Telecharger Lunchs reinventes Gratuit

Lunchs reinventes - Marie-Josee Bettez & Christophe Bettez-Theroux
French | PDF | 106 MB

Plus que de simples recueils de recettes, les livres de la série Déjouer les allergies alimentaires fourmillent d'informations pour vous aider à comprendre les allergies et à mieux les gérer. Dans Lunchs réinventés, Marie-Josée Bettez et son fils Christophe proposent une large sélection de recettes appétissantes à déguster à l'extérieur de la maison ainsi que de nombreux trucs pour cuisiner et casser la croûte, l'esprit tranquille.

* 01/ Déséquilibres synthétiques : « Entre les mutations génétiques, les aléas de l'environnement, la pollution morale, le chaos hormonal et les émotions toxiques, atteindre une stabilité fonctionnelle exige une grande maîtrise de l'alchimie. Mon quotidien est comparable à un combat extrême entre plusieurs fluctuations radicales. » De courtes fictions, iconoclastes, fluides, explosives, nourries par ses années de transgressions et de créations, de chutes et d'inventions. Lunch clôt ce recueil par des entretiens avec ses complices de la scène spoken words actuelle, Hubert Selby Jr, Nick Tosches ou Jerry Stahl. « La compilation de textes commise en ces pages est un échantillon des cris et des murmures qui maltraitent mon cerveau, comme autant de fantômes enfiévrés, intoxiqués par l'essence même de ce qui a empoisonné mon existence. Enjoy ».

* 02/ Paradoxia, journal d'une prédatrice : Récit autobiographique. Paradoxia se situe dans les milieux du sexe et de la drogue, au cœur de la culture underground new-yorkaise des années 70. Lydia Lunch multiplie les scènes de débauche et de violence dans une permanente quête des paroxysmes. Guidée par la souffrance de l'inceste, elle s'offre à la jouissance des dangers physiques et moraux. Tout est expérimentable dans le sexe, surtout à l'aide de Smirnoff et de cocaïne, et c'est un jeu que de faire mal ou d'avoir mal. Jusqu'à chercher une limite ultime, la mort, approchée par les surdoses ou les braquages. Un livre très cru par un personnage - au sens entier du terme - spectaculaire.

Voici des repas santé variés et délicieux qui plairont autant aux petits qu'aux grands et qui serviront à garnir les boîtes à lunch. Ce livre propose des recettes originales, rapides à préparer et garantes d'une bonne forme physique ainsi que d'une concentration soutenue toute la journée durant. L'auteur suggère 50 menus riches en éléments nutritifs indispensables et qui ont passé avec brio le test de goût auprès de gastronomes en herbe. En deux temps, trois mouvements, on concoctera de magnifiques salades-repas, des repas chauds pour le thermos ou le four à micro-ondes, et des sandwichs nouveau genre, sans oublier les collations, qui ont de quoi plaire à tout le monde. Plaisir, énergie et santé : y a-t-il combinaison plus gagnante pour vous et votre enfant ?

Les lunchs de Geneviève
French | 2012 | ISBN: 2897030577 | 312 pages | PDF | 102 MB

« Ce nouveau livre signé Geneviève O'Gleman vous permettra de résoudre le casse-tête des lunchs sans frustration. Vous direz adieu aux sandwichs monotones et aux restants ennuyants. Après le succès remporté par Boîtes à lunch santé, l'auteure nutritionniste nous revient avec 100 nouvelles recettes et plus de 200 trucs pour renouveler les lunchs. À la fois utile, inspirant et ancré dans la vraie vie, Les lunchs de Geneviève propose des solutions pour simplifier la préparation des lunchs, des conseils pour économiser, des stratégies pour métamorphoser les restes, des trucs pour prendre de l'avance et des idées simples pour séduire les papilles de toute la famille. Illustré de plus de 400 photos, ce livre pratique vous prouvera que manger santé peut être savoureux, facile et rapide, que ce soit pour les lunchs à l'école ou au travail, pour les enfants ou les adultes. Enfin des lunchs que toute la famille aimera, même les petits becs fins ! Préparer des lunchs colorés et appétissants n'aura jamais été aussi simple ! »

Boîtes à lunch santé




Pour son deuxième livre, l�auteure Geneviève O�Gleman souhaite prouver à tous que le contenu d�une boîte à lunch peut être appétissant.
Elle a relevé le défi en créant 100 recettes santé, savoureuses et rapides à préparer.
De plus, tous les mets principaux � sandwiches, salades et autres plats froids �, font partie d�un lunch équilibré, comprenant des accompagnements santé.
Vous grimacez à la seule idée de devoir vous préparer
un lunch jour après jour? Boîtes à lunch santé illustré de plus de 400 photos saura vous inspirer et vous permettra de créer rapidement des lunchs appétissants.
Il y en a pour tous les goûts. Des goûters conservateurs et des idées audacieuses, des classiques réinventés et des créations originales. Que vous soyez petit ou grand, à l�école ou au travail, responsable de votre
propre lunch ou de ceux de toute la maisonnée... ce livre vous facilitera la vie, et vos boîtes à lunch monotones seront chose du passé!
L�auteure vous donne ici ses meilleurs trucs pour déborder d�énergie au travail, éviter les fringales et les coups de fatigue dans l�après-midi. Elle propose également un outil de création de sandwichs en 4 étapes, qui permet de renouveler sans cesse ce classique de la boîte à lunch. Trucs top chrono, équipements incontournables, conseils écolo, astuces d�organisation� TOUT y est pour préparer des lunchs santé en un tournemain.




63 pages


Auteur(s) : De Genevieve O'gleman
Éditeur : EDITIONS LA SEMAINE
Sujet : cuisine rapide/simple/économique
Date de parution : septembre 2007

Midi Saveurs : Lunchs et Petits Plats
La Presse (3 août 2015) | ISBN: 289705350X | Français | PDF/Epub | 105 pages | 123 MB

Vous cherchez des recettes simples et rapides pour des repas du midi qui sortent de l'ordinaire? Voilà ce que vous propose Emilie Bilodeau avec MIDI SAVEURS.
Vous y trouverez des idées de petits plats chauds, de sandwichs originaux, de salades-repas composées de verdures de toutes sortes, des recettes de desserts et même des collation. Pour les parents, l'auteure suggère quelques recettes faciles à exécuter avec les enfants. Une belle façon de les inciter à participer à la préparation des lunchs et à y prendre goût.
Des idées alléchantes pour des repas légers à emporter ou à déguster à la maison.

Boîtes à lunch santé : 100 recettes faciles, savoureuses, économiques et équilibrées - Geneviève O'gleman
Editeur: Éditions La Semaine | 2007 | PDF | 263 pages | 104 Mb


Boîtes à lunch santé : 100 recettes faciles, savoureuses, économiques et équilibrées

À la simple idée de vous préparer un lunch, vous faites la grimace, vous manquez d’inspiration? Eh bien, ce livre est fait pour vous ! Je vous propose 100 recettes originales et savoureuses, illustrées par plus de 400 photos. Des lunchs santé pour petits et grands, que ce soit pour le travail ou pour l’école.
Je vous donne aussi mes meilleurs trucs pour déborder d’énergie, éviter les fringales et les coups de fatigue dans l’après-midi. Équipement indispensable, conseils écolos, astuces d’organisation… Tout y est pour préparer des lunchs santé en un tournemain!
Avec mon livre Boîtes à lunch santé , je compte prouver à tous que le contenu d’une boîte à lunch peut être séduisant. Il y en a vraiment pour tous les goûts! Des goûters conservateurs, d’autres plus audacieux, des classiques réinventés et des créations originales. En plus des mets principaux tels que des sandwiches, des salades et d’autres plats froids, je vous propose des accompagnements santé pour compléter votre boîte à lunch. Adieux lunchs monotones!

Du nouveau dans la boite a lunc - Josee Thibodeau
French | Éditeur : Les éditions De L'Homme | Genre(s) : Cuisine, Santé | PDF | 200 Pages | 101 Mb

Voici des repas santé variés et délicieux qui plairont autant aux petits qu'aux grands et qui serviront à garnir les boîtes à lunch. Ce livre propose des recettes originales, rapides à préparer et garantes d'une bonne forme physique ainsi que d'une concentration soutenue toute la journée durant. L'auteur suggère 50 menus riches en éléments nutritifs indispensables et qui ont passé avec brio le test de goût auprès de gastronomes en herbe. En deux temps, trois mouvements, on concoctera de magnifiques salades-repas, des repas chauds pour le thermos ou le four à micro-ondes, et des sandwichs nouveau genre, sans oublier les collations, qui ont de quoi plaire à tout le monde. Plaisir, énergie et santé : y a-t-il combinaison plus gagnante pour vous et votre enfant ?.

Lynne Faubert, "À la bonne franquette"
Transcontinenta | 2012 | ISBN: 2894726295 | French | PDF | 340 pages | 76.7 MB

Que cuisine un grand chef à la maison ?
Fort du succès de la première édition, récompensée au prestigieux concours de Cuisine Canada, À la bonne franquette met les bouchées doubles et vous présente un survol unique du Québec gourmand avec pas moins de 120 chefs provenant de tous les coins de la province. Du jamais vu !
À chacun, nous avons demandé de révéler la recette simple de tous les jours qui fait le bonheur de sa famille et de ses amis. Spécialités maison, soupers d'amoureux, petits bonheurs 100 % enfant, idées dépannage pour la boîte à lunch ou pour la visite qui arrive à l'improviste : découvrez les plats qui ont séduit les lecteurs de la première heure, plus 55 nouvelles recettes tout aussi épatantes.
L'ingrédient commun ? Encore et toujours. la simplicité !
Au fil des pages, visitez également les 16 régions agrotouristiques du Québec, dans une virée gastronomique unique mettant en vedette circuits gourmands, festivals populaires, produits de terroir et artisans d'ici.
Bonne route et bon appétit !

A la bonne franquette
Transcontinenta (10 octobre 2012) | ISBN: 2894726295 | French | PDF | 340 pages | 102 MB

Que cuisine un grand chef à la maison ?
Fort du succès de la première édition, récompensée au prestigieux concours de Cuisine Canada, A la bonne franquette met les bouchées doubles et vous présente un survol unique du Québec gourmand avec pas moins de 120 chefs provenant de tous les coins de la province. Du jamais vu !
A chacun, nous avons demandé de révéler la recette simple de tous les jours qui fait le bonheur de sa famille et de ses amis. Spécialités maison, soupers d'amoureux, petits bonheurs 100 % enfant, idées dépannage pour la boîte à lunch ou pour la visite qui arrive à l'improviste : découvrez les plats qui ont séduit les lecteurs de la première heure, plus 55 nouvelles recettes tout aussi épatantes.
L'ingrédient commun ? Encore et toujours. la simplicité !
Au fil des pages, visitez également les 16 régions agrotouristiques du Québec, dans une virée gastronomique unique mettant en vedette circuits gourmands, festivals populaires, produits de terroir et artisans d'ici.
Bonne route et bon appétit !