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.: Yoga Journal N°10 - Janvier/Mars 2017 :.

French | PDF | 92 pages | 102 MB

.: Yoga Journal Hors-Série N°1 - Décembre 2016/Janvier 2017 :.

French | PDF | 100 pages | 102 MB

Yoga Journal Hors Série, le sens de l''équilibre, des séquences accessibles à tous, des recettes revitalisantes...

.: Yoga journal France - Octobre - Novembre - Decembre 2016 :.

French | 92 pages | True PDF | 102 MB

Yoga Journal N 1 - Mars 2015
French | 100 Pages | HQ PDF | 101 Mb

Le magazine de référence de tous les passionnés de Yoga.

Yoga journal France - Janvier - Fevrier 2016
French | 92 pages | True PDF | 102 Mb

Yoga journal France - Novembre - Decembre 2015
French | 100 pages | True PDF | 102 Mb

Yoga Journal N 2 - Mai-Juin 2015
French | 100 Pages | HQ PDF | 100 Mb

Le magazine de référence de tous les passionnés de Yoga.

Yoga Journal N 1 - Mars 2015
French | 100 Pages | HQ PDF | 101 Mb

Le magazine de référence de tous les passionnés de Yoga.

Voulez-vous être de meilleure humeur, ne plus vous sentir stressé et mieux dormir la nuit ? Vous avez sans doute entendu parler des bénéfices du yoga pour la santé. Peut-être avez-vous eu l'intention de l'essayer, mais vous êtes trop occupé. Et s'il existait des exercices de yoga faciles et rapides que vous pourriez intégrer à votre routine quotidienne afin de vous sentir et paraître mieux en soixante secondes ou moins ? Cet ouvrage offre 108 exercices faciles à faire en tout temps, en tout lieu, peu importe à quel point votre horaire est chargé et stressant. Ce livre vous apprendra comment le yoga même à petite dose peut devenir une saine habitude pour soulager le stress émotionnel, augmenter la force et la souplesse, et vous aider à mener une vie plus heureuse, en bonne santé.

Carol Krucoff, ERYT, est yoga thérapeute au Duke integrative Medicine, à Durham, NC. Collaboratrice régulière au "Yoga Journal", elle a été fondatrice de la section sur la santé du Washington Post, où sa chronique à droit dauteur, "Bodyworks", a paru pendant douze ans.

.: Le Journal du Dimanche No.3668 du 30 Avril 2017 :.

French | PDF | 48 pages | 102 Mb