Telecharger Prendre son temps pour en gagner Eyrolles Gratuit

Apprenez à lever le pied !
Organiser son temps et améliorer sa qualité de vie... Pour de nombreuses personnes, c'est une prouesse d'équilibriste. Pourtant, il existe un filet de sécurité : les nouvelles méthodes de gestion du temps.
Que vous souhaitiez :
apprendre à mieux gérer vos priorités,
gagner en efficacité au bureau comme à la maison,
concilier harmonieusement vie professionnelle et vie privée,
décider activement du cours de votre existence...
La solution, c'est de changer votre rapport au temps.
Best-seller du développement personnel, Prendre son temps... pour en gagner vous fera découvrir les principes de base du Life Leadership, méthode de gestion de soi et de son existence qui consiste à ralentir au quotidien pour gagner en efficacité. En quelques étapes simples, vous apprendrez à ne plus tomber dans le piège de la vitesse. Vous créerez ainsi toutes les conditions vous permettant de modifier durablement votre rapport au temps, pour finalement... rééquilibrer votre vie.

Prendre son temps... pour en gagner
Eyrolles (2012) | ISBN: 221255396X | French | PDF | 218 Pages | 105 Mb

Best-seller du développement personnel, Prendre son temps... pour en gagner vous fera découvrir les principes de base du Life Leadership, méthode de gestion de soi et de son existence qui consiste à ralentir au quotidien pour gagner en efficacité. En quelques étapes simples, vous apprendrez à ne plus tomber dans le piège de la vitesse. Vous créerez ainsi toutes les conditions vous permettant de modifier durablement votre rapport au temps, pour finalement... rééquilibrer votre vie.

Vous vous sentez pris(e) dans la spirale infernale du "toujours plus" ? Vous multipliez les achats compulsifs, êtes un(e) serial shopper(euse), accumulez les objets autour de vous, ne contrôlez pas vos déchets ? Halte à la fatalité : vous avez le pouvoir de changer pour arrêter de combler du vide !
Joanne Tatham, coach et fan du mouvement minimaliste, a conçu un programme exclusif en 21 jours pour être à l'écoute de vos besoins profonds. Elle vous guide sur le chemin du bien-être avec un seul objectif : moins de superflu et de stress pour une vie mieux remplie, pleine de sens et de ce que vous choisissez d'y mettre.
21 chapitres pour 21 jours de travail personnel à tous les niveaux : pensées, émotions, comportements.
Des tests pour faire le point.
Des exercices pour accéder à l'essentiel.
Des bilans quotidiens pour progresser en douceur
Un programme en 21 jours pour en finir avec le toujours plus !

Savoir s'organiser : Un guide complet pour mieux vivre au quotidien et gagner du temps pour vous
Eyrolles; 7e édition (2 janvier 2014) | ISBN: 2212558287 | PDF | 185 pages | 102 MB

Vous vous sentez souvent débordée ? Vous avez du mal à vous organiser ? Parce que les femmes modernes ne savent plus où donner de la tête, ce guide vous propose des méthodes, des conseils et des trucs pour vous aider à concilier sans peine vos nombreuses obligations, professionnelles et personnelles. Clair, pratique et accessible, il vous permettra de mieux vivre au quotidien et de gagner du temps pour vous. Pas de panique !
-Ranger
-Planifier
-Préparer

Formidable outil de créativité et d'organisation, le sketchnoting s'apprend. Avec cette technique visuelle, facilitez-vous la prise de note et la mémorisation, améliorez vos présentations et comptes-rendus, prenez plaisir à vous relire !

Le sketchnoting, aussi appelé prise de notes visuelle, est une manière créative de prendre des notes ou d'organiser les informations. C'est un outil de pensée visuelle qui permet de transformer tout types d'informations : vidéo, texte, conférence, cours... en une représentation graphique du texte, en y ajoutant des images, sur une seule page.
Dans un contexte de travail qui s'alourdit, il est impératif d'alléger la masse d'informations à laquelle nous sommes soumis et de la simplifier pour éviter la surcharge cognitive et le burn-out.
En associant pédagogie positive et visual maping, les auteurs proposent des outils pour s'organiser, gagner du temps et en créativité et développer un management collaboratif efficace et bienveillant où chacun retrouve du sens dans son activité.

Les 5 clés pour bien gérer son temps
Dunod (7 octobre 2015) | ISBN: 2100738569 | Français | PDF | 96 pages | 102 MB

Quand on demande aux professionnels ce qui leur manque le plus, la réponse nº 1 est : "le temps". Tous les domaines connaissent aujourd'hui l'accélération des temps de décision. Cet ouvrage invite à progresser dans la façon d'utiliser le temps disponible et à mieux vivre les choix nécessaires qui en découlent.

Créez votre blog de A à Z
Du choix de la plate-forme, du sujet et du nom du blog, jusqu'aux pistes de développement (personnalisation, professionnalisation, monétisation...), en passant par le design, la ligne éditoriale ou les problèmes d'inspiration, cet ouvrage exhaustif vous prend par la main pour vous aider à créer un blog qui vous ressemble et que vous aurez plaisir à faire grandir. Bourré de conseils pratiques, de ressources en ligne, de témoignages, de pas à pas, il vous donnera toutes les clés pour un blog réussi.
Que vous soyez geek dans l'âme ou réfractaire à l'informatique, vous y trouverez des informations adaptées à vos capacités et à vos objectifs.

Un guide concret pour construire un agenda viable ! Un texte clair et simple qui lève les obstacles à la gestion optimale de son temps. De nombreux exemples analysés, des repères méthodologiques et une mine de conseils pour gérer son temps sereinement et efficacement. Une approche pragmatique et durable. Avec les 5 clés, cultiver vos talents c'est facile !

Le travail : la seule façon de gagner sa vie pour certains ; une source d'enthousiasme, d'épanouissement et de motivation pour d'autres ; un synonyme de souffrance et de désarroi pour ceux qui en sont privés. Et vous, quelle est votre relation au travail ? Et surtout, comment renouer avec le plaisir de travailler à chaque étape de votre carrière ? A l'aide d'une grille de lecture et de points de repère, cet ouvrage vous permet d'apporter vos propres réponses, en fonction de votre expérience professionnelle, de votre âge et de vos priorités.
Balayant les idées reçues, les auteurs abordent le travail sous un angle inédit, comme un lieu possible de construction personnelle. Ils expliquent les périodes de doute que nous traversons tous et répondent à cette question essentielle : que nous apporte le travail, et comment évolue-t-il selon les différentes phases de notre vie ? Véritable traité de réussite à l'usage de tous, ce livre démontre qu'il est possible de s'épanouir dans son environnement professionnel ! Tout l'enjeu est de savoir comment, et dans quelle direction...

Stress, fatigue, manque d exercice, malbouffe, excès de tranquillisants...

Avec nos vies trépidantes, on en viendrait presque à oublier l'importance de garder la forme.
Il est vraiment temps de changer nos habitudes !

Une simple prise de conscience est souvent le premier pas vers la santé et le bien-être. Parce qu'il est possible de prendre des décisions élémentaires et peu contraignantes pour se sentir mieux dans son corps, Pierre Vican a rassemblé dans ce guide des conseils pratiques et faciles à suivre. Par exemple :

° pratiquer l'automassage pour se relaxer
° adopter quelques recettes végétariennes simples pour mettre son organisme au repos
° assainir l'atmosphère de la maison avec des plantes vertes dépolluantes
° soigner ses petits maux avec de l'argile.

Respiration, exercice, détente, diététique : ce guide vous aide à prendre dès demain 26 initiatives pour retrouver la forme et veiller à sa silhouette. A chacun de choisir les plus adaptées à son emploi du temps et à son mode de vie !