Telecharger La méthode Dukan illustrée Gratuit

Plus de 25 millions de personnes dans le monde ont perdu du
poids durablement grâce à la méthode Dukan. Dix ans
d'échanges constants avec ses utilisateurs ont permis au Dr
Pierre Dukan de l'affiner et de la perfectionner sans cesse. La
nouvelle méthode Dukan illustrée vous guidera à travers les 4
phases du régime (attaque, croisière, consolidation et
stabilisation) de façon claire et pédagogique. Vous y
retrouverez ses derniers prolongements : La phase de
consolidation remaniée, en deux parties. L'Escalier
Nutritionnel en sept marches, pour classer définitivement
chaque aliment selon son importance dans le maintien du Juste
Poids. La batterie des quatre ripostes graduées, pour réagir
crescendo à toute éventuelle reprise de poids. Des semaines de
menus entièrement revus, adaptés à chaque phase. Un aliment
minceur révolutionnaire: les pâtes de konjac, sans calories.
Des exercices de gymnastique simples et efficaces, illustrés de
photos. Sans oublier tout ce qui a fait le succès de la méthode
Dukan : sa dimension plaisir avec des recettes inédites,
notamment végétariennes, immédiats et persistants, son
absence de faim et de frustration, son « activité physique
prescrite sur ordonnance » comme pour un acte médical, son
contrat de stabilisation à court, moyen et long terme, et par
dessous tout, l'aide majeure et décisive: son coaching sur
internet.

La pâtisserie Dukan - Pierre Dukan
2011 | ISBN: 229003245X | Français | 224 pages | PDF | 102 MB

Point faible de nombreux régimes, les desserts sont mis à l'honneur dans le régime Dukan. Faisant une large place au plaisir et à la cuisine, le Dr Dukan nous offre pour la première fois ses meilleures recettes sucrées pour le plaisir des plus gourmands : gâteaux au chocolat, gaufres, madeleines, clafoutis, crêpes, tartes, etc. La pâtisserie Dukan présente 100 recettes illustrées. pour craquer à volonté.

Le Conseil en gestion de patrimoine - Tout savoir sur la méthode de l'approche globale
GUALINO EDITIONS; 9e édition (1 mars 2016) | ISBN: 2297056281 | Français | PDF | 304 pages | 101 MB

Face aux attentes de la clientèle et à la législation en vigueur, cette méthode de travail est désormais le standard de qualité minimum exigé dans la relation aux clients ciblés moyen et haut de gamme. Illustré de nombreux cas et d'exemples, ce livre est divisé en deux parties :

-les informations pratiques relatives au processus de la découverte des situations, de leur analyse, du diagnostic des problématiques patrimoniales et leurs solutions. Les problématiques spécifiques du chef d'entreprise sont également traitées ;
-un développement du champ des connaissances techniques indispensables pour poser les bonnes questions, bien utiliser les réponses des clients et maîtriser les conséquences des préconisations émises.

Somme de vingt ans d'expérience dans le conseil patrimonial, cette 9e édition, à jour de l'ensemble des modifications fiscales applicables en 2016, est entièrement tournée vers les pratiques actuelles de la gestion de patrimoine. Le lecteur y trouvera l'ensemble des savoir-faire et des connaissances techniques indispensables à la fonction généraliste du conseiller en organisation et en stratégie patrimoniale.

William Dosik, family officer indépendant, est le conseiller de groupes familiaux fortunés. Auparavant il a été directeur en charge de l'ingénierie patrimoniale et financière chez Société Générale Private Banking France.

Le Conseil en gestion de patrimoine - Tout savoir sur la méthode de l'approche globale
GUALINO EDITIONS; 9e édition (1 mars 2016) | ISBN: 2297056281 | Français | PDF | 304 pages | 102 MB

Face aux attentes de la clientèle et à la législation en vigueur, cette méthode de travail est désormais le standard de qualité minimum exigé dans la relation aux clients ciblés moyen et haut de gamme. Illustré de nombreux cas et d'exemples, ce livre est divisé en deux parties :

-les informations pratiques relatives au processus de la découverte des situations, de leur analyse, du diagnostic des problématiques patrimoniales et leurs solutions. Les problématiques spécifiques du chef d'entreprise sont également traitées ;
-un développement du champ des connaissances techniques indispensables pour poser les bonnes questions, bien utiliser les réponses des clients et maîtriser les conséquences des préconisations émises.

Somme de vingt ans d'expérience dans le conseil patrimonial, cette 9e édition, à jour de l'ensemble des modifications fiscales applicables en 2016, est entièrement tournée vers les pratiques actuelles de la gestion de patrimoine. Le lecteur y trouvera l'ensemble des savoir-faire et des connaissances techniques indispensables à la fonction généraliste du conseiller en organisation et en stratégie patrimoniale.

William Dosik, family officer indépendant, est le conseiller de groupes familiaux fortunés. Auparavant il a été directeur en charge de l'ingénierie patrimoniale et financière chez Société Générale Private Banking France.

Les 7 points clés du diagnostic stratégique Avec la Méthode des Cas
Éditeur: Eyrolles | 2009 | EAN13 : 9782212544251 | PDF | 311 pages | 101 Mb

"Avec cet ouvrage, Franck Brulhart offre aux professionnels et aux étudiants les concepts et les outils dont ils ont besoin pour appréhender au mieux la diversité des situations auxquelles est confrontée l'entreprise. Sa force réside dans le fait de présenter la démarche du diagnostic stratégique de façon pédagogique et concrète, en décrivant tour à tour les principaux concepts et méthodologies sous-tendant le diagnostic stratégique, ainsi que leur mise en pratique, illustrée via l'analyse de multiples études de cas (dont Dell, Ryanair, Danone, Vinci, Club Méditerranée, etc.).
La triple expérience de Franck Brulhart, à la fois enseignant universitaire, auteur et consultant en entreprise, est garante de l'efficacité du propos. L'organisation volontaire autour des fameux "7 points clés" de la collection permet par ailleurs de focaliser la présentation pour en assurer une compréhension et un apprentissage facilités."
Olivier Marion Associé responsable du pôle d'activité "Business Recovery Services" PricewaterhouseCoopers - Expert-comptable et membre de l'Association pour le Retournement des Entreprises

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La Lib?ration de la Lorraine One shot illustr?




La Lib?ration de la Lorraine One shot illustr?
French | CBR | 21 pages | 32.3 MB

Éditeur(s) : Serpenoise 2005
Auteurs : Dominique Rapoport

« Le 1er septembre 1939, Hitler franchit la frontière polonaise, deux jours plus tard, après avoir vainement exigé son retrait, la France et l Grande Bretagne entraient dans la bataille. Une nouvelle guerre venait d'éclater en Europe.
Cinq années plus tard, la Lorraine, douloureusement éprouvée, verra sa terre ravagée. Les départements des Vosges, de Meurthe-et-Moselle et surtout celui de Moselle, paieront très cher leur libération. »

Les six chapeaux de la réflexion : La méthode de référence mondiale
French | PDF+EPUB | 102 MB

Comment résoudre un problème en évitant la confrontation ? En l'abordant selon 6 points de vue (les faits, les intuitions, la critique, les avantages, la créativité et la prise de recul). Cette fameuse méthode a fait la réputation mondiale du spécialiste Edward de Bono.

UN GUIDE PRATIQUE POUR RÉFLÉCHIR DE MANIÈRE POSITIVE ET EFFICACE
Les méthodes de pensée traditionnelles sont généralement tributaires de l'argumentation et de la critique, ce qui les rend conflictuelles et négatives. Pour dépasser ces limitations, Edward de Bono a développé la « pensée parallèle » qui permet d'organiser la réflexion selon six points de vue - ou modes de pensée - symbolisés par des chapeaux de couleurs différentes :
les faits (chapeau blanc)
les émotions et les intuitions (chapeau rouge)
les risques et la critique (chapeau noir)
les avantages (chapeau jaune)
la créativité (chapeau vert)
la prise de recul (chapeau bleu)
La méthode des « six chapeaux » a fait la réputation mondiale d'Edward de Bono. Elle s'applique à tous les domaines et donne les moyens d'aborder tous les problèmes.
Les six chapeaux permettent de clarifier les raisonnements, de surmonter les travers personnels, de sortir des cadres de réflexion habituels et de trouver des solutions réellement inédites qui font la différence. Cette méthodologie totalement originale est utile aussi bien dans la vie professionnelle que personnelle. Elle est également utilisée avec succès en milieu pédagogique.

Comment résoudre un problème en évitant la confrontation ? En l'abordant selon 6 points de vue (les faits, les intuitions, la critique, les avantages, la créativité et la prise de recul). Cette fameuse méthode a fait la réputation mondiale du spécialiste Edward de Bono.

UN GUIDE PRATIQUE POUR RÉFLÉCHIR DE MANIÈRE POSITIVE ET EFFICACE
Les méthodes de pensée traditionnelles sont généralement tributaires de l'argumentation et de la critique, ce qui les rend conflictuelles et négatives. Pour dépasser ces limitations, Edward de Bono a développé la "pensée parallèle" qui permet d'organiser la réflexion selon six points de vue - ou modes de pensée - symbolisés par des chapeaux de couleurs différentes :
les faits (chapeau blanc)
les émotions et les intuitions (chapeau rouge)
les risques et la critique (chapeau noir)
les avantages (chapeau jaune)
la créativité (chapeau vert)
la prise de recul (chapeau bleu)
La méthode des "six chapeaux" a fait la réputation mondiale d'Edward de Bono. Elle s'applique à tous les domaines et donne les moyens d'aborder tous les problèmes.
Les six chapeaux permettent de clarifier les raisonnements, de surmonter les travers personnels, de sortir des cadres de réflexion habituels et de trouver des solutions réellement inédites qui font la différence. Cette méthodologie totalement originale est utile aussi bien dans la vie professionnelle que personnelle. Elle est également utilisée avec succès en milieu pédagogique.