enfant au senior. Il propose en outre :
Des FAQ et des témoignages de patients.
Les conseils pratiques des spécialistes à appliquer au quotidien.
Toutes les adresses utiles pour ne pas rester seul face à la maladie.
Un glossaire qui définit les principaux termes médicaux.