Telecharger Psychologie positive et personnalité Gratuit

Psychologie positive et personnalité est une ambitieuse vue d'ensemble d'un large éventail d'approches de la personnalité. Là où certains ont cherché à réduire le champs des psychothérapies, Firouzeh Mehran nous aide à l'étendre". Robert L. Leahy, Ph. D Président de l'International Association for Cognitive Psychotherapy Héritière du courant humaniste, installée et reconnue aux Etats-Unis, la psychologie positive fait son apparition en France. Courant éphémère pour les uns, véritable tournant dans la conception de la santé mentale et la prise en charge du patient pour les autres, la psychologie positive bouscule la tradition et interroge les pratiques. Une analyse sérieuse et documentée s'imposait sur cette « nouvelle psychologie » : d'où vient ce mouvement ? Quels en sont les précurseurs et les concepts-clés ? En quoi des valeurs comme la gratitude ou l'espoir sont-elles des ressorts thérapeutiques ? Quelles applications concrètes peuvent appuyer la pratique clinique ? Quelles techniques thérapeutiques propose la psychologie positive ? Centrée sur les forces du patient plutôt que sur ses symptômes, prônant l'espoir contre la rumination, la psychologie positive répond à la maladie par une clinique positive de la santé, du bonheur et des forces humaines. En renforçant les traits positifs de la personnalité des patients, elle leur permet de devenir résilients et d'accroître leur capacité de mieux-vivre. À travers un parcours exhaustif, le lecteur découvrira cette thérapie émergente en France et en appréciera l'originalité. Le clinicien pourra extraire des techniques positives qui lui seront utiles dans sa pratique.

Le leader positif - Psychologie positive et neurosciences : les nouvelles clés du dirigeant
Eyrolles | Juillet 2016 | ISBN: 2212563957 | French | PDF | 201 Pages | 101 MB

À la lumière des dernières avancées en psychologie positive et neurosciences, Yves Le Bihan propose un modèle inédit, « le leader positif », qui réconcilie performance économique et performance humaine.
L'auteur nourrit son propos d'exemples de pratiques managériales révolutionnaires et cas d'entreprises innovantes et met à la disposition des dirigeants des outils simples de développement personnel pour mieux transformer leur entreprise. Objectif ? Impacter positivement les personnes, la performance de leur entreprise et, au-delà, notre planète. - Cheminez vers une transformation personnelle profonde. - Repensez votre modèle d'entreprise. « Des clés concrètes pour devenir un dirigeant altruiste et responsable » Matthieu Ricard

Psychologie positive et bien-être au travail
PDF | French | 104 MB

La psychologie positive est l'étude scientifique de ce qui rend la vie digne d'être vécue. Ses trois thèmes fondamentaux sont les expériences subjectives positives, les traits positifs de caractère, et les institutions positives. Appliquée au développement du bien-être au travail, la psychologie positive apporte un cadre conceptuel novateur aux TCC (thérapies comportementales et cognitives). Cet ouvrage international, à la fois théorique et pratique, montre comment changer les relations humaines en favorisant la mise place d'un ' leadership positif '.
Il explique en détail les méthodes de prévention des risques psychosociaux que peuvent être en particulier le stress, le burnout, la dépression et l'anxiété. Il montre aussi comment se servir de méthodes comme la pleine conscience (mindfulness), la cohérence cardiaque, l'analyse fonctionnelle, l'affirmation de soi, et la thérapie du bien-être, pour résoudre les conflits, aider les personnes à risque et augmenter la performance.
L'application au quotidien de la psychologie positive et des TCC représente une réponse pragmatique aux défis que lance un monde du travail trop souvent routinier et déshumanisé.

La psychologie positive est l'étude scientifique de ce qui rend la vie digne d'être vécue. Ses trois thèmes fondamentaux sont les expériences subjectives positives, les traits positifs de caractère, et les institutions positives. Appliquée au développement du bien-être au travail, la psychologie positive apporte un cadre conceptuel novateur aux TCC (thérapies comportementales et cognitives). Cet ouvrage international, à la fois théorique et pratique, montre comment changer les relations humaines en favorisant la mise place d'un ' leadership positif '.
Il explique en détail les méthodes de prévention des risques psychosociaux que peuvent être en particulier le stress, le burnout, la dépression et l'anxiété. Il montre aussi comment se servir de méthodes comme la pleine conscience (mindfulness), la cohérence cardiaque, l'analyse fonctionnelle, l'affirmation de soi, et la thérapie du bien-être, pour résoudre les conflits, aider les personnes à risque et augmenter la performance.
L'application au quotidien de la psychologie positive et des TCC représente une réponse pragmatique aux défis que lance un monde du travail trop souvent routinier et déshumanisé.

"N'aie pas peur d'être heureux. Ne t'inquiète pas de savoir si ton bonheur cessera un jour : il cessera. Mais ne te dÉ;sespère pas : il reviendra, toujours. Ne t'inquiète donc pas et savoure plutôt chaque instant de ta vie. Souris, fais de ton mieux, et surtout : n'oublie pas d'être heureux." C. A

Dans cet ouvrage très personnel, Christophe AndrÉ; nous accompagne sur le chemin d'une vie plus É;panouie, plus heureuse et plus sage, pour mieux traverser les hivers et les É;tÉ;s de notre existence. Parcouru de conseils et d'exercices, cet abÉ;cÉ;daire constitue une mÉ;thode passionnante et convaincante pour (rÉapprendre à vivre heureux.

Le début de ce siècle a vu la psychologie scientifique chercher à mettre au service de la justice une psychologie du témoignage oculaire. Elle a dû ainsi progressivement s'intéresser tout autant à celui qui témoigne qu'à la nature des informations que le témoin doit restituer. Elle s'est également préoccupée du devenir du témoignage chez ceux qui en deviennent les dépositaires. C'est à une prise de contact avec les importantes données empiriques, recueillies en particulier au cours des vingt dernières années, qu'est invité le lecteur. Ces données, fort mal connues du public et des autorités judiciaires francophones, ont permis de remettre en cause quelques certitudes, relatives aux témoignages.

Ce livre propose des solutions pour améliorer les témoignages, en particulier des techniques de restitution d'informations stockées en mémoire, des plus traditionnelles, comme l'hypnose, aux plus récentes, directement issues des travaux de la psychologie cognitive.

La psychologie positive, la psychanalyse, le béhaviorisme, la thérapie cognitive, l'effet placebo, le réflexe de Pavlov. Bien sûr, vous en avez déjà entendu parler, mais savez-vous vraiment ce dont il s'agit ?

Cet ouvrage de vulgarisation intelligente vous éclairera en un temps record sur les 50 principales théories en psychologie par une approche révolutionnaire : avec un langage imagé et une mise en perspective simple, chaque idée est présentée sur une double page et expliquée en 30 secondes.

Grâce à Psychologie en 30 secondes, vous obtiendrez des pistes de réponses à certaines des questions qui vous interpellent sur les sentiments et les comportements. Et peut-être découvrirez-vous des aspects ignorés de votre personnalité ou de celles de votre entourage. En vous initiant à cette « science de l'âme », selon la définition du naturaliste Charles Bonnet, vous toucherez à l'une des entités les plus complexes de l'univers : l'esprit.

Psychologie en 30 secondes - Jarret Christian
2012 | ISBN: 2896478647 | EPUB/PDF | 162/216 pages | 102 MB


Psychologie en 30 secondes

La psychologie positive, la psychanalyse, le béhaviorisme, la thérapie cognitive, l’effet placebo, le réflexe de Pavlov… Bien sûr, vous en avez déjà entendu parler, mais savez-vous vraiment ce dont il s’agit? Cet ouvrage de vulgarisation intelligente vous éclairera en un temps record sur les 50 principales théories en psychologie par une approche révolutionnaire : avec un langage imagé et une mise en perspective simple, chaque idée est présentée sur une double page et expliquée en 30 secondes. Grâce à Psychologie en 30 secondes, vous obtiendrez des pistes de réponses à certaines des questions qui vous interpellent sur les sentiments et les comportements. Et peut-être découvrirez-vous des aspects ignorés de votre personnalité ou de celles de votre entourage. En vous initiant à cette « science de l’âme », selon la définition du naturaliste Charles Bonnet, vous toucherez à l’une des entités les plus complexes de l’univers : l’esprit.

Une belle invitation à un optimisme raisonné pour une vie plus riche et plus belle ! La psychologie narrative développe l'art de se raconter de belles histoires, c'est à dire de choisir des interprétations favorables à ce qui nous arrive, sans naïveté, sans déni des difficultés, dans le but d'embellir notre vie. Elle combine 3 courants actuels : la psychologie positive (l'étude du bonheur et de ses conditions), la psy cognitive (étude des mécanismes de la pensée) et l'intelligence émotionnelle (l'apprentissage d'une gestion constructive des émotions).
Ce livre pratique vous donne les outils pour : reconnaître, identifier et évaluer l'intensité de vos sentiments, exprimer les faits de manière objective, mettre en doute vos interprétations pour changer de perspective et construire une nouvelle histoire pour donner un sens aux événements vécus.

Ma leçon de yoga : Retrouvez harmonie et énergie ! En cours, chez vous ou au bureau, 60 postures et exercices expliqués et illustrés
Eyrolles (19 septembre 2013) | ISBN: 2212556160 | French | PDF | 205 Pages | 105 Mb

Cet ouvrage richement illustré et accessible à tous propose une approche originale du yoga centrée sur l'énergie et la psychologie positive. Il met l'accent sur l'impact énergétique des pensées et des émotions sur votre corps et vous permet de profiter pleinement des bienfaits de cette science de la connaissance de soi :

-Préparez-vous mentalement et physiquement à la pratique.
-Entraînez-vous grâce à de nombreux exercices expliqués pas à pas.
-Pratiquez au bureau, à la maison, dans les transports...
-Elaborez des mini-séances ou un programme complet sur une semaine.
-Libérez et décuplez votre énergie.
-Approfondissez la connaissance de votre corps et de votre esprit.