Telecharger Cultivez votre bonheur Gratuit

Cultivez votre bonheur ! : Ou comment faire fleurir votre vie en 4 étapes
Eyrolles (2014) | ISBN: 2212557051 | PDF | 224 Pages | 103 Mb

emez, arrosez, récoltez et. croquez !
Comment fleurir votre vie en quatre étapes ? Pas besoin d'avoir la main verte ! Sophie Machot vous propose, avec humour, les graines indispensables à semer pour : - retrouver et partager optimisme, joie et confiance - jardiner vos rêves - redonner couleurs et saveurs à vos journées - affronter les intempéries du destin - croquer la vie à pleines dents - devenir plus heureux, tout simplement ! Cultivez votre bonheur au quotidien et récoltez les fruits de votre « potager de vie » !

Happy Détox - Boostez votre vitalité, cultivez votre énergie - Inclus : coaching 4 saisons
Eyrolles; Édition : 1 (14 janvier 2016) | ASIN: B01AKS9W5A | Français | PDF | 190 pages | 102 MB

La Happy Détox est un mode de vie sain, joyeux et vitalisant !

Loin d'être un effet de mode, la détox est un art de vivre qui permet de retrouver équilibre et vitalité. Anne Ghesquière partage avec vous ses secrets et vous livre ses meilleures pratiques au quotidien. Elle vous guide pas à pas dans un programme simple et sur mesure.

-Découvrez ses happy trucs pour être bien dans votre corps, dans votre coeur et dans votre tête.
-Privilégiez les super-aliments, vos alliés pour une détox gourmande.
-Apprenez à vous nourrir en pleine conscience.
-Suivez son happy coaching des 4 saisons : une année placée sous le signe du bonheur avec les bons ingrédients et les smoothies de saison.

Alors, vous êtes prêt? Explorez, expérimentez et succombez au plaisir de la Happy Détox !

"À lire tout de suite et surtout à mettre en pratique absolument !"
France Guillain, experte en nutrition

36 recettes et smoothies en bonus !

Bonheur et succès sont en vous ! - Jean-Luc Stachura




Regardez le meilleur de la vie et vous en recevrez le meilleur.
Oui, il est à votre portée de réussir votre plein épanouissement.
À condition d'être libre !
Libre des entraves psychologiques et mentales qui vous brident à votre insu ; libre des pensées, paroles et émotions négatives qui peuplent le monde et polluent votre personnalité, chaque jour.
Ne soyez plus à la merci d'un avenir incertain et devenez l'acteur positif de votre destin.
Succès et réussite vous sont accessibles pour peu que vous vouliez les saisir.
Le hasard n'existe pas.
Fort d'une longue expérience, Jean-Luc Stachura vous donne la source de tous les possibles, de toutes les énergies qui sommeillent en vous.
Vivez pour le plaisir de ce que vous aimez faire.
Grâce à la puissance des " mots vivants " que vous révèle ce livre, vous obtiendrez un mental en paix, moteur indispensable de votre succès et de votre bonheur.
Jean-Luc Stachura est coach international et formateur. Il a lancé avec succès la technique Life-Words* et organise des séminaires de formation et d'entraînement au leadership.




Nombre de pages : 132
Format : PDF (Scan OCR)
Édition : 2003
Éditeur : Pygmalion

Vous avez le sentiment de passer à côté de votre vie ? Vous avez perdu la notion même de plaisir et vous vous demandez comment être enfin heureux ?
Les auteurs de cet ouvrage ont une grande nouvelle pour vous : le bonheur, ça s'apprend ! Il n'y a aucune fatalité, on ne naît pas heureux ou malheureux. Le bonheur est une aptitude que l'on a le choix de travailler, de développer et d'entretenir, ou pas. Alors, entrez dans la danse de ceux qui cultivent l'art subtil du bonheur.
À l'aide de nombreux exercices ludiques, Catherine, Capucine, Isabelle et Stéphanie vous proposent un parcours pédagogique pour trouver votre bonheur au quotidien. Commencez par identifier ce qui vous anime, passez un grand coup de balais pour vous délester du plomb éducatif et sociétal, apprenez ensuite à voir les choses autrement, profitez du moment présent et, enfin, lâchez-vous en succombant aux 7 péchés capitaux sans culpabiliser !

Et si je choisissais d'être heureux : Le bonheur mode d'emploi - Catherine Berliet, Stéphanie Brouard, Capucine Berliet, Isabelle Leclair
Editeur: Eyrolles | 2014 | EPUB/PDF | 180 pages (édition imprimée) | 102 Mb


Et si je choisissais d'être heureux : Le bonheur mode d'emploi [EPUB/PDF]

Vous avez le sentiment de passer à côté de votre vie ? Vous avez perdu la notion même de plaisir et vous vous demandez comment être enfin heureux ?
Les auteurs de cet ouvrage ont une grande nouvelle pour vous : le bonheur, ça s'apprend ! Il n'y a aucune fatalité, on ne naît pas heureux ou malheureux. Le bonheur est une aptitude que l'on a le choix de travailler, de développer et d'entretenir, ou pas. Alors, entrez dans la danse de ceux qui cultivent l'art subtil du bonheur.
À l'aide de nombreux exercices ludiques, Catherine, Capucine, Isabelle et Stéphanie vous proposent un parcours pédagogique pour trouver votre bonheur au quotidien. Commencez par identifier ce qui vous anime, passez un grand coup de balais pour vous délester du plomb éducatif et sociétal, apprenez ensuite à voir les choses autrement, profitez du moment présent et, enfin, lâchez-vous en succombant aux 7 péchés capitaux sans culpabiliser !

Cultivez votre bien-être ainsi que celui de vos enfants et de la planète en vivant une année zen et écolo ! Retrouvez dans cet ouvrage tous les conseils pratiques pour bien vivre en famille tout au long de l'année.. sans bouder votre plaisir ! Les bons gestes, les bonnes adresses, les produits justes pour une rentrée zen, des fêtes et escapades vertes, une maison douce... une compilation d'astuces pour vivre et apprendre à vivre responsable au fil des saisons !

Recevoir - 250 recettes et 35 menus complets pour célébrer toute l'année
De L'Homme | Oct 2016 | ISBN: 2761946529 | French | True PDF | 306 pages | 104 MB

Recevoir, c'est partager un repas en famille ou entre amis. Garnir la table de plats festifs, réconfortants, simples ou audacieux. Créer l'ambiance et savourer un moment de complicité gourmande.

Afin de vous inspirer, Coup de pouce a rassemblé plus de 250 recettes alléchantes et concocté 35 menus thématiques pour recevoir au fil des saisons. En plus des célébrations au calendrier telles que Pâques, la fête des Mères, la fête des Pères, la Saint-Jean-Baptiste, l'Action de grâces, Noël et la veille du jour de l'An, les occasions précieuses et spontanées y occupent une belle place, comme un barbecue entre voisins, un pique-nique familial, un repas d'après-ski ou un simple souper du dimanche.
Qu'ils soient traditionnels ou originaux, de type buffet ou simplement composés de bouchées et de hors-d'oeuvre, ces menus offrent un large éventail de possibilités: à vous de créer les combinaisons de plats qui feront votre bonheur. et celui de vos invités!

250 recettes et 35 menus complets pour célébrer toute l'année

Recevoir, c'est partager un repas en famille ou entre amis. Garnir la table de plats festifs, réconfortants, simples ou audacieux. Créer l'ambiance et savourer un moment de complicité gourmande.
Afin de vous inspirer, Coup de pouce a rassemblé plus de 250 recettes alléchantes et concocté 35 menus thématiques pour recevoir au fil des saisons. En plus des célébrations au calendrier telles que Pâques, la fête des Mères, la fête des Pères, la Saint-Jean-Baptiste, l'Action de grâces, Noël et la veille du jour de l'An, les occasions précieuses et spontanées y occupent une belle place, comme un barbecue entre voisins, un pique-nique familial, un repas d'après-ski ou un simple souper du dimanche.
Qu'ils soient traditionnels ou originaux, de type buffet ou simplement composés de bouchées et de hors-d'œuvre, ces menus offrent un large éventail de possibilités: à vous de créer les combi­naisons de plats qui feront votre bonheur. et celui de vos invités!

Cultivez votre bien-être ainsi que celui de vos enfants et de la planète en vivant une année zen et écolo ! Retrouvez dans cet ouvrage tous les conseils pratiques pour bien vivre en famille tout au long de l'année.. sans bouder votre plaisir ! Les bons gestes, les bonnes adresses, les produits justes pour une rentrée zen, des fêtes et escapades vertes, une maison douce... une compilation d'astuces pour vivre et apprendre à vivre responsable au fil des saisons !

Cultivez votre bien-être ainsi que celui de vos enfants et de la planète en vivant une année zen et écolo ! Retrouvez dans cet ouvrage tous les conseils pratiques pour bien vivre en famille tout au long de l'année.. sans bouder votre plaisir ! Les bons gestes, les bonnes adresses, les produits justes pour une rentrée zen, des fêtes et escapades vertes, une maison douce... une compilation d'astuces pour vivre et apprendre à vivre responsable au fil des saisons !