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35 repères pour mieux travailler de chez soi
LEDUC.S (2 mars 2012) | ISBN-10: 2848995270 | French | PDF | 256 pages | 102 Mb

VOUS ÊTES INDÉPENDANT ? AUTO-ENTREPRENEUR ? SALARIÉ, MAIS IL VOUS ARRIVE DE TRAVAILLER DE CHEZ VOUS ? ALORS CE LIVRE EST FAIT POUR VOUS !

Ce guide pratique va vous inspirer et va vous aider à être plus performant, plus organisé, plus épanoui. En 35 repères, vous apprendrez à concilier votre vie personnelle et professionnelle (même si c'est dans le même lieu). Vous apprendrez aussi à lutter contre la procrastination et vous allez mettre en place de nouvelles habitudes pour être plus efficace et heureux !

Parmi les 35 repères à découvrir et à relire régulièrement :

Repère 1 - Tu t'assures que tu es vraiment fait pour travailler de chez toi. avant de te lancer
Repère 3 - Tu délimiteras les territoires : le tien et celui des autres
Repère 9 - Tu découperas ton temps : quand tu travailles, travaille !
Repère 11 - Tu organiseras ta journée en fonction de ton biorythme
Repère 12 - Tu te fixeras un objectif par jour
Repère 13 - Tu ne te précipiteras pas sur le frigo. et feras une vraie pause pour le déjeuner !
Repère 19 - À ton réseau, tu donneras en premier
Repère 22 - Tu chériras la variété (déroulement des journées, tâches.)
Repère 23 - Tu feras la liste de tes réussites
Repère 29 - Tu auras une pratique sportive régulière
Repère 34 - Tu choisiras tes partenaires et tes clients
Le guide indispensable pour tous ceux qui travaillent de chez eux !

Olivier & Sandra STETTLER - Respirez pour mieux vivre : Des exercices simples pour gérer toutes les
situations quotidiennes
Language: French | Publisher: Jouvence | ISBN: 2883533431 | 2004 | PDF | 91 pages | 9.2 mb

Un tableau de bord a pour fonction de donner une information pertinente, rapide
et synthétique sur un fonctionnement, un état, un objectif, une performance.
Un tableau de bord dédié aux compétences se sert d'une mesure chiffrée comme point de repère pour élaborer une réflexion conduisant à saisir l'essentiel d'un phénomène comportemental. Celui-ci pourra alors être décrit en termes dynamiques de procédures ou de modes d'emploi, afin d'en tirer les bases d'un plan d'action pour soi, ou établi en concertation avec et pour autrui.

Elisabeth Malissen, "Secrets de coach: Les techniques de pro pour mieux communiquer au travail et en privé"
Publisher: Audiolib | 2012 | ISBN: 2356415025 | French | MP3 192 Kbps | Lenght: 02:29:00 | 203.2 Mb

Elisabeth Malissen, coach accréditée, psychanalyste et consultante, accompagne et conseille de nombreux dirigeants et particuliers dans leurs problématiques professionnelles et personnelles.

D'abord cadre dirigeante dans de grands groupes de l'industrie, de la grande distribution et de la communication, elle a ensuite exercé dans le secteur de la santé, en tant que psychologue clinicienne et directrice d'établissements médicalisés.

Elle a publié Manager des projets et des hommes aux Éditions d'Organisation.
Présentation de l'éditeur
• Votre chef vous sous-estime ?
• À la maison, vous peinez à vous faire entendre ?
• Vous ne savez pas comment négocier votre salaire ?
• Vous sortez de réunion sans avoir eu gain de cause ?
• Vous avez du mal à dire non à vos enfants, vos amis, votre patron ?

Elisabeth Malissen, riche de son expérience en entreprise et en conseil, vous apporte des outils concrets particulièrement efficaces pour mieux communiquer et négocier au quotidien, catalyser votre potentiel et réaliser vos objectifs, dans la sphère privée et professionnelle. Secrets de coach vous accompagnera pas à pas, à l'aide d'exemples parlants, pour améliorer de façon décisive vos échanges avec les autres, et recréer l'harmonie dans vos liens sociaux. Une méthode unique pour progresser enfin !

50 petites expériences de psychologie du manager - pour mieux réussir au travail
French | PDF | 104 MB

Les découvertes les plus surprenantes de la psychologie du travail en 50 comptes rendus d'expériences ou comment devenir un meilleur manager. la recherche scientifique en psychologie progresse quotidiennement et particulièrement dans le domaine de la vie professionnelle. l'objectif de cet ouvrage est de mettre à la disposition des managers les concepts et outils issus de la psychologie pour éclairer et enrichir leur pratique managériale, alimenter leur réflexion et ouvrir de nouvelles possibilités d'action. ce livre pratique est construit sous forme de fiches, consultables indépendamment les unes des autres.

L'audace de réussir : 7 étapes pour dynamiser votre carrière, 8 tests pour mieux vous connaître, 16 mind maps pour organiser votre projet
Eyrolles (10 octobre 2013) | ISBN: 2212557744 | French | PDF | 264 Pages | 115 Mb

-Un guide pour progresser professionnellement, en capitalisant sur ses forces et ses compétences.
-Des outils et astuces pour se mettre en valeur et réussir son projet.
-Des exemples concrets, des questionnaires pour mieux se connaître, des mind maps en fin de chapitre.
-Un cahier couleur central qui synthétise l'ouvrage en mind maps.

Oser faire autre chose : ce souhait professionnel devient rarement réalité, à moins de savoir comment reprendre sa carrière en main et lancer un projet qui corresponde vraiment à une vocation. Fort de ce constat et de sa longue expérience de coaching, l'auteur dévoile dans ce guide pratique tous les outils qu'il a élaborés au fil des ans pour aider ceux qui veulent évoluer à sortir de l'immobilisme, définir une stratégie et passer à l'action. En trois parties et sept étapes progressives, illustrées d'exemples et enrichies d'astuces et de conseils, ce livre apporte les clés nécessaires au lecteur pour faire valoir son point de vue et nourrir son ambition d'une forme d'audace retrouvée.

Préface de Hervé Lassalas, chevalier dans l'Ordre national du Mérite.

L'estime de soi est ce regard que nous portons sur nous-mêmes et sur nos actions. C'est également l'opinion que nous avons de nos qualités et de nos défauts. Elle est essentielle à notre bien-être, ainsi qu'à notre capacité à agir et à nous confronter au regard des autres. A découvrir dans ce livre : Qu'est-ce que l'estime de soi et pourquoi est-elle si importante. Quelles sont les clés pour l'augmenter : sortir du syndrome de l'imposteur, éviter de se dénigrer devant les autres, cultiver de bonnes relations avec ses amis, se fixer des objectifs réalisables.
Comment la conserver tout au long de sa vie : au travail, en amour, en famille et en fonction des différents coups durs de la vie. Affirmez-vous pour une vie plus épanouie et équilibrée !

L'Estime de soi : S'aimer pour mieux vivre avec les autres




Lorsque l'on ne s'estime pas, on est rarement heureux. On doute de soi, on ne fait pas toujours les bons choix, on se sent vulnérable dans l'adversité. Pour autant, rien n'est irrémédiable. Ce livre vous permet d'établir votre bilan personnel. Il vous offre toutes les clés pour comprendre comment l'estime de soi se construit dès l'enfance, se développe à l'adolescence, puis influence de manière déterminante votre vie sentimentale, conjugale, professionnelle. Il propose enfin des solutions concrètes pour vous aider à vivre en meilleure harmonie avec vous-même... et avec les autres. Christophe André et François Lelord sont psychiatres, psychothérapeutes et consultants en entreprise.




Titre du Livre : L'Estime de soi : s'aimer pour mieux vivre avec les autres
Auteur(s) : Christophe André, François Lelord
Editeur(s) : Odile jacob
Format du Livre : .pdf
Date de Parution : avril 1999
Taille du torrent : 14 Mo

Le grand livre du home studio - Tout pour enregistrer et mixer de la musique chez soi

Quel que soit le type de sons ou le genre de musique que l'on souhaite enregistrer, un home studio doit répondre à des critères essentiels comme l'acoustique, l'ergonomie, l'évolutivité ou encore le confort. Le choix des équipements, leur installation et leur exploitation ne s'improvisent pas et nécessitent connaissances techniques et savoir-faire.
En déclinant trois configurations types de home studio - débutant, amateur, confirmé/semi-pro -, ce guide pratique vous présente toutes les étapes nécessaires à la mise en place d'un home studio (choisir son matériel et ses logiciels, les installer et les paramétrer...) et à son exploitation (prise de son, effets sonores, mixage et mastering.), jusqu'à la mise en ligne de vos créations.
Abondamment illustré, riche d'une multitude de conseils et d'astuces pour se faciliter la vie, tirer le meilleur des équipements audio et éviter les pièges de l'enregistrement chez soi, il trouvera naturellement sa place sur les étagères d'une nouvelle génération de musiciens, de l'amateur au professionnel, et d'ingénieurs du son souhaitant s'affranchir des difficultés techniques pour laisser place au plaisir de la création et de la production.

101 astuces pour mieux s'organiser : Mind mapping, ToDo list, GTD, tous les outils de ceux qui gagnent du temps !
Eyrolles (27 mai 2014) | ISBN-10: 2212556977 | French | PDF | 164 pages | 112 Mb

En 101 astuces inspirées des méthodes, des outils et des philosophies les plus efficaces du moment, désencombrez votre quotidien et trouvez des solutions rapides et pratiques pour optimiser votre vie personnelle et professionnelle.

Ranger, classer, trier, définir vos priorités, organiser vos idées, prendre des décisions, gagner en productivité... En fonction de vos objectifs et de vos besoins, cet ouvrage vous servira de boîte à outils pour trouver la ou les méthodes qui vous conviennent le mieux.

A l'aide de nombreux exemples et exercices, entraînez-vous pas à pas de manière simple et ludique à changer vos habitudes et à gagner du temps. Non pas pour en faire plus, mais pour libérer de l'énergie et vous occuper enfin de ce qui compte réellement pour vous !